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先兆流產吃什麼保胎
方法步驟： 01 1其一：在孕早期，可用黃體酮保胎，也可肌肉注射絨毛膜促性腺激素治療(該激素有刺激黃體功能的作用)。黃體酮有保證胚胎發育、維持妊娠、抑制子宮平滑肌收縮、降低子宮緊張度的作用。在孕中...
2016-08-13 -
亂添舌頭對牙齒不好？ 怎麼保護好寶寶的牙齒
寶寶的牙齒要從小開始保護，注意口腔衛生。而有些寶寶的習慣危害牙齒健康。那麼，保護牙齒應遠離哪些習慣？媽媽們如何保護寶寶牙齒？下面就來和小編一起盤點育兒之道，揭秘保護寶寶牙齒秘訣。壞習慣1：亂舔舌頭孩...
2016-08-24 -
網球運動員怎麼保護好膝蓋
一、網球運動員怎麼保護好膝蓋二、打網球要注意什麼三、日常生活中如何保養膝蓋網球運動員怎麼保護好膝蓋1、打網球前必須做好拉伸活動無論哪種運動,運動前拉伸韌帶,都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、...
2016-11-17 -
打籃球怎麼保護手腕
一、打籃球怎麼保護手腕二、打籃球有什麼好處三、打籃球的注意事項打籃球怎麼保護手腕1、做好熱身運動做好充分的熱身運動,是可以在一定程度上避免運動傷害的發生的。打籃球之前活動手腕,手指各個關節部位都活動...
2016-10-25 -
戶外運動 騎行怎麼保證安全
長途騎行考驗的是耐力， 但是長途騎行過程中總是會遇到一些不可預計到的困難與問題，當然相信很多人都在為自己的長途騎行計畫著，下面就跟小編一起來瞭解一下長途騎行過程中怎麼樣保證安全。 長途騎行我們可...
2017-01-04 -
孕婦怎樣預防高血壓
方法步驟： 01 1孕婦患有高血壓的可能性也是比較大的，孕婦在這方面一定是要多加注意的，一定是預防為先的。孕婦預防高血壓這個疾病的話，在飲食上是要多加注意的，飲食儘量是要低脂少鹽的，儘量是不要吃一...
2016-08-21 -
容易落枕、腰酸疼怎麼保養
方法步驟： 01 1容易落枕的人要這樣保養，首先要睡好，有個正確的睡姿，其次要沒一個適合自己的枕頭，還有就是要多吃含鈣高的食品，然後還要檢查自己是否患有肩周炎，肩周炎會導致落枕情況發生的哦。 ...
2016-08-15 -
孕婦怎樣預防分娩前的恐懼？
方法步驟： 01 多看一些有關自然分娩的書籍，掌握與分娩有關的知識，增加對分娩的正確認識，知道臨產時的徵兆，瞭解陣痛時的反應，遇到問題時應該怎樣解決，這些都能從書本上學到，能很好的幫助孕媽媽消除分...
2015-02-12 -
老師嗓子怎麼保養
一、老師嗓子怎麼保養1. 老師嗓子保養之注意日常保健2. 老師嗓子保養之改變教學方法3. 老師嗓子保養之做好飲食調理二、引起嗓音異常的原因三、老師該如何養生保健老師嗓子怎麼保養1、老師嗓子保養之注意...
2017-02-09 -
熬夜後皮膚怎麼保養
一、熬夜後皮膚怎麼保養1. 食物護膚的方法2. 洗臉護膚的方法3. 其它護膚的方法二、熬夜注意事項三、護膚時間熬夜後皮膚怎麼保養1、食物護膚的方法1.1、西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿...
2016-12-06 -
關節命短，老人該怎麼保護關節？
關節只有60年壽命，年齡漸漸增長，關節會不斷退化，甚至有疾病發生，關節炎就是老年人常患的疾病，所以，對老年人來說，保護關節健康十分重要。老年人關節很脆弱，保養需講究正確方法，下面介紹一些保護措施。 ...
2016-04-07 -
蘆筍如何保存？蘆筍怎麼保鮮
說到蘆筍相信很多人都非常喜歡吃，但是有的時候買的多了沒有保存好，口味就會變得非常的差，可見掌握好保存的方法是多麼重要，那麼蘆筍怎麼保存才好呢。 同樣道理，新鮮蘆筍的鮮度很快就降低，使組織變硬且失去...
2017-02-19 -
小白菜如何保存 小白菜怎麼保鮮
生活中購買食物一次吃不完的事情是比較常見的，但是想要保存好就一定要掌握好方法，尤其像小白菜這種常見的食物，保存方法的掌握是非常重要的，下面一起瞭解下小白菜如何保存。 存放小白菜忌用水洗，水洗後，莖...
2017-02-19 -
孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康
孕婦怎樣的睡姿最健康妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是...
2013-12-05 -
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
女人30歲了，平時若是不注意保養，皮膚乾燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現，衰老的痕跡再也無法遮擋。為了保持年輕要及時保養，如果你從現在開始保養也不算遲，那麼30歲女人怎麼保養自己呢？接下來...
2017-01-05 -
孕婦怎樣預防感冒呢
方法步驟： 01 1孕婦早上起床洗漱的時候最好用冷水洗臉，洗漱完後，再用鹽水來漱口，然後吃早飯之前空腹喝一杯溫的白開水，這樣可以增強孕婦抗感冒的能力，預防患上感冒。 02 2儘量不要去或者是避...
2015-02-02 -
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素。女人到了中年的時候就需要保養，要是不保養，像皺紋什麼的就會瘋長，那麼，女人應該怎麼保養呢?下面就和小編一起去瞭解下女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素...
2017-02-19 -
分享糖尿病患者怎麼保養的經驗
方法步驟： 01 在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量，儘量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水...
2014-12-10 -
胃下垂患者怎麼保養
患有胃下垂除了積極治療外更加要注重保養，養成有規律的飲食習慣比什麼都重要，因為胃是我們的能量庫，對於我們有著非常大的作用，因此日常生活大家都要懂得如何去養胃？尤其是胃下垂患者更要懂得怎樣養胃好，因為...
2017-02-23 -
隱匿性腎炎該怎麼保健
隱匿性腎炎，也叫做無症狀性蛋白尿(蛋白尿專題)或血尿(血尿專題)，也就是說尿常規檢查有異常，而沒有水腫、高血壓或腎功能損害等表現。隱匿性腎炎目前西藥尚無有效的藥物治療，自我保健和飲食治療具有特...
2015-07-01
