-
更年期失眠吃什麼好 六種食物治療失眠
有部分患者在50歲以上會出現更年期症狀,表現出來的症狀如全身乏力、倦怠、心悸、焦慮、失眠多夢、食欲減低、興趣減低、陽痿早洩、急躁易怒等,而從近三年接診患者來看,40歲以上就出現更年期症狀的患者大有...
2017-01-08 -
注意!孕晚期勿戴隱形眼鏡
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤,且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份,所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。根據研究指出,懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之...
2011-02-17 -
孕晚期做惡夢會影響胎兒嗎
經常做惡夢會影響肚子裡的寶寶嗎?孕晚期的准媽媽們應如何去解除引起睡眠不良的心理因素?為了迎接健康寶寶努力吧! 出現多夢、噩夢、易醒等情況,或是睡眠時間過多或過少,次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等,如...
2011-02-17 -
准媽媽孕晚期適合的運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加,肚子逐漸突出,使身體的重心向前移,准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,增大的子宮對腰部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動:舒展...
2011-02-17 -
更年期失眠嚴重危害健康 怎麼判斷是更年期失眠?
更年期失眠是中年女性朋友走向老年的一個過程,是必經之路,但是這裡是有年齡的階定的,一般是40歲以上的女性,如果你40歲以上的女性朋友出現連日失眠,盜汗,心慌等症狀,因此出現相關症狀的時候,要及時的進...
2015-10-13 -
更年期失眠由哪些因素引起 更年期失眠該怎麼辦
從生活中一些更年期提前的女性人群中發現:她們很大一部分是發現卵巢功能衰退了而沒有重視,導致過早的閉經;還有些人是生活壓力大,引起心理失衡;更有甚者是為了減肥吃一些不當的減肥產品而引起卵巢功能下早衰。...
2015-01-15 -
女性更年期失眠如何做好保健?
更年期綜合征讓許許多多的朋友處於輾轉難眠的痛苦煎熬之中,從而誘發或加重如感冒、腫瘤等病症。所以說保證充足的睡眠,是更年期綜合征預防保健工作中非常重要的環節,一個好的睡眠可以避免或減輕更年期所帶來的不...
2014-11-20 -
孕晚期儘量不要戴隱形眼鏡
角膜結膜的結構以及淚液的質與量,都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係,這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。 懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤,且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含...
2010-08-04 -
孕晚期身體絕不能缺少這一物
孕晚期的准媽媽會偶爾出現頭暈、頭痛現象?你可能是有些貧血了!孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙等危害。即使是沒有出現症...
2016-06-20 -
懷孕早期失眠做夢怎麼辦
一、懷孕早期失眠做夢怎麼辦要想有效治療失眠,放鬆是最重要的。這樣的話,固然精神流動仍舊在運作,但是交感神經流動的張力已經降低了,這樣就很輕易放鬆身心,讓人體慢慢的進入睡眠狀態。身體放鬆,心理也放鬆為...
2016-09-26 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發...
2014-07-30 -
孕晚期助產小動作讓孕婦順產更輕鬆
專家說: 盤腿對腳坐:保持後背腰部挺直,兩腳掌合上,將足跟向內側拉,同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉,同時可以改善分娩時的體位,保持骨盆柔韌性,增強下身的血液迴圈。 如果比較難完成這...
2014-07-30 -
孕晚期胎心率正常範圍
什麼是胎心 胎心就是胎兒的心跳,一般在17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。胎心在120--160次/分,有時還要快些,也不太規律,到懷孕末期就規律多了。有時會有短暫的停跳,或速度達到1...
2014-07-30 -
孕晚期准媽媽正確睡姿
研究表明,孕婦在孕晚期時,處於深度睡眠的時間會減少,並會在夜間時時醒來。也就是說,孕晚期睡眠品質會比其他任何時候都差。很多孕婦進入孕晚期後,感覺怎麼睡都不舒服,下面我們就來一起瞭解下,孕晚期為什麼...
2014-07-31 -
孕晚期要做好這7種準備!
隨著預產期的臨近,准媽媽們的心也開始為迎接新生命降臨而歡呼雀躍,同時夾雜著一絲緊張感。孕晚期准媽媽們要做迎接寶寶的各項準備,下面平安健康網小編為大家介紹,孕晚期,做好這7種準備! 孕晚期,做好這...
2014-07-31 -
准媽媽孕晚期的護理保健
1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨”:是胎兒骨骼長大的時期,孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作,居住的環境要避免燥熱,吃的東西要避免性寒的食物,可多吃米飯,是謂“養骨而堅齒”. 另外還要避免生氣...
2014-07-31 -
孕晚期孕婦日常行走有講究
到了孕期的後半程,隨著胎兒不斷長大,孕媽媽的負擔也開始加重,這是孕婦要格外注意自己的活動幅度,稍有不慎都有可能對著自己和胎兒造成傷害。 孕晚期如何俯身彎腰: 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊...
2014-07-31 -
孕晚期的常見症狀及對策
進入孕後期,准媽媽開始渾身不舒服起來,此時不舒服的症狀也會變得很多。下面和小編一起看看准媽媽孕晚期具體有哪些症狀。 1.嚴重便秘 進入孕後期,許多准媽媽便秘症狀就越發嚴重了。這是因為進入孕後...
2014-07-31 -
孕晚期孕婦面對電腦注意事項
現在有很多辦公白領孕媽,為了產後能有更多的時間陪寶寶一起成長,所以很多懷孕的女性都選擇到懷孕的最後一個月甚至最後半個月才開始休產假。而這時就出現了一個問題,如果每天都需要面對電腦工作的話,這樣的孕...
2014-07-31 -
准媽孕晚期不要頻繁摸肚子
很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產。 准媽孕晚期不要頻繁摸肚子 經常看到孕婦兩手撐著腰往後挺,...
2014-07-31
-
1回答
孕晚期發現皮膚好黃呀正常不
-
1回答
孕晚期得了病毒感冒不知道用什麼藥
-
1回答
孕晚期吃巧克力
-
1回答
孕晚期可以吃桃子嗎
-
1回答
更年期失眠吃什麼藥
-
1回答
孕晚期腳不腫腳面疼是什麼原因引起的
-
1回答
孕晚期有時呼吸困難是說明胎兒擠到腹腔嗎
-
1回答
懷孕晚期能吃阿膠糕嗎
-
1回答
孕晚期濕香菇可以和筒筒骨一起熬湯嗎
-
3回答
更年期失眠 乙肝小三陽