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孕婦喜歡吃酸 選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物，那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸？在選擇酸味食物上又有哪些講究呢？一起來看看吧。孕婦為什麼喜歡吃酸婦女懷孕後，往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反應”。由於酸味食...
2016-03-29 -
孕婦吃什麼好 孕期飲食技巧和重點營養選擇
還在堅持工作的孕媽媽來說，很容易餓又嘴饞，其實只需要準備一些營養飲食就可以解決問題。但是對於處於特殊時期的懷孕媽媽而言，如何選擇與如何避免一些飲食顯得至關重要。 懷孕早期： 懷孕期間的...
2016-11-06 -
零食也要慎重選擇 午餐怎麼吃工作不犯困？
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便...
2011-09-16 -
孕婦可以吃什麼零食
都說孕婦要很注意營養飲食，而且還要很注意，所以啊，很多孕婦都感到生活好艱難....因為幾乎什麼亂七八糟的都不能吃，那麼，今天大家有福了，小編為大家帶來了好多孕婦可以吃的零食給大家！！哪些是孕婦可以吃...
2017-03-09 -
常吃10種絕佳零食 孕婦胎兒營養佳
准媽媽吃的食物可是很有講究的哦，准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢?小編...
2014-06-11 -
如何為孕婦選擇優質的奶粉
寶寶的奶粉選擇有難度，但不要忘了孕期准媽媽們也需要奶粉補充營養，那麼孕婦奶粉應該如何選擇呢？一、儘量選品牌時間久的。因為這樣的品牌生產條件成熟，信譽也較好，品質相對有保證。二、觀察外包裝。正規廠家的...
2013-07-22 -
孕婦奶粉可促進胎兒大腦發育 如何選擇有竅門
很多孕媽媽都覺得孕期補充營養很重要，但是卻覺得專門買孕婦牛奶沒必要，普通牛奶就可以滿足需求，但是，孕婦奶粉可是有很大作用的呢。孕婦奶粉的作用懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身...
2013-04-11 -
選擇孕婦奶粉需關注的四大成分
奶粉的成分各異，所起到的作用也不同，對於那些陌生的名詞，准媽媽有必要惡補一下! DHA：是腦部及眼睛正常發育所必須的物質。DHA可經胎盤由母體傳給胎兒，在胎兒的腦、視網膜的形成發育過程中起重要作...
2012-05-29 -
孕媽媽如何選擇孕婦奶粉
准媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據准媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，准媽媽補充起來也會更方便。不過，面對市...
2012-04-27 -
5種零食 孕婦營養加分
很多准媽媽抱怨懷孕時，經常會覺得心悸氣悶，還會噁心孕吐，就會想吃些零食。但是，又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對寶寶不好。孕婦是個特殊群體，到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發...
2011-10-28 -
如何選擇好零食？
零食是指非正餐所吃的食物和飲料，吃零食是兒童常見的行為，無法避免。 零食可作為正餐以外能量和營養素的補充管道，在一天的能量及營養素攝入中占一定地位，不應簡單粗暴的禁止兒童吃零食，而應正確引導，讓...
2012-03-22 -
孕婦不可錯過的好零食——琥珀核桃
核桃中含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等。亞麻酸在人體內可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富，其中的DHA被譽為“腦黃金”。 所以提醒准媽媽們，想吃...
2010-08-26 -
孕婦得痔瘡怎麼辦？痔瘡可選擇食療方
孕婦懷孕期間胃腸道功能減退，容易便秘，隨著胎兒發育，子宮日益增大，會壓迫盆腔，使痔血管內的血液回流受到阻礙，盆腔靜脈回流不暢，從而導致痔瘡的發生。為了保證胎兒的營養供應，我們可以通過合理的膳食來改善...
2013-10-23 -
OL如何選擇健康辦公室零食？
忙著回郵件餓到頭暈眼花腿發軟；開會開到胃部隱隱作痛；等到放鬆下來，發覺已經泛酸到想吐……辦公室，總是會一不小心就錯過了吃飯時間，在沒辦法完全調整過來的時候，藏在抽屜裡的健康零食，就是你的“健康補給彈...
2016-03-21 -
孕婦適合吃什麼零食
我們都知道孕婦在懷孕的時候會出現孕吐的情況，其實孕婦在孕吐過去自後食量會大增，孕婦更加的偏愛零食，但是考慮到孕婦身體的特殊性，選擇零食的時候需要比較的慎重。孕婦需要選擇對身體有利的零食，以免對寶寶...
2014-09-16 -
父母應如何為孩子選擇零食
成長中的孩子，在三餐之外適當吃點零食，可補充能量和營養素，緩解饑餓感，又可得到美味的享受。父母應如何選擇零食呢? 一、選擇含有豐富營養素、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。如水果、優酪乳、奶片、大...
2009-11-10 -
如何為孩子選擇零食
一、選擇含有豐富營養素、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。如水果、優酪乳、奶片、大棗、豬肉脯、牛肉幹、粗纖維餅、新鮮蛋糕、麵包等。核桃仁、花生、杏仁等堅果類食品雖含維生素E和鋅、鐵等礦物質，但脂肪含量...
2009-06-01 -
懷孕16周孕婦服裝及嬰兒床的選擇
夏季，酷暑令孕婦難以忍受，應選用易穿脫、易清洗、吸濕性能好的服裝和布料，最好是純棉服裝。 懷孕期的服裝要適應這一時期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動變得笨拙，服裝最好以舒適、寬...
2012-07-06 -
孕婦選擇口腔清潔用品的準則
有些人認為，坐月子不能刷牙，否則日後牙齒遇冷熱酸甜會酸痛、鬆動、脫落。口腔專家說這是一種極其陳舊錯誤的觀念，婦女在懷孕後，由於全身內分泌發生變化，會使原來的牙齦炎加重，如果此時不注意口腔衛生或選用...
2012-06-08 -
孕婦可以吃的10種零食
孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？有哪些零食，孕婦在過年的時候也可以吃的呢？一起來看看吧。一、無花果推薦理由：這可是個好東西。 能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多...
2014-01-07
