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白領怎樣睡得少卻睡得好
● 我們的睡眠可以分為淺睡、深睡、做夢三個階段。 ● 三個階段輪流不規則地會出現在我們每晚的睡眠當中,一夜大概各自有4~5次。 ● 淺睡:睡眠的朦朧階段,由此可以漸漸進入深睡或做夢階段。 ...
2012-08-29 -
兒童腎病早期怎樣預防
兒童腎病早期怎樣預防,兒童腎病綜合征即兒童腎病,其發病機制目前不甚明瞭,導致該疾病的病因比較多,內在因素外在因素皆可引發兒童腎病綜合征,臨床上以各種腎臟疾病引起兒童腎病綜合征為多見,而該疾病早期症...
2016-05-18 -
兒童腎病前期怎樣預防
腎病綜合症的早期症狀一般都比較輕微,但是隨著病情的發展,症狀可能會越來越嚴重,對腎臟的損害也逐漸增大,因此預防腎病綜合症是需要特別注意的,對於已經出現了相關症狀的病人,更需要特別注意,那麼,兒童腎...
2016-05-17 -
孕早期怎樣科學安排飲食
胎兒發育早期,胚胎各器官的形成發育需要各種營養素,孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配,組成平衡膳食。以下四類食品,可輪流選用同一類的不同食物。1、糧穀類...
2016-12-26 -
腦癌早期怎樣檢查
腦癌早期怎樣檢查方法都有哪些呢?腦癌這種疾病在我們的生活中也是一種十分常見的腦部腫瘤疾病了,該病的出現給我們帶來了非常嚴重的傷害,所以當我們發現自己的身體出現了一些比較可疑的症狀的時候,我們一定要...
2016-09-02 -
素食媽媽孕期怎麼吃?合理搭配營養也ok
基於宗教或身體因素而長期茹素的准媽媽,常會擔心無法供給胎兒所需,其實,素食准媽媽若能在飲食上多加留意,一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 孕婦要從植物性的食物中獲取充足的營養,可以將各類食物配搭著...
2011-12-29 -
黃褐斑初期怎樣治療
女人年過三十,就容易被黃褐斑困擾,但是很多女性朋友在黃褐斑初期的時候往往不當回事,大多數都自作主張,只是加用一點標有祛斑功能的化妝品,錯過了祛斑的最佳時機,要知道,黃褐斑越早治療越容易,那麼黃褐斑...
2016-04-08 -
股骨頭壞死中晚期怎樣可以治好
股骨頭壞死到了中晚期,說明病情已經嚴重,對患者的危害也是非常大的,這時股骨頭壞死的治療難度也相應的增大,那麼中晚期股骨頭壞死能治好嗎?應該採取什麼治療方法治好股骨頭壞死呢? 中晚期股骨頭壞死能治...
2011-05-18 -
孕期怎麼預防骨質疏鬆
孕期怎麼預防骨質疏鬆?很多上了年紀後,骨質疏鬆的現象都會隨之而來。患上了骨質疏鬆後,會使得骨關節變得脆弱。那麼,哪些是屬於骨質疏鬆的預防方式呢?接下來,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 控制飲...
2016-05-13 -
孕期怎麼治療骨質疏鬆呢
孕期怎麼治療骨質疏鬆呢?對於很多的孕期媽媽們來說,因為需要很多的營養促進胎兒的成長,於是這個時期,身體很容易出現缺鈣的症狀,所以也就容易患有骨質疏鬆這種疾病,下面就來說說如果孕期出現這種疾病的話,...
2016-05-13 -
孕婦這樣睡覺對胎兒最好
懷上寶寶以後,准媽媽們都會格外地興奮。但是,隨著周數的增加,肚子越來越大,連平時再簡單不過的睡覺都成為了准媽媽們的困擾。仰臥,自己不舒服;側臥,怕壓著寶寶;趴著,更不科學。孕婦睡姿的重要性婦女懷孕後...
2016-12-28 -
孕期怎麼改善睡眠 9招助孕婦改善睡眠
孕婦睡眠不好是不少孕婦會遇到的事情,也是孕婦不可忽視的問題,因為孕婦睡眠不好不僅影響准媽媽的身心健康,還會給嬰兒帶來不利影響。因此,准媽媽們要及時改善睡眠。因此不少准媽媽問孕期怎麼改善睡眠?孕婦...
2016-08-03 -
孕期怎麼進行肌膚保養方法
由於孕激素的影響,孕期皮膚會出現各種小狀況,如色斑、乾燥、痘痘、臉色暗沉等,這時候孕婦護膚產品以及孕婦彩妝產品能夠幫孕媽解決煩惱。但是,很多人都說化妝品會影響胎兒,因此很多孕媽對於這些產品會存在...
2013-07-10 -
備孕期怎麼做才能生出健康的孩子
孕前半年:調整生活方式整個備孕期是很長的,最早可以推算到孕前半年。在這個時候,各位要調整好生活方式,尤其要注意戒煙戒酒,按時睡眠,飲食上要注意營養健康,不要吃些燒烤類與刺激類的食物,還有要避免濃茶、...
2016-12-19 -
孕期怎麼防治痔瘡方法
准媽媽易患外☆禁☆陰部經脈瘤,可經由坐浴、彈性襪、腳抬高以及避免長時間走動等方式改善。有些准媽媽會在31周時就出現痔瘡現象,可從飲食方面著手改善。 1、外☆禁☆陰部靜脈瘤 【症狀】外☆禁☆陰部靜脈瘤的成因也是...
2012-12-12 -
健康殺手鬧鐘為首 該怎樣睡到自然醒?
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時,心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化:呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次,心跳每分鐘加快10次,腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身...
2013-04-10 -
這樣睡覺 不病才怪吧?
人的一生有30%的時間是在睡覺,每個人的睡覺姿勢都不同,那麼,哪些睡姿是有什麼好處和壞處呢??較多見的睡姿有仰臥、側臥、俯臥,此外還有胎兒型、戰士型、海星型、自由落體型等。不一樣姿態對健康的影響各有...
2017-03-31 -
白癜風初期怎樣治療
白癜風做為一種易診斷難治療的皮膚病,在初期由於白斑病發面積較小,色素未完全消失,發病時間不長,治療難度也就相對較小,所以初期治療對白癜風是否康復至關重要。那麼白癜風的初期應該怎樣治療呢? 1、白...
2011-04-25 -
孕期吃雞蛋有什麼好處?孕期怎麼吃蛋最正確
我們知道,雞蛋對於人體來說,非常具有營養性。每天吃一個蛋,有助於身體更健康。當然,這對孕婦來講也不例外。我們來看看雞蛋對孕婦有什麼好處吧。孕期雞蛋營養多雞蛋中含有大量的微量元素,如鈉、鉀、鎂等等。蛋...
2017-02-27 -
孕期怎麼吃寶寶才健康?4種營養元素孕媽該多攝入
孕期的飲食對胎兒和准媽媽來說都非同小可,一定要多關注才行。准媽媽們都知道在孕期是需要補充各種營養元素的,而這些營養元素究竟怎麼補充最科學也是有學問的。下面為大家支支招,介紹一下孕期補充營養元素的方法...
2017-02-23