-
孕婦吃什麼好 秋季孕婦飲食應該注意什麼?
孕期合理營養是胎兒正常發育的保證,寶寶在成形中的時候,其營養主要來源於媽媽的飲食,而非你的身體本身。那麼,秋季孕婦飲食營養如何補充呢?有哪些須注意的呢? 秋季孕婦飲食營養要豐富而全面,補充...
2016-11-22 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
吃什麼補鐵 孕婦吃什麼補鐵補血?
生活中有很多人對孕婦吃什麼補鐵補血並不是很清楚,這類食物也是比較多,常見就是瘦肉、菠菜這些食物都是不錯之選,具體的還有很多,那麼下面就詳細的介紹下吧。 補鐵的食物肉類的有動物的肝臟和血液、...
2016-11-19 -
孕婦吃什麼保健品好
孕婦吃什麼保健品好?孕婦吃什麼保健品好:海參:適宜中老年人群食用蛙參堂經理介紹說,消費者挑選時應注意,優質海參參體為黑褐色、鮮 亮、呈半透明狀,參體內外膨脹均勻呈圓形狀,肌肉薄厚均勻,內部無硬心,手...
2014-05-26 -
孕婦吃什麼奶粉最好
奶粉是生活中很常見的,奶粉的種類比較多,根據人群選擇不同,在奶粉選擇上,也是有著很大區別,所以對奶粉選擇上,也是不能隨意的進行,這樣對身體健康也是有著一些損害,而且不利於身體營養吸收,那孕婦吃什麼...
2014-04-17 -
孕婦吃什麼奶粉好
生活中奶粉是很常見的,奶粉的種類比較多,在購買奶粉的時候,也是需要對奶粉進行很好的瞭解,這樣對人體健康,也是有著很好的幫助作用,不同的奶粉,對人體的幫助也是不同,那女性在懷孕的時候,也是可以選擇,...
2014-04-21 -
孕婦吃什麼好 孕婦在孕期能吃粗糧嗎?
孕婦在孕期能吃粗糧嗎?粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食,包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物,還含有豐富的維生素和鈣、磷等無機鹽,相對而...
2016-11-14 -
孕婦吃什麼水果好?孕婦吃水果的注意事項
准媽媽在孕期吃什麼水果好?在整個孕期裡,准媽媽需要補充各種不同的營養物質,水果就是不能少的食物之一。在夏天,水果的種類有很多,准媽媽要如何選擇適合自己的呢?今天,就為准媽媽們來出出招吧。孕婦吃什麼水...
2016-08-07 -
酷夏孕婦吃什麼好? 准媽媽的飲食原則和禁忌
炎熱的夏天令人難以忍受,每天挺著大肚子的准媽媽就更加的容易感到燥熱,所以在夏天時要特別注意准媽媽的日常飲食,這樣才能保證飲食健康的同時做好防暑工作。下面為准媽媽們支支招,介紹一下夏季准媽媽的飲食原則...
2016-08-01 -
孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢?
冬瓜湯�炎夏日,孕媽咪消暑吃些什麼好呢?孕媽咪的體溫比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到煩熱和疲倦,多吃以下四類食物可以讓孕媽咪安然渡過夏天。 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白...
2016-11-07 -
夏天孕婦吃什麼食物好?這些飲食禁忌准媽媽要知道
有些准媽媽在孕期會口味重,喜歡吃一些重口味的食物,其實這要對養胎是有害無利的。在炎熱的夏日裡養胎,不如就多吃一些清淡的食物,這要對胎兒的發育才是有益無弊的。下面具體介紹介紹夏天准媽媽應該怎麼吃吧。夏...
2016-07-20 -
孕婦吃什麼魚好?孕期不能吃的5種魚類
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素,不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚,有什麼方法可以解決呢?除此之外,還需要注意的是有些魚類,准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2016-01-18 -
孕婦吃什麼補鈣?孕婦補鈣食譜
孕婦吃什麼補鈣呢?准媽媽在孕期補鈣對自身健康和胎兒發育都是很重要的,所以一定要做好補鈣工作哦。飲食補鈣對孕婦來說是最科學的補鈣方法,那麼,孕婦補鈣食譜都有哪些呢?孕婦補鈣的飲食原則蔬菜中也有許多高鈣...
2015-01-11 -
孕婦吃什麼魚好
魚是很多人最愛,魚含有蛋白質、氨基酸都是比較豐富,而且長期吃魚,對補充鈣質也是有著很好的幫助作用,因此魚是我們很好選擇,不過要注意的是,對魚吃的時候,也是要講究方式方法,而且對一些有傷口的人,也是...
2014-05-08 -
孕婦吃什麼好 孕期飲食技巧和重點營養選擇
還在堅持工作的孕媽媽來說,很容易餓又嘴饞,其實只需要準備一些營養飲食就可以解決問題。但是對於處於特殊時期的懷孕媽媽而言,如何選擇與如何避免一些飲食顯得至關重要。 懷孕早期: 懷孕期間的...
2016-11-06 -
孕婦吃什麼好 多吃富含鋅的食物有利於順產
准媽媽在懷胎十月終會面臨分娩的問題,現如今很多准媽媽都會選擇剖腹產,可是准媽媽可否瞭解,產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產鉗或剖宮產了...
2016-11-05 -
孕婦吃什麼好 孕婦飲食營養方案
一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品,並保證一定的數量。 1、谷類(米、面及雜糧):每日400~500克。 2、豆類及豆製品:每日50~100克。 3、肉、禽、魚等動物...
2016-11-05 -
孕婦吃什麼對胎兒皮膚好 想寶貝漂亮得這樣吃
孕婦飲食是有很多的講究的。每個孕婦都希望自己的寶寶一出生就皮膚水嫩,漂亮動人。那麼孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢?其實孕期營養是非常重要的。孕婦吃什麼好是很多家庭都會想要瞭解的知識! 孕婦吃什麼對胎兒...
2016-09-15 -
孕婦吃什麼最好
孕婦的身體體質是比較特殊的,如果我們沒有瞭解一些相關的保養知識,很容易讓疾病有機可趁。對於你們剛懷孕的媽媽來說,平時的飲食是比較關鍵的,因為飲食的帶來的營養會隨時影響著體內的嬰兒,所以孕婦在平時吃...
2014-05-09 -
孕婦吃什麼補鐵
孕婦吃什麼補鐵,很多孕婦都有這樣的疑問,在懷孕期間是不能服用藥物的,所以如果孕婦想補鐵,就主要在食物上多加關注一下吧,很多食物都是補鐵很好的食材,而且在補鐵的同時還能補充很豐富的其他營養,因為要給...
2014-05-11