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孕婦如何選擇補鈣產品 孕婦補鈣要謹記這幾點
孕婦幾個月開始補鈣最好呢？在孕期，補鈣是很有必要的。不過，要挑準時間和補鈣產品哦。這兩者都是准媽媽補鈣的重點。如果你是第一次懷孕，不如就來看看小編關於孕期補鈣的介紹吧。孕婦補鈣最佳時間懷孕19周可以...
2015-05-14 -
孕婦補DHA的重要性和方法
孕婦需要補充DHA嗎？答案是肯定的，孕期補充DHA對胎兒發育是有很重要意義的，不能忽略哦。在日常生活中的飲食中就有很多食物含義DHA，下面小編就來一一告訴你想要在孕期補充DHA，應該吃什麼吧。孕婦補...
2014-03-21 -
孕婦補充維生素D的方法
孕婦補充維生素D是不可少的，因為在孕期如果缺乏維生素D不僅會影響到准媽媽的健康，還會影響正常的胎兒發育哦。那麼，在孕期要如何補充維生素D呢？今天，小編就來推薦幾個孕期補充維生素D的妙招給大家吧。孕婦...
2014-02-08 -
孕婦補血吃什麼好？准媽媽補血誤區
孕婦補血吃什麼好呢？補血是在孕期必不可少的事項之一，而最好的補血方法就是通過飲食補血。今天，小編為大家介紹的不僅僅是孕婦補血吃什麼好，還有准媽媽補血誤區，快來看看吧。 孕婦補血吃什麼好 食用阿膠：...
2013-12-13 -
孕婦補血的5原則和3誤區
孕婦怎麼補血好呢？在孕期，准媽媽要保證自身的各種營養需求，只有這樣胎兒才能健康發育哦。補血就是准媽媽不能忘記的重要事情哦，孕婦貧血危害是很大的。今天，就和小編一起來看看孕期補血的原則和誤區是什麼吧。...
2013-12-30 -
孕婦補鈣8種食物和影響鈣吸收的5種食物
孕婦補鈣吃什麼好呢？在孕期，補鈣是一定不能少的。飲食補鈣是最長見的補鈣方法，不過，准媽媽要吃對食物哦。因為，有些食物會影響鈣的吸收，要忌吃。 孕婦補鈣8種食物 燕麥：各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含...
2013-09-23 -
秋天孕婦補水吃什麼果蔬好？
孕婦秋天吃什麼好呢？在秋天，准媽媽要適當的補水。因為天氣乾燥，很容易感到身體不適。那麼，秋天孕婦補水吃什麼果蔬好呢？來看看小編的介紹吧。 秋天孕婦吃什麼水果好 石榴 石榴的營養特別豐富，含有多種人...
2013-09-22 -
孕婦補充維生素當心別過量
眾所周知，孕期是需要補充維生素的，不過小編要提醒准媽媽，補充維生素要科學，不能補充過量，否則就會適得其反危害健康。那麼，孕婦需要補充哪些維生素，哪些維生素又要當心別補充過量了呢？ 孕婦吃什麼維生素...
2013-09-21 -
孕婦補鈣的正確方法和常見誤區
孕婦如何補鈣呢？准媽媽在孕期補鈣是必不可少的，所以掌握正確的補鈣方法是很重要的哦。今天小編就來科普孕婦補鈣的正確方法和常見誤區。 孕婦補鈣的正確方法 少量多次補鈣效果好，這樣比一次大量補鈣吸收效果...
2013-09-26 -
孕婦補鈣的方法，最好吃這個
孕婦補鈣是為了胎兒的健康成長，在孕期補鈣最好選擇食物來補。可以多喝一些牛奶、骨頭湯、海產品、乾果和肉類，這些食物中含有的鈣質比較多。 1、乳類與乳製品 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳...
2017-02-19 -
慎！孕婦補充營養過量副作用多
孕婦孕期需要非常充足的營養，但是充足不等於過量，要知道過猶不及，如果能量補充過度，對準媽媽來說反而有很多副作用。其中一個表現就是肥胖了。下面告訴您，補充能量過度的危害。一、某些營養過量補充會帶來副作...
2013-08-09 -
哪些食物影響孕期鈣吸收？孕婦補鈣10原則
哪些食物會影響孕期鈣吸收呢？准媽媽需要補鈣是眾所周知的，但是，你真的充分吸收了所補的鈣嗎？孕婦補鈣10原則，你知道有哪些嗎？快一起來看看吧。 孕婦補鈣10原則 每個孕婦都需要補鈣。這個毋庸置疑，你...
2013-08-21 -
孕婦補鈣產品如何選擇？孕婦缺鈣的症狀
孕婦補鈣可以保證胎兒發育和母體的健康，如果不注意補鈣就會出現以上症狀哦。 一、孕婦缺鈣的症狀 1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為...
2013-04-09 -
茶和咖啡抑制鐵吸收 孕婦補鐵應該怎樣做
孕婦缺鐵會影響到胎兒的生長發育，但是，一些補鐵誤區的存在，也讓很多孕媽媽在補鐵方面白費了功夫。 孕婦飲食補鐵有誤區 40％的孕婦會發生缺鐵性貧血，妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒營養物質，鐵的需要量大大...
2013-03-18 -
春季孕婦補品吃太多會引發過敏？
孕婦春季過敏怎麼辦？為什麼春季孕婦更容易過敏呢？ 造成孕婦皮膚過敏的原因很多，有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏，孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏，服用過多的補品也會引起過敏，初春時節...
2013-02-22 -
孕婦補鐵要吃什麼呢？
健康專家指出：鐵是人體紅細胞的重要組成元素之一，孕婦缺鐵會導致缺鐵性貧血，不但會出現心慌氣短、頭暈、乏力等症狀，還會導致胎兒缺氧，影響智力發育，甚至加大其出生後換貧血的可能性。因此，孕婦要為自己...
2012-12-17 -
孕婦補鈣5妙招
處於懷孕期的媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎?又有哪些補鈣的方法呢？ 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 1、在煮麵條、麥片或其他穀類...
2010-04-12 -
孕婦補碘預防甲減胎兒遲鈍
孕期要補充胎兒所需的足夠的營養，尤其是各種微量元素。為了下一代的優生，孕婦適量補碘既是必需的。那麼什麼時候開始補充碘呢？孕婦補碘最好在孕早期。碘是人體的“智力元素”。孕婦缺碘，會造成死胎、流產、早產...
2016-12-28 -
孕婦補充DHA的方法有哪些
DHA，學名二十二碳六烯酸，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂...
2012-09-08 -
孕婦補血最好吃什麼?
從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗，...
2012-07-12
