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孕期總失眠什麼原因
方法步驟: 01 尿頻造成失眠 孕媽媽經常被尿頻困擾,晚上會起床上廁所,嚴重影響睡眠品質,表現身體抵抗力不足,已感冒等,都源於免疫系統過度負擔,媽媽出現情緒不穩定,壓力過大。此時要調適心理上的壓力...
2016-12-08 -
美容按摩緊致肌膚 隨時隨地做臉部SPA
編者按:按摩美容現在越來越受到MM們的青睞很多MM把按摩美容當做了每天必做運動,按摩美容是一個“大工程”很多MM都堅持不了而放棄了。按摩美容為什麼那麼受MM們的青睞呢? 美容按摩手法——面部活...
2013-01-10 -
孕期補血吃什麼 各階段補血要點
方法步驟: 01 【孕期各階段補血要點】 懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給...
2016-07-26 -
10種食物吃多惹胃病食療 按摩保
方法步驟: 01 十大傷胃“危險分子”1、薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人...
2014-10-10 -
備孕期遇上子宮肌瘤的正確處理方式
懷孕遇上子宮肌瘤,「剪不斷,理還亂」1。不孕、早期流產 懷孕早期,肌瘤的存在不利於受精卵的著床和生長發育。有研究表明,患肌瘤的女性流產的可能是正常女性的2~3倍。2。胎位不正、流產 一些肌瘤(大的肌...
2016-12-06 -
懶人養腎有懶招8種按摩法輕鬆養腎
方法步驟: 01 溫腎法 將雙手搓至手心發熱,分開放置於腰部,手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次,這樣能夠起到起到溫補命門、健腎納氣的作用。 02...
2014-09-28 -
男人該怎樣通過按摩來補腎?
方法步驟: 01 多刺激湧泉穴。湧泉穴被醫學界人士稱為腎的泉眼。這個穴位位於腳心稍微靠上在第三腳趾下方約3釐米處。男性朋友在臨睡前按摩一下這個穴位可以起到補腎的作用。 02 多按摩腰部。...
2014-10-31 -
孕期患脂肪肝凶多吉少
肝臟是脂肪代謝的重要器官。脂肪占肝臟總重量的5%,當脂肪量超過肝臟總重量的5%~25%時,即為脂肪肝。 脂肪肝發生的原因有:1.營養性脂肪肝,由營養過剩或缺乏所致。2.酒精中毒。3.肝炎。4.藥物中...
2017-02-17 -
肩部按摩器 選擇肩部按摩器的四大理由
現在許多的男性朋友們都承受著巨大的壓力,不僅是來自工作中的,還有生活的壓力也隨之而來!那麼男士有沒有什麼放鬆的方法呢,其實可以選擇一款適合自己的按摩器來緩解疲勞哦!許多辦公白領男性都有頸肩痛的困...
2014-10-31 -
男士頸椎按摩器的使用方法
編者按:人的身體呈現累的狀態的時候,除了用手部按摩法,你學會借助按摩器來緩解身體的疼痛嗎?下面一起看下男士按摩用品——頸椎按摩器的使用方法和注意事項。 步驟/方法 1檢查按摩器的導線、插頭、...
2012-09-20 -
男性健康養生 按摩椅的作用全解析
一把椅子就能夠輕鬆的讓我們享受到按摩的好處,這就是按摩椅的魅力所在。在現代,越來越多的男性會選擇購買按摩椅作為自己健康養生的一種方法,那麼什麼樣的按摩椅才比較好呢?按摩椅的作用都有哪些呢?下面就...
2014-10-23 -
4個妙招緩解孕期焦慮症
方法步驟: 01 求知解惑,找專業醫生。如今,瞭解知識的途徑越來越多,有些孕媽咪對於孕期注意事項一知半解,通過網路瞭解的東西也未必準確,因此,當孕媽咪對胎兒的發育產生某些疑惑的時候,不妨多去求教于...
2015-09-02 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟: 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式,喜歡把自己的日程排得滿滿當當,一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件,在他們的日程表中,是作...
2015-08-21 -
解決孕期焦慮四個竅門
方法步驟: 01 提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和,妊娠反應更小,孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長,有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期,從心理...
2015-08-21 -
新生兒容易發燒 退燒家長按摩這些穴位
有家長反映,在護理新生寶寶的過程中,新生兒總是反復發燒,這是怎麼回事?該怎麼辦?新生兒為什麼容易發熱?體溫調節能力差測體溫前要先把體溫表裡的水銀柱刻度甩到35℃以下。測腋下體溫前應擦去寶寶腋窩的汗,...
2016-06-30 -
小兒腹瀉危害很大 推拿按摩治療小兒腹瀉
極易被人忽視的常見病——腹瀉,會導致小兒與同齡人相比智力低、身高矮,所以,專家提醒:小兒腹瀉會給孩子帶來很大危害,家長必須重視!小兒腹瀉的危害遷延性或者慢性腹瀉的孩子,可能出現營養不良,容易生病,以...
2016-12-18 -
按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛
一、按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛二、痔瘡的症狀三、痔瘡的護理按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛1、按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛1.1、拇指按揉太溪穴1~3分鐘。太溪穴是足少陰腎經上的重要穴位,按摩此...
2017-02-02 -
成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位
一、成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位二、扁桃體炎怎麼護理三、扁桃體發炎吃什麼東西好成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位1、扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位1.1、迎香穴:在鼻翼的外緣的0.5寸 鼻唇溝中間 用手指...
2017-01-31 -
肩膀疼用經絡理療儀按摩什麼穴位
一、經絡理療儀是什麼二、按摩肩膀穴位的作用三、肩部按摩的方法經絡理療儀是什麼1、經絡治療儀是什麼經絡治療儀是根據中醫經脈理論研製,採用寬頻電子脈衝進行治療的醫療設備。它能進行自動針灸、推拿、按摩、捶...
2017-01-31 -
孕期缺鈣危害胎兒 如何補鈣
你知道嗎?孕期補鈣如果不及時,出現了缺鈣的現象就會影響到胎兒的正常發育哦。所以,孕婦補鈣並不只是為了母體健康也是為了胎兒發育。下面就要來告訴你大家,孕期補鈣的方法都有哪些,別錯過了哦。孕期缺鈣危害胎...
2014-09-18