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開胃菜:鳳梨咕老豆腐
材料:老豆腐 1塊、鳳梨 半個、番茄沙司 5湯匙(約75g)、水澱粉 2湯匙、薑、鹽1/4茶匙、糖1茶匙 做法: 1. 老豆腐洗淨,鳳梨切去當中硬芯,切片用淡鹽水浸泡十分鐘瀝幹水分。 2. 老豆腐...
2017-03-08 -
茄汁釀豆腐(夏天就要到啦,給寶寶做道有營養的開胃菜)
原料:北豆腐1盒 番茄1個 蝦仁10粒 青豆20粒 香菇3朵 調料:鹽1/2茶匙(3克) 糖1/3茶匙(2克) 白胡椒粉2克 生抽1茶匙(5ml) 番茄沙司1湯匙(15克) 幹澱粉1/2茶匙(3克...
2017-03-08 -
甜初夏健脾開胃菜——苦瓜釀香蕉!
苦瓜雖苦,但營養價值還是挺高的,再加上是夏季時令蔬菜,應該經常吃一些。加上香蕉來釀,先苦後甜,極是喜歡呀。 【菜名】苦瓜釀香蕉 【材料】苦瓜、香蕉、 【調料】鹽(蜂蜜) 【做法】1.準備好食材。 ...
2017-03-08 -
夏天6道開胃菜幫你忙
轉季的時候由於環境狀況的突變,人的身體需要進行超負荷的能量調節,所以很多人這時候會感到昏昏沉沉食欲不振。那食欲不振怎麼辦呢?小編特地為你們準備了全新的開胃養生菜譜,希望對胃口不振的你有所裨益。 一...
2017-03-08 -
清爽開胃菜:蠔油生菜
生菜大家都知道,清淡可口,富含膳食纖維,還有豐富的維生素C,有清腸道的作用,是肥胖者較佳的減肥蔬菜。今天給大家推薦一道清爽開胃菜:蠔油生菜,幫助大家去去春燥。 用料:生菜1大棵,蒜2瓣,蠔油1湯匙...
2017-03-08 -
開胃菜—家常毛血旺
毛血旺是川菜菜譜之一,以鴨血為制作主料,口味屬於麻辣味。 傳統的毛血旺食材豐富,葷素搭配,麻辣誘惑無法擋,家庭製作可以不用哪麼麻煩,主要食材具備,用現成的毛血旺底料,就可以一嘗為快, 冷冷的冬季,...
2017-03-08 -
酸菜燉排骨,超級開胃菜!保證讓你飯掃光!
飯統今日廚房酸菜燉排骨酸菜燉排骨超級開胃菜酸菜,口齒生津。口感微酸,排骨融合了酸菜的酸,酸菜又解了肉的油膩,湯也是鮮鹹可口、味香味濃。 1. 排骨洗淨,剁小塊。酸菜擠掉水,切細絲,越細越好。擠掉的...
2017-03-08 -
夏季開胃菜 豉香蒸排骨
“夏季的炎熱是大夥最沒有胃口的時候,如果菜能勾起胃口那是味蕾需要調節。上一次我用豆岐炒香乾,小妞妞在一顆一顆的撿到碗裡。她告訴我這個豆豆好好吃,確實那次她不用喂就一口氣把碗裡的飯吃光了。這個豆岐不...
2017-03-08 -
夏季開胃菜辣椒碎入菜降養生
夏季連續高溫,讓人艱難有胃口吃下東西,更高的期間,大家關於食物的命令既是吃個半飽。夏天對虛寒胃痛者是一個難熬的季節,想吃雪糕,怕腸胃受不了,偶然連採取生果不慎,也會鬧肚子。假若是熱性的身體素質,則...
2017-03-08 -
初夏爽口清涼開胃菜:涼拌海帶
這天兒是越來越熱了,忙碌了一天回到家,如果能有一道清爽簡單的開胃菜幫著舒緩舒緩,想必那是極好的。 那今天,美食記者就帶你學習一道人氣美食——簡單美味的清涼開胃菜:涼拌海帶。炎熱的天氣,絕對會讓你愛...
2017-03-08 -
飯前開胃菜 健康又養胃
醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用...
2015-03-26 -
夏天注意開胃健脾 推薦3款美味營養開胃菜
夏天人的腸胃變得較為脆弱,很容易胃口不開,吃不下東西,這對身體營養攝取是極不利的,今天小編就推薦3款美味營養的開胃菜,趕緊一起來看一下吧。魔芋燒筍絲材料:魔芋300克左右,筍絲250可左右,剁椒兩大...
2013-07-30 -
夏日胃口差怎麼辦 推薦3款營養開胃菜
夏日炎炎,很多人總是胃口不開,對著美味的飯菜總是提不起興趣,沒關係,今天小編就介紹3款美味易做又營養的開胃菜,趕緊來試一下吧。手撕包菜材料:捲心菜、沙拉油、食鹽4克、醋5克、薑5克、蒜5克、花椒1小...
2013-07-05 -
夏季開胃菜 下酒的麻辣豬心做法
夏季養生“心為先”。。可以多吃一些象形累的食物。俗話說;吃什麼,補什麼。豬心就是不錯的選擇。今天做上一道非常適合夏季養生的麻辣開胃的佐餐下酒小菜,麻辣拌豬心。豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋...
2017-03-10 -
孕中多吃2款開胃菜 忌口食物須遠離
准媽媽在懷孕的時候是十分辛苦的,特別是這個炎熱的夏天,吃什麼都不香,但是為了自己的孩子有的准媽媽會強迫自己吃一些東西,那麼下面為大家介紹2款開胃菜,讓准媽媽胃口大開。孕中期食譜:白菜瘦肉粥食譜原料:...
2015-09-01 -
懷孕要注意飲食 適合准媽媽們吃的開胃菜
相信每個孕婦在懷孕的時候都是非常辛苦的,這個時候孕婦的飲食要尤其的注意,不僅關係著自己的健康,還提供營養給肚子裡的寶寶!你們知道孕婦吃什麼好嗎,生活中孕婦食譜你們又瞭解多少呢?下面就一起來看看孕婦...
2016-09-19 -
開胃菜譜 推薦幾款寶寶開胃食譜
寶寶的腸道功能還不夠成熟,加上活動量小,家長餵食不當很容易引起寶寶消化不良。那麼,寶寶吃什麼開胃呢?寶寶開胃菜譜有哪些呢?今天,我們就從寶寶輔食的角度出發,一起到文章中看看,寶寶食譜的做法吧! ...
2016-05-16 -
准媽媽的開胃菜譜
懷孕後第一個月,妊娠反應較大,准媽媽面對一桌的佳餚往往沒有胃口,但准媽媽這時所需要的營養卻在增加。如何既讓准媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢? 番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚...
2016-07-05 -
東南亞開胃菜——鮮橙泰式開胃蝦
鮮橙泰式開胃蝦屬於東南亞菜,主要原料是蝦肉、橙/桔,口味是甜辣,工藝是拌,難度屬於中級。 原 料:新奇士鮮橙1個、鮮蝦300克(2人份)、幹銀耳1朵、美國大檸檬1/4個、泰式甜辣醬30克、魚露5...
2011-07-28 -
清爽夏日開胃菜 番茄雞蛋蝦仁水餃
很多人平常喜歡吃點素食來刮刮自己腸胃的油脂,素食本身也具有較多的養生功效,今天就和大家分享一道素食美味——番茄雞蛋蝦仁水餃,一起來看一下是怎麼做的吧。(圖:網友秋涼提供)材料:番茄三個,雞蛋兩個,蝦...
2013-07-29