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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
有缺鐵性貧血吃什麼好
缺鐵性貧血是貧血中很常見的一種類型,關於缺鐵性貧血的治療,你瞭解多少呢?你知道如何緩解缺鐵性貧血的症狀嗎?食療是一個不錯的方法,不過想要徹底治好缺鐵性貧血,建議尋找專業的醫師進行治療。缺鐵性貧血有哪...
2017-02-07 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
兒童缺鐵現象普遍 多吃這些食物助孩子補鐵
不知是因為什麼,讓這些媽媽一股腦的只關心補鈣的問題。其實更應該關心不應該是寶寶缺鐵的問題嗎?寶寶最容易缺的並不是鈣,而是鐵!怎麼樣知道自己是否缺鐵?滿足以下條件中的任意一點,你就是潛在的缺鐵人群:1...
2017-01-10 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
預防兒童缺鐵性貧血 應該從媽媽孕期開始
現在的孩子最喜歡挑食了,每次吃飯的時候,就那個不吃這個不吃,搞得做家長的都不知道該給孩子做什麼可口的飯菜,總希望有什麼可口的可以讓他們多吃一點,但是往往不盡人意,這樣下去孩子就容易患上缺鐵性貧血,抵...
2016-11-18 -
孕期頭暈警惕缺鐵性貧血
核心提示:在懷孕期間,准媽媽體內的血液量會增加,但是血漿增加的量要比血紅細胞增加的多,導致血紅細胞在血液中的含量被稀釋了,這就是孕媽媽會出現貧血的原因之一,也被稱為妊娠期生理性貧血。建議孕婦加強孕...
2017-03-08 -
懷孕期間預防缺鐵性貧血應掌握的7常識
不少孕婦在懷孕期間對鐵的需求量增加,如供應不足可能會出現不同程度的貧血,以缺鐵性貧血為主。掌握相關小常識,能夠幫助准媽媽補鐵。 1、準備懷孕及剛開始懷孕時應適當多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、...
2013-03-20 -
研究:孕婦孕期壓力過大或致新生兒缺鐵
美國和以色列研究人員4月29日在波士頓舉行的兒科學術學會2012年會上發表報告稱,如果孕婦在妊娠期頭三個月承受較高壓力,新生兒缺鐵的風險也較高,其發育也可能受影響。 而美國密西根大學及以色列阿什...
2012-05-03 -
孕期貧血胎兒記憶差 如何飲食防治缺鐵性貧血
懷孕13周,你有沒有覺得你經常注意力不集中,有頭暈、無力等症狀呢?如果有的話,很有可能你是貧血了。 懷孕4個月孕婦容易出現妊娠貧血的現象,孕婦妊娠貧血一般是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一...
2013-04-17 -
孕期如何不缺鐵?三道美食遠離妊娠貧血
孕婦體內缺鐵很容易貧血,而且累及寶寶,所以補鐵需要得到孕媽媽的重視。 孕婦如何補鐵 第一,多吃富鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。...
2013-03-29 -
孕期貧血大多是缺鐵了 吃什麼治貧血
制定孕期貧血飲食的食補大方來調養女人自己的身子,可得尤為重要的事,馬虎不得,否則寶寶生長發育受阻,後果可是很嚴峻的。那麼,孕期貧血孕媽媽吃什麼好?孕期貧血的原因1、缺鐵鐵是構成血紅蛋白的主要原料。懷...
2017-07-06 -
孕期缺鈣是為何 准媽媽可別忽視它的危害性
到了孕中後期,大部分准媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群,准媽媽缺鈣的概率更大,這是為什麼呢?下面我們不妨來瞭解一下。孕期缺鈣的原因1、胎寶寶的需要胎寶寶生長發育需要大量的鈣。從妊娠3個月起,正常...
2017-10-19 -
孕期缺乏維生素D會對胎兒發育有影響嗎?
一項新的研究表明,孕期缺乏維生素D會阻礙嬰兒大腦發育,以致他們的精神發育和運動能力受到嚴重影響 西班牙研究人員不僅對2000名懷孕女性血液中維生素D水準進行了監測,還對出生嬰兒14月時的精神發育和運...
2017-09-26
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1回答
為什麼長期缺鐵性貧血還有睡眠不好