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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
“控制血糖”須從早餐開始
方法步驟: 01 俗話說,一天之計在於晨,一天的飲食在於早上的早餐。由此可以看出來,早餐對於我們的重要性,可糖尿病患者吃早餐卻是一件讓人頭痛的事情,到底是吃粗糧呢?還是吃細糧呢?到底怎麼吃才合理?...
2017-02-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
准媽媽體重要控制在什麼範圍
如果你在懷孕期間突然變得很胖,那麼很遺憾地告訴你,你的孩子將來變成小胖墩兒的可能性會非常大。也許你會覺得,在懷孕前自己根本就不胖,這種短暫性的肥胖怎麼會遺傳呢? 最近美國哈佛醫學院又掀起了一場...
2012-07-19 -
預防痛風,控制體重是關鍵
大家都想不到預防痛風,控制體重是關鍵吧?要想很好的防止痛風的發生。很關鍵的一點就是要控制自己的體重,預防肥胖。這是為什麼呢?相信很多人對此都比較的疑惑。接下來我們就通過下面的一段文字具體的來瞭解一...
2011-08-18 -
控制體重,預防骨質疏鬆
很多患者都覺得骨質疏鬆是正常的老化現象,無法控制。其實平時可以防治骨質疏鬆的方法還是有很多的。下面,就來為大家介紹下可以注意哪些,來防治骨質疏鬆。 低體重是引起骨質疏鬆的原因之一,所以防治骨質疏...
2011-10-12 -
控制體重能預防白內障嗎
一項新研究發現,當患有白內障時,晶體大小可產生差異,這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出,這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來,科學家們對20000...
2013-01-18 -
糖尿病孕婦怎麼控制體重
糖尿病孕婦要特別注意自己的飲食,掌握體重對孕婦非常重要。 糖尿病孕婦的體重增加量為3.5~15公斤(平均為8.2±2.7公斤),母體體重增加量與新生兒出生時體重成正相關,其增加量與妊娠中最大胰...
2013-02-18 -
懷孕期間孕婦體重需要注意嗎?
你以前就比較“豐滿”,懷孕使你更加“富態”。生完孩子後,多餘的肉會不會再也去不掉?其實,真正的危險並不是僅僅在“體形”上。 事實上,肥胖不僅僅是美觀的問題。有時,懷孕的9個月增加的體重還會給你的...
2013-01-04 -
胖人飯前吃水果有助控制體重
減肥的人,在飯前吃水果比單純節制膳食有更好的效果。 然而,對於正常體重或者需要增肥的人,吃水果的時間就應該放到飯後。至於飯後多長時間,可按個人感覺來定。如果用餐時食物攝入量已經很大,胃中飽...
2013-10-05 -
如何通過食物控制自己的體重
現代女性往往為了吃什麼都發胖而犯愁,往往想吃什麼為了身材都不敢吃現在我就介紹10種食物怎麼吃都不怕胖。 1、番茄——飯後吃一個中型番茄,有益而不會增磅。 2、生菜——由於含水份及大量張維...
2013-09-06 -
預防心臟病控制體重是首要點
預防心臟疾病 控制體重是關鍵 預防心臟疾病,控制體重很重要,應放在首位。超重帶來的問題很多,像糖尿病、高血壓等,可謂影響很廣,且後果嚴重,所以不得不引起重視 控制體重,應避免大吃大喝,晚上睡覺之前...
2010-03-23 -
事實證明,控制不了體重的人都有一個悲催的人生......
你怎麼這麼重。。。 你是來搞笑的嗎? 來追我啊,來追我啊。。。 攝影師你太專注了。。。 事實告訴我們,品質越大摔得越疼! 你以為你是體操運動員? 這就是不同身材的結果。。。
2017-05-17 -
孕期糖尿病危害大 孕婦如何控制血糖
孕期糖尿病是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時才出現高血糖的現象。孕期糖尿病的危害極大,但只要孕期血糖控制良好,寶寶出現併發症的可能就會變小,所以在孕期控制好血糖很關鍵。孕期糖尿病的危害難產或剖宮產當孕...
2017-07-06 -
控制體重遠離子宮內膜癌
現在說起減肥,不僅僅是為了塑造性☆禁☆感體形,更是為了健康,因為肥胖已經成為日臻嚴峻的健康問題了。根據臨床資料顯示,子宮內膜癌高危因素包括年齡、肥胖、不孕、晚育、絕經延遲等,其中,肥胖是最常見的高危因素,...
2015-11-05 -
高尿酸血症控制體重很關鍵 如何正確治療
高血尿酸症在生活中是很常見的,這個是一般對於工作的白領來說是很常見的,因為工作應酬是很多的,喝酒就是很多的,就是會導致出現這樣的毛病,那麼高血酸尿症如何預防呢?需要怎麼治療呢? 預防: 1.避...
2016-04-29 -
如何讓孕期保持正常體重 現有9大絕招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因為懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕期保持正常體重的9大絕招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因為懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直...
2016-05-01 -
標準體重 女性懷孕期間體重標準
懷孕期間體重的標準?孕期孕婦體重肯定是只會增長的,但是孕期體重也不能增長過快過多,理想的體重要根據身體品質指數來進行衡量,那麼孕期體重增加多少合適呢?懷孕期間體重的標準是怎樣的呢?來看看小編為大家介...
2016-05-01 -
青春期如何控制體重 青春期男孩容易發胖嗎
青春期男孩容易發胖嗎?如今家庭都是獨生子發,對於孩子的營養問題都越來越重視了,由於營養過剩導致青少年肥胖的情況越來越多,但也有家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視導致青春期男孩的發胖。 青春期肥胖...
2016-05-01