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夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢?雖然,孕期有很多飲食禁忌,但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼,夏天的孕婦食譜都有哪些呢?在這裡,小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜,快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
孕婦營養食譜
孕婦營養食譜 四季養生閱讀配圖 不同孕期食譜大全 4個月的食譜 為了配合胎兒骨骼和重要臟器發育的需要,孕媽媽應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。 孕媽媽應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠...
2017-02-19 -
孕婦貧血怎麼辦 4種孕婦養生食譜滋陰補血
准媽媽貧血最好多吃啥能夠保證身體處於健康的水準呢?一般來說貧血有兩種類型,一種是缺鐵性的貧血,一種是缺葉酸導致的貧血,這兩種貧血雖說症狀一樣,但在調養上卻是不一樣的。1缺鐵性貧血缺鐵性貧血是一般孕期...
2015-03-09 -
孕期營養 孕婦營養食譜大揭秘
孕期,孕婦最注重的就是營養了,然而,食物是孕婦攝取營養的主要來源,因此,孕期飲食搭配很重要。那麼,孕期營養食譜有哪些呢?孕早期營養食譜大全有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,孕期營養的食物有哪些吧...
2017-03-05 -
懷孕4個月吃什麼好?三道孕婦營養食譜推薦
懷孕4個月的准媽媽吃什麼好呢?今天小編推薦幾款適合孕4月的孕期食譜,為懷孕中期的媽媽補充豐富的營養。孕婦食譜1:松子爆雞丁材料:雞胸脯肉250克,松仁、核桃仁各20克,薑、蔥、蒜、鹽、醬油、料酒、胡...
2015-03-27 -
准媽媽夏季吃什麼好?推薦孕婦爽口食譜
准媽媽們在夏天吃什麼好呢?雖然,孕期有很多飲食禁忌,但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼,夏天的孕婦食譜都有哪些呢?在這裡,小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜,快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2014-08-11 -
夏天孕婦吃什麼好?夏天孕婦營養食譜
夏天孕婦吃什麼好呢?想要在夏天也能保證自身營養需求和胎兒發育,就要有哦優質的飲食。今天,小編所帶來的幾款孕婦食譜可以讓准媽媽在夏天也能吃到又美味又營養的食物哦。下面就快來和小編一起學兩招吧。夏天孕婦...
2014-08-08 -
孕婦補鈣很必要 詳述孕婦補鈣食譜大全
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響,懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢?孕婦食譜有很多,下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。一、榛仁萵筍扇貝原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。做法:榛仁用水浸泡,去...
2013-10-15 -
冬季孕婦養生食譜 安胎止嘔保健康
冬季柔弱人群中自然就包括孕婦了,因為孕婦健康不僅僅關乎自己的健康,更關乎肚子裡寶寶的健康,所以冬季裡孕媽一定不可忽視養生工作哦!那麼孕媽冬季應該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢?小編為您推...
2017-03-07 -
孕婦七大最佳安胎食物
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。 2、最佳保...
2012-02-09 -
懷孕10周安胎食譜
懷孕10周,有的媽媽覺得自己應該多吃一些安胎食物,那麼以下幾款食譜就適合哦。 固胎八珍雞 材料: 母雞1500克、豬肉(瘦)250克、黨參15克、茯苓12克、甘草5克、熟地黃10克、當歸10克、白...
2013-03-28 -
孕婦安胎保養吃水果注意事項
山楂 活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。 柑橘 柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它...
2011-09-14 -
李嘉欣安胎食譜大公開
昨日李嘉欣公開“安胎餐單”,分別列舉了早午晚餐以及下午茶,以蔬菜和蛋類食物為主。李嘉欣表示,除了按照這份食譜進餐,偶爾她也會吃自己喜歡的食物,醫生說只要適量就可以。她還表示,懷孕時過度進食容易患...
2011-09-21 -
孕婦安胎四款中醫藥膳
一、葡萄飲 材料:白糖適量,葡萄250克 做法:將葡萄洗淨後剪碎,放進鍋裡,倒入適量清水,煎汁,然後加入白糖調味,代茶飲用。 功效:利小便,補氣血。中醫認為,葡萄味甘酸,性平,加水煎汁飲...
2015-06-26 -
孕婦安胎服用維生素E
孕婦們為了寶寶的茁長成長,天一日幾頓的吃,可是吃的再多也不一定能保證均衡的營養,畢竟有時候身體的吸收能力比不一定能百分之百,所以專家都會建議大家額外補充維生素,可是要保胎應該吃什麼維生素呢? ...
2013-01-02 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
姜伏龍肝湯 材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。 做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在一起共煎,取上清液煮童子雞,直到雞煮熟了為止。 服法:吃肉,喝湯。 提示:此湯能補脾和胃,止嘔吐。伏龍肝有溫中止血...
2014-03-17 -
孕期十月的飲食原則 孕早期安胎食譜推薦
孕期是很重要的的一個階段,為了確保寶寶的健康成長,准媽媽在飲食方面是很注重的,的確,有針對性的飲食對孕婦的健康和胎兒的成長更有幫助,那麼孕期飲食應該注意什麼呢?哪些食物能吃?哪些食物不能吃呢?下面各...
2017-10-14 -
推薦孕期3款安胎食譜 安胎注意2大誤區
懷胎10月,大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的,而且對於之前有過流產經歷的女性朋友,可更加危險了,很容易會形成習慣性流產,因此這些媽媽們可要格外...
2017-10-15 -
孕婦安胎瑜伽如何做
孕婦安胎是重中之重的事情,安胎的方法也有很多,比如說加強飲食調理,保持愉悅的心情,養成良好的生活習慣等等,其中進行安胎瑜伽也是非常好的方法,能夠提高免疫力水準,促進盆骨部位的血液迴圈,這對於胎兒的...
2018-01-04 -
孕婦安胎不能吃什麼
孕婦在安胎的過程當中一定要加強飲食調養,要瞭解一下飲食方面的禁忌,避免因為飲食不當給安胎工作帶來不利的影響,比如說儘量要少吃高脂肪的食物,不能過多食用高蛋白的食物,高糖類的食物也要少吃,另外高鈣食...
2018-01-10