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1個芒果解決4大健康問題
芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。一些有關芒果的禁忌，愛吃芒果的朋友們一定要仔細看...
2017-02-09 -
女人在什麼時候不能洗澡？
很多女性對於女性健康知識不瞭解，總是以自己的意願來做，這樣是很不好的。女生愛洗澡沒錯，洗澡可以讓你的皮膚更好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼？一起來瞭解下吧。女生五種情況不宜洗澡血壓過低...
2017-02-07 -
孕婦瑜伽 孕婦練瑜伽母子均受益
孕婦是社會的特殊人群，需要我們的用心呵護。孕婦練瑜伽的好處很多，大體表現在兩個方面。一方面對媽媽的健康有幫助，另一方面對寶寶也有一定的益處。那麼，孕婦瑜伽如何練習呢?哪些瑜伽姿勢適合我們的孕婦朋...
2016-06-29 -
洗澡一小時還用力搓？兩個洗澡壞習慣或會致癌
對不少人來說，洗個舒舒服服的熱水澡是冬天最舒服的事情之一，有時還因為太舒服捨不得關掉水龍頭。熱水下在身上左搓搓右搓搓，一不小心就在浴室待個大半小時都不出去。很多人覺得並沒什麼，但你知道嗎？這兩個洗澡...
2017-01-23 -
孕婦瑜伽的好處 練孕婦瑜伽讓母子均受益
孕婦瑜伽是為我們的孕婦朋友設計的瑜伽運動，練習孕婦瑜伽的好處很多，對於我們的孕婦朋友而言，練好孕婦瑜伽可讓母子都受益。以下是孕婦瑜伽教學，想深入瞭解的朋友也可以參考我們的孕婦瑜伽視頻教程進行簡單的...
2017-02-17 -
孕婦
孕婦一定要注意飲食，適量吃些營養豐富的食物，應該做到不挑食、偏食，食物種類要齊全，粗細搭配，保證優質蛋白質的充足攝入，適當多攝入新鮮的水果和蔬菜。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 孕婦簡介...
2017-02-17 -
打羽毛球 幫你解決殺球球速不快的問題
在打羽毛球的時候，經常會用到羽毛球殺球技巧，但是很多人在殺球的時候明明很用力，但是球速卻不快，這令他們很煩惱，造成這樣的原因是什麼呢?怎麼才能正確殺球呢?下面就為大家介紹為什麼用力殺球球速卻不快...
2016-05-18 -
跳繩減肥 運動減肥需要注意哪些問題
想必大家都跳過繩吧，跳繩是一項非常簡單的健身運動而且成本很低。很多減肥人士都會選擇跳繩減肥，而跳繩減肥的效果非常顯著哦!下面為大家介紹了八種跳繩減肥方法及運動減肥注意事項，希望能幫助到正在健身的...
2016-01-12 -
孕婦冬天應該注意什麼
一、孕婦冬天應該注意什麼1. 孕婦冬天要注意適當保暖2. 孕婦冬天要注意防止感冒3. 孕婦冬天要注意暖氣不宜隨意開關4. 孕婦冬天要注意身體鍛煉5. 孕婦冬天要注意少去公共場所二、孕婦冬天有什麼禁忌...
2017-01-13 -
孕婦產前吃巧克力好處多
方法步驟： 01 產婦在臨產前，由於頻繁的陣痛發生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮...
2016-12-19 -
孕期用電腦十大問題要注意！
方法步驟： 01 孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 02 要注意用眼衛生。 眼睛...
2016-12-19 -
霧霾天 孕婦可以這樣預防流感
方法步驟： 01 注意居室通風 室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地;孕婦最好每週更換一次臥具。 02...
2016-12-17 -
這8種食物孕婦碰不得
方法步驟： 01 甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 02 螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼...
2016-12-17 -
孕婦能吃獼猴桃嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃果實細嫩鬆軟，清香多汁，酸甜適口，是很多大眾所喜愛的水果之一。那麼孕婦能吃獼猴桃嗎？一起來詳細瞭解下。 孕婦能吃獼猴桃嗎 獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調中...
2017-02-14 -
什麼樣的孕婦需要補鈣？？
方法步驟： 01 1抽筋是大家都知道的缺鈣現象，孕婦抽筋更是常事，當你發現小腿抽筋，那是你體內的鈣質已經跟不上寶寶的生長需求了，這時候要補鈣了。 02 2孕期，母體的鈣要供一個甚至多個人吸收，...
2015-01-09 -
冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
冬天洗澡又是一個難題，是一個洗澡靠勇氣的季節，不洗澡又覺得甚是不夠乾淨，洗澡時候冷不說，洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究，下面，隨小編一起來瞭解，冬季洗澡需要注意哪些事項。冬季洗澡五不宜1、水溫不宜...
2017-01-05 -
女人洗澡勿踩五個點 正確洗澡讓你更美
很多人都認為多洗澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗澡時間點不對，對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。 ...
2016-11-03 -
要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情，這不僅能夠讓身體更健康，而且還能讓整個人的精氣神更好，但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知，洗澡已經成了我們每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下...
2016-10-28 -
腎臟出現大問題的表現
方法步驟： 01 血壓升高 常表現為頭痛、頭暈、視物模糊等。特別是年輕人血壓高，往往是腎臟疾病存在的警報。 02 尿泡沫增多、經久不消 尿中泡沫較別人明顯增多時，往往提示蛋白尿的存在。這...
2015-10-22 -
困惑時想三個問題
一、困惑時想三個問題二、造成管理困惑的原因三、 如何解決學業困惑困惑時想三個問題1、困惑時想三個問題首先,問自己“我要什麼”。人們擔心、害怕、緊張的事情,往往是自己想要得到的東西。如莫先生害怕的是表...
2017-02-11
