-
預防痛風需從控制體重開始
痛風常給患者帶來較大的痛苦和生活的不便。因此,做好痛風的預防至關重要。面對眾多的痛風患者,我們不難發現,其中不乏眾多的“高大威猛”者。而正是因為今年來人們飲食習慣的改變,以及嘌呤的大量攝入,在加大...
2013-03-11 -
治療心臟病 必須控制體重
治療心臟病必須控制體重 心臟病人在日常生活中學會自我管理,建立良好的健康的生活方式,對心臟病患者而言,至關重要。心臟病治療時需要大家注意事項可包括: 心臟病治療需要控制體重:體重增加10%...
2017-03-16 -
孕婦控制體重好處多 孕婦如何控制體重
孕婦肥胖是比較常見的現象,不少准媽媽認為孕期吃得越多越好,覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上,孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣,還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦,難產的概率也大大提升。所以說...
2017-02-24 -
孕期如何測量胎兒體重
胎兒身長VS.體重 胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據,但是胎兒還在媽媽的子宮裡,究竟醫學上是如何測量胎兒體重的呢?妊娠的前3個月,主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長(公分)。...
2012-06-01 -
孕期媽媽如何控制食欲
下面來看看專家的建議吧。 1、飲食多樣化 每頓正餐都要精心準備,保證蛋白質、碳水化合物、脂肪,及微量元素的足夠攝入。主食以米飯、麵食為主,蔬菜可以炒吃、煲湯、涼拌;多吃綠色蔬菜及豆類食物,還...
2012-06-02 -
怎麼樣有效控制體重方法
中醫指出,不妨多學瘦人的秘訣。 1.愛吃多纖維多水分食物。 很多瘦人有意無意間會在飯前喝湯或吃大盤沙拉,這樣每頓飯就會吃得更少些。多吃熱量低的食物能頂飽,而這些食物又大多富含纖維素。比如,水...
2012-07-22 -
准媽媽孕期缺乏維生素D 生下的寶寶體重更輕
據國外媒體最新報導,美國內分泌學協會會刊《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》刊登一項新研究發現,孕期缺少維生素D的婦女,其孩子出生體重更輕。 美國匹茨堡大學科學家完成的這項新研究對2146名孕婦進行了...
2013-01-09 -
孕期食量比平時增加10%~20% 要控制食鹽的攝入
懷孕期間吃什麼好呢?什麼東西寶寶才愛吃呢? 1、懷孕初期(前3個月)。 此期間胎兒生長慢,如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給較幹的食物,如燒餅、...
2013-02-20 -
讓你懷孕期間保持正常體重的絕招
以下是專家為你介紹的一些能讓你懷孕期間能夠返回正常增重軌道的妙招: 1。飲食規律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和兩頓小食的規律飲食。每天攝取1800-2400的卡路里就足夠了,這可能比你現在所攝取...
2012-10-12 -
如何控制食欲減輕體重
一、不節食,不讓食欲暴漲。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬,那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食欲長期被我們強制的壓抑著,為了快速減掉體重,一天只吃很少很少的東西,甚至還不吃主食。那麼此時你...
2011-11-04 -
孕期情緒為何難以控制
孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙,它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂,然後,馬上又開...
2011-04-15 -
怎樣才能懷孕?孕前體重需控制
怎樣才能懷孕?首先在懷孕前的準備時期裡,未准媽媽要學會控制好自己的體重,這對受孕和將來胎兒發育都是很重要的哦。要知道,未准媽媽過瘦或過胖都是不利於懷孕的。下面就來看看如何控制孕前體重吧。孕前體重過瘦...
2014-07-09 -
怎樣才能懷孕?孕前控制體重很有必要
在懷孕前的準備工作中不能少了體重控制,這一項哦。因為正常適合的體重才能提高受孕幾率,做到優生優育。今天,就來一起看看懷孕的最佳體重是怎樣的吧。孕前體重異常的危害女性體重如果低於標準體重的15%,則為...
2014-05-22 -
女性體重低影響受孕 備孕期怎麼增重
你知道嗎?女性體重低會影響受孕哦,所以,在備孕期開始,未准媽媽就應積極增重啦。小編並非危言聳聽哦,偏低的體重不僅會影響到受孕幾率還會影響到女性的健康。接下來,就來詳細瞭解一下吧。女性體重低影響受孕低...
2014-02-20 -
女性備孕期應注意調整體重
準備懷孕的女性,無論身體過胖還是過瘦都應積極進行調整,力爭達到正常狀態。 小提示:適宜的體重 標準體重計算法:[身高(釐米)-100]x0.9-正常體重(千克)。通常來說,女性身體應該含有22...
2012-06-18 -
高血壓患者怎樣才能控制好體重
減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出,每日減少418.63KJ的熱量飲食或通過體力運動額外消耗418.63KJ熱量,就可以控制肥胖的發展,並能達到逐漸減肥的目的。 如何控制飲食呢?...
2010-03-03 -
糖尿病患者孕前要做好檢查 孕期要注意血糖控制
糖尿病患者可以生孩子嗎?這是很多人的疑問。其實糖尿病不是遺傳病,糖尿病患者是可以生育寶寶的。不過糖尿病患者的孕前保健就要做好了,只有做好了孕前保健才能更好地養育健康的寶寶。糖尿病患者懷孕前需要做的檢...
2013-10-15 -
孕前如何控制體重?體重影響受孕
如何快速懷孕呢?孕前的體重也會影響到受孕成功率哦,所以在備孕期的未准媽媽學會控制體重是必修課。今天小編先來介紹為什麼體重會影響受孕,然後再來科普控制體重的方法。 孕前體重影響受孕 孕前肥胖的婦女大...
2013-10-13 -
控制人體體重平衡的關鍵是什麼
如果有一個負責減肥的神,也許正在冥冥中向讀這篇文章的你默默微笑,因為你正在通往一條奔向減肥成功的康莊大道! 在過去的幾十年裡,每種千變萬化的減肥模式其實都在以相同的原則為基礎,但是事實上它們全...
2012-09-19 -
乙肝妊娠期怎麼控制體重
肝臟是人體新陳代謝的重要器官,妊娠合併乙肝的患者因為肝臟功能障礙而影響物質代謝,如果不提前預防,對胎兒影響很大,所以合理的飲食對肝功能的恢復十分重要。 乙肝孕婦既要重視蛋白質和糖的攝取,又要考...
2012-09-19