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4個妙招緩解孕期焦慮症
方法步驟： 01 求知解惑，找專業醫生。如今，瞭解知識的途徑越來越多，有些孕媽咪對於孕期注意事項一知半解，通過網路瞭解的東西也未必準確，因此，當孕媽咪對胎兒的發育產生某些疑惑的時候，不妨多去求教于...
2015-09-02 -
解決孕期焦慮四個竅門
方法步驟： 01 提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理...
2015-08-21 -
缺鐵性貧血需警惕：長期缺鐵可能誘發胃癌
被診斷為缺鐵性貧血的患者，別以為只會出現食欲下降、煩躁、乏力、皮膚乾燥等症狀。如果不加以治療，體內鐵元素繼續丟失的話很可能導致胃癌發生。消化內科的專家解釋說，鐵元素缺乏，易導致舌、食管、胃和小腸黏膜...
2017-02-18 -
孕期腿抽筋就是缺鈣？過量食肉也易致抽筋
孕期腿抽筋就是缺鈣了嗎？很多准媽媽在孕期都出現過不同程度的腿抽筋，但是很多媽媽已經有不停補鈣，為什麼還是會抽筋呢？我現在懷孕23周+2天，最近老是腿抽筋，鈣片一直在吃，奶也在喝，是喝的純牛奶，為什麼...
2013-08-29 -
女性孕期小腿抽筋與缺鈣的關係
有關缺鈣與小腿抽筋的關係尚無定論，有人認為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關係。但一致的觀點認為妊娠期為滿足胎兒發育需要及適應妊娠期血液稀釋，孕婦急需補充鈣和鐵。鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣，輕則感到...
2013-07-05 -
孕期胃酸反流怎麼治療
一、孕期胃酸反流怎麼治療1. 孕期胃酸反流是何原因2. 孕期胃酸反流怎樣緩解3. 孕期胃酸反流吃什麼藥二、孕期胃酸反流要注意什麼1. 孕期胃酸反流要注意什麼2. 孕期胃酸反流怎樣預防三、孕期胃酸反流...
2016-11-28 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶...
2014-10-20 -
懷孕期間缺鈣怎麼辦
方法步驟： 01 多吃芝麻及芝麻製品，芝麻醬含鈣量非常高，而且含鐵量也高。還有牛奶，天然牛奶是最佳補鈣品。 02 多吃些水果，如香蕉，香蕉中含有葉酸對孕婦最好。還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗...
2014-10-16 -
孕期防霾三部曲
方法步驟： 01 保持室內空氣清新 雖然大氣污染對室內也有影響，但多加注意也會有不錯的效果。在室內，孕媽媽要注意及時補充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝，排除體內毒素。...
2016-12-08 -
孕期按摩有哪些好處?
方法步驟： 01 舒緩腰背酸痛。准媽媽在懷孕期間很容易出現肌肉僵硬的情況，通過按摩可以使血液暢通、肌肉鬆弛，有利於提高骨骼系統的靈活性，提高肌肉的新陳代謝和耐受力，同時還能糾正過度的俯身駝背或腰部...
2016-12-07 -
孕期皮膚長痘之原因
方法步驟： 01 內分泌失調。懷孕初期身體很容易內分泌失調，很多孕媽咪會有嚴重的早孕反應，導致吃不下飯、睡不好覺，這些都會導致身體內分泌失調，從而令皮膚變差長出痘痘。 02 停用護膚品。...
2016-12-06 -
孕期孕婦要怎樣預防輻射?
方法步驟： 01 勤洗臉勤洗手 因為電腦電視有很多的靜電，會吸附很多灰塵，附著在我們皮膚可能會產生斑點，所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手，這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手，用溫水加上潔面液徹底...
2016-12-05 -
孕期如何預防痔瘡？
孕婦是痔瘡的高發人群。孕婦患痔瘡的麻煩和痛苦不小，嚴重的影響正常生活和行動，個別的甚至引起流產、早產或其他併發症。孕期痔瘡該如何預防和治療呢？ 孕期防止得痔瘡，首先要養成良好的飲食習慣。孕婦日常飲食...
2017-02-18 -
孕期，適度鍛煉很重要
方法步驟： 01 適度鍛煉身體可以增強腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量和彈性，縮短臨產時的分娩時間，減輕疼痛感，預防產道撕裂傷和產後出血現象。 02 加快新陳代謝，增強心肺功能，促進下身血液...
2016-11-30 -
孕期吃這些寶寶更加的聰明哦
方法步驟： 01 核桃 只要說到補腦，我們首先想到的就是核桃。核桃有很好的滋補肝腎、補氣養血等功效，能夠很好的促進寶寶大腦發育。核桃不只是一個很好的補腦食物，還會對孕婦身體有很好的功效。所以，想要...
2016-11-30 -
如何緩解孕期便秘？
方法步驟： 01 增加膳食纖維的攝入。膳食纖維主要就是雜糧、蔬菜、水果之類的。如芹菜、糙米、麥片、全麥麵包、冬棗、香蕉、蘋果等等。 02 每天喝足量的水。水可以促進便便的排出，所以每天一...
2016-11-30 -
輕鬆告別孕期腹脹你也可以
方法步驟： 01 儘量避免產氣的食物。產氣的食物會加重孕媽媽腹脹的情況，所以孕媽媽在腹脹嚴重的時候，最好不要食用這些食物。常見產氣的食物很多，如蛋類、豆類、油炸食品、土豆等等。 02 補...
2016-11-30 -
孕期使用草藥是安全的嗎
方法步驟： 01 1許多人仍把天然草藥可以給孕婦進補，來幫助減輕一些孕婦常見的不舒服。許多人都相信草藥更便宜，更健康。但是還是不建議孕婦使用草藥，因為通過一些研究確定一些草藥是不安全的。孕婦千萬不...
2015-01-17 -
女性懷孕期間可以化妝嗎
方法步驟： 01 1其實女性懷孕之後是可以化妝的。並不是大家都認為女性懷孕就一定要停止化妝，懷孕後依然可以做一個愛美的媽媽。但是孕媽媽也要注意，孕前化妝和孕後化妝還是有一定的差別的，不能夠按照孕前...
2015-01-18 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17
