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懷孕什麼睡姿對胎兒好?需根據孕期進行調整
在女性朋友懷孕後，其要想讓腹中胎兒健康的話，就應該保持正確的睡姿，那麼，懷孕什麼睡姿對胎兒好呢?下面本文就為大家進行介紹。 妊娠早期(1~3個月)隨意 子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會...
2016-10-25 -
女人孕期保持這睡姿竟最有益胎兒！
孕婦睡姿對寶寶有何影響，相信不少孕婦對於自己每天的睡姿，也會帶有疑惑。怎樣睡對胎兒好呢?就比如小穎，小穎懷孕四個多月了，肚子越來越大。前幾個月她睡覺一直採取仰臥姿勢，最近晚上睡覺開始覺得腰酸、胸口...
2016-12-21 -
孕期如何保證健康的睡眠 四種睡姿的利弊分析
懷孕期間，孕婦的睡眠是非常關鍵的，因為它關聯著孕婦和胎兒的健康，所以一定要保證孕期健康的睡眠，當然，健康的睡姿也是至關重要的。孕期如何保證健康的睡眠：（1）要放鬆。在躺臥時，依次將自己的頭、頸、胸、...
2015-07-23 -
孕期四種睡姿的利弊分析
懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢? 左側臥為最佳 懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時...
2014-10-10 -
孕期應該採取什麼樣的睡姿？
懷孕期間最好的睡姿是側臥，特別是左側臥位。因為下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果你向右側臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉，從而影響胎兒的正常血...
2009-08-18 -
懷孕期間睡姿不正確，會影響胎兒安全
在懷孕10個月當中，准媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全，就連睡姿及睡眠品質都成為一個值得注意的話題。在非洲某國，因有監於胎兒死亡率較高，便產生一連串針對准媽媽生活品質的研究，竟發現准媽媽的睡...
2016-12-28 -
孕期准媽媽的最佳睡姿
妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜...
2010-01-25 -
保證准媽媽孕期睡眠品質的竅門
准媽媽孕期睡眠品質如何保持呢？孕期不同的時期睡覺姿勢是不同的哦，而想擁有完美的睡眠，細節是不能忽視的。 一、不同孕期睡眠的姿勢 1、妊娠早期（1～3個月） 隨意 子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身...
2013-07-02 -
孕期不同階段的孕婦睡姿
孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢？在孕期，准媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個月） 隨意：子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此...
2013-04-09 -
幫你解決孕期睡眠差的難題
孕媽睡眠不好，不僅自身難受，對寶寶發育來說也是不利於健康的。既然客觀原因無法改變，但主觀上的部分調整，比如更換孕媽使用的枕頭，選擇適當的睡姿、調整孕媽的心理狀態等等，還是可以提高睡眠品質的。 一...
2012-09-07 -
經期睡姿不當 易引發女性疾病
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的...
2014-09-01 -
孕期如何選擇睡姿？
很多孕媽媽會遇到睡覺姿勢的問題，大多數都知道側臥位是對寶寶好的，但是也不儘然的，具體情況要具體分析的，下面為您介紹下每個妊娠期最佳睡姿是什麼。 妊娠早期（1—3個月） 胎兒在子宮內發育仍居在...
2010-04-26 -
孕晚期睡姿
對孕晚期睡姿很多孕婦都不是很瞭解，還是很平常一樣的睡覺，其實也都是有著很多方法，所以對這個時候，更是要很好的保護好自己，使得寶寶在出生的時候，自身的健康也都是不會受到傷害，而且寶寶在最後的成長上，...
2013-04-02 -
孕期睡個好覺的小秘方
孕媽懷孕期間隨著肚子的日漸增大，晚上睡覺也成了一個問題。挺著大肚子覺得怎麼睡都睡不安穩。而良好的睡眠是保證孕媽健康的一部分，如何才能讓孕媽睡個好覺呢? 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～...
2013-04-08 -
孕媽孕期的不良睡姿對寶寶有害
懷孕後，孕媽要保證充足的睡眠，才能給胎兒創造良好的發育環境。但是孕媽的不良睡姿對寶寶也是有害的。 孕媽趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴...
2013-02-04 -
孕期什麼樣的睡姿最好
到了孕期之後隨著寶寶在肚子中越來越大，因此對於睡姿也是有一定的要求的，那麼孕期，尤其是孕晚期應該採取什麼樣的睡姿最好呢?下面請專家為我們做詳細的點評。 懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸...
2013-08-07 -
孕期睡眠不好對胎兒有什麼影響
孕婦在懷孕期間，由於各種因素的影響都會出現睡眠不好的現象，而孕婦睡眠不好，確實也是會影響到胎兒的健康發育和成長的，嚴重的睡眠障礙也會導致寶寶出生之後變成“夜貓子”。 1、孕婦睡眠不好是會...
2017-04-26 -
孕期睡眠品質差 推薦5個有效助眠方法
孕期睡眠不充足的話，那麼不僅會加大准媽媽的身體和心理的負擔，同時還會影響胎寶寶的生長發育，影響到寶寶的生物鐘。那麼孕媽媽們該如何來提高自己的睡眠品質呢？孕期睡眠差的原因1、荷爾蒙變化孕期荷爾蒙（黃體...
2017-06-19 -
孕期為何睡眠不好 孕期睡眠不好怎麼辦
失眠已經成為我們日常生活中常見的一種精神疾病，而孕婦失眠就更常見了。據調查，90%的孕婦都會有失眠的困擾，表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。那麼孕婦睡眠不好的原因是什麼呢？孕期睡...
2017-08-15 -
孕晚期睡姿 正確的幾種孕婦睡姿
孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意見，看一看幾種正...
2016-05-01
