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冬天孕婦吃什麼水果好?孕期吃水果的誤區
冬天孕婦吃什麼水果好呢?雖然是在冬天,市場上也會有各種各樣的水果,那麼,准媽媽適合在冬天吃哪些水果呢?孕婦在選擇水果時要精細,不能以個人喜好而定哦。下面就來看看在冬天准媽媽吃什麼水果好,以及孕婦吃水...
2013-12-20 -
孕婦不能吃哪些水果?孕期吃水果也有禁忌
孕婦不能吃哪些水果?雖說孕婦要多吃富含維生素等元素的營養食品,但是孕婦飲食禁忌也很多,很多食物不能亂吃,否則對胎兒影響會不好。水果是很好的健康食品,孕婦能不能隨便吃呢?下面小編給孕媽媽介紹一下孕婦不...
2013-11-17 -
孕期吃水果有哪些講究
1、火龍果:火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品,很適合孕媽咪們使用,因為它很少有病蟲害,幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃:楊桃的營養價值高,含有對孕媽咪健康有益的...
2012-05-02 -
孕婦孕期吃哪些菜可以防輻射
紫菜:抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜:減少輻射損傷 ...
2012-07-11 -
黑豆長期吃的好處
很多人都吃過黑芸豆,而也有很多人分不清黑豆和黑芸豆,因為從外觀,顏色等很多方面來看,黑豆和黑芸豆都太像了,而黑豆和黑芸豆都是非常有營養的食物。黑豆吃多了可以美容,而且黑豆在市場上也可以經常買到,大...
2015-08-24 -
孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面,如果食用過量會引起很多的不良反應。因此,孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米,大部分都是吃精面,這其實是錯誤的行為,如果女性朋...
2012-06-02 -
孕期吃什麼比較有營養呢
多數女性懷孕後胃口都很好,只是受到早孕反應的影響,在飲食上要差一些,可是孕吐一過孕婦的胃口會好起來,吃的也會現全面更多,但是孕婦不能什麼食物都吃,必須吃有營養的食物,同時還能利於胎兒發育的食物,那...
2015-09-09 -
孕期吃西瓜到底好不好
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果,那就是西瓜了,我們知道西瓜不但好吃而且還能起到很好的食療功效,西瓜有促進消化和消暑等效用,常吃西瓜還可以起到提高人體免疫力的好處呢,那麼孕婦在孕期裡面是不...
2015-09-14 -
孕期吃什麼營養又不胖
有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種,一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨,趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!...
2012-10-08 -
孕期吃水果並非越多越好
孕媽媽在這個特殊的時期總是需要補充營養,水果就是最好的補品了,加上水果口味多樣,可以給媽媽解饞。我們常常都聽到大家讓孕婦要多吃點水果,可是,孕媽媽吃水果真的是吃得越多越好嗎? 未必吧。那既然吃水...
2012-09-13 -
空腹大量吃魚好嗎
空腹大量吃魚好嗎 魚的營養價值很高,吃魚的好處有很多,很多人喜歡空腹吃魚,其實空腹吃魚是對健康不利的。 首先,空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%,而蛋白質含量卻高達15%...
2013-03-25 -
體質過敏者吃魚好嗎
體質過敏者吃魚好嗎 有過敏體質的人,特別是曾經發生因吃魚蝦引起皮膚過敏症狀的人不宜吃魚。 因為魚類的蛋白質在進入人體後會成為一種過敏原刺激機體產生抗體,釋放出過敏物質,一般人可以承受而沒有...
2013-04-02 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期吃水果有講究
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐,對自己和未來的寶...
2012-07-30 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山...
2012-07-30 -
運動後吃魚好嗎
運動後吃魚好嗎 我們知道,魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物,對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後,喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞。然而,事實正好相反...
2013-08-19 -
劇烈運動後吃魚好嗎
劇烈運動後吃魚好嗎 我們知道,魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物,對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後,喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞 。然而,事實正...
2013-09-02 -
空腹吃魚好嗎
大家都知道吃魚前後不能喝茶,而且魚肉和番茄相克,但空腹吃魚這樣一個飲食誤區你知道嗎?有關專家告訴我們,空腹吃魚的諸多害處: NO.1:易引發痛風 大多數魚本身富含嘌呤,空腹時吃魚,會大量的...
2013-09-13 -
孕期吃什麼對胎兒身體好
孕期媽媽有很多需要注意的,尤其是在飲食方面,孕婦吃的東西會對寶寶產生影響。那麼孕期吃什麼對胎兒身體好呢?下面大家就一起來看看孕婦吃什麼好吧!一、多吃含蛋白質的食物。蛋白質是人體不可或缺的元素,孕婦每...
2016-12-28 -
孕期吃巧克力對胎兒的影響
與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響...
2016-12-28 -
孕期吃酸食-胎兒更結實
常言道:酸兒辣女,很多孕媽咪刻意吃酸來驗證自己懷的是男寶寶。這句老古話是不是真有科學依據可不確定,但是現在要告訴你的是,孕婦吃酸食,胎兒會更結實哦!女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用...
2016-12-28