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兒童缺鐵現象普遍 多吃這些食物助孩子補鐵
不知是因為什麼,讓這些媽媽一股腦的只關心補鈣的問題。其實更應該關心不應該是寶寶缺鐵的問題嗎?寶寶最容易缺的並不是鈣,而是鐵!怎麼樣知道自己是否缺鐵?滿足以下條件中的任意一點,你就是潛在的缺鐵人群:1...
2017-01-10 -
寶寶缺鋅會引起食欲減退? 給孩子補鋅吃什麼
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,那麼,寶寶缺鋅的症狀有哪些呢?孩子缺鋅的症狀食欲減退挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進食。亂...
2017-02-05 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
夏天注意孩子補水
美國醫學協會最近指出,由於孩子自身的降溫系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水。因此在夏季,父母應格外注意給孩子...
2010-07-27 -
為孩子補鈣 多吃魚蝦效果好
對於每個家庭每個父母來說,他們最關注的是孩子的健康與成長,一些父母擔心孩子缺鈣長不高,因此從小時候開始就給孩子吃各種各樣的鈣產品,殊不知,如果攝取太多的鈣質可能會影響鐵質的吸收,反應影響發育,因此想...
2014-08-30 -
給力5款補鈣食療方 讓孩子補鈣無負擔
補鈣問題一直都是備受家長的關注,但是,除了市面上推出的補鈣保健品之外,小孩子多吃一些補鈣食物才更有效,下面就由小編來為大家推薦5款給力補鈣膳食吧,讓你的孩子補鈣無負擔。吃小黃魚可補鈣做法:可以把小黃...
2013-05-29 -
孩子補鈣的時候有哪些誤區
都說春天是孩子長高的黃金季節,不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長高方案,希望抓住機會給娃“拔高”一下,而在大多數的家長眼裡,補鈣就是讓孩子長高的最佳方法,不光要喝牛奶,還要和大量骨頭湯,...
2015-03-31 -
孩子補鈣最佳食物是什麼?
鈣99%存在於骨骼、牙齒中,1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架,又是鈣庫,人體缺鈣時運用骨鈣補充,骨鈣與血鈣處於動態平衡。 兒童缺鈣易導致的病症:厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒...
2010-10-19 -
孩子補鈣吃什麼好補鈣食品
鈣是人體很重要的因素,尤其是對於正在生長發育期的孩子來說。相信家長都很關注孩子補鈣的問題,平時除了讓孩子多對吃高鈣食品外,最好還要以食補為主。那麼孩子補鈣吃什麼好呢?一:奶類奶類是小兒補鈣的最好來源...
2017-01-03 -
孩子補鈣有哪些誤區
維生素D不是營養品 有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素D。事實上,維生素D並不是營養品,過量服用後,長期積聚在兒童體內,會引起食欲下降、噁心和消瘦等症狀,而患血鈣和...
2012-04-20 -
怎樣科學有效的給孩子補鈣
冬季,給孩子進行科學有效的鈣質補充呢?專家告訴好媽媽們補鈣的三個小貼士: 1.曬太陽增加維生素D。在晴好的天氣裡,多帶孩子到戶外曬曬太陽,每天0.5—1小時即可。曬太陽時,儘量多露出皮膚,增加...
2012-10-09 -
孩子補鈣從春天開始
隨著天氣慢慢變暖,一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。孩子出現這些症狀大多是因為缺鈣造成的。 冬季兒童戶外活動較少,機體陽光照射不足,且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的...
2012-03-17 -
夏季如何給孩子補鈣
為了給孩子補鈣,許多家長除多給孩子吃富含鈣的食物外,還特意給孩子買了很多的鈣片服用,希望能夠幫助孩子在夏季長個。 其實,幫助孩子長高的最好方法是均衡飲食、充足睡眠和科學運動。大量補鈣或者吃一些營養...
2011-08-10 -
如何科學的給孩子補鈣?
媽媽們總是擔心孩子缺鈣而影響了寶寶的生長發育,所以,很多家長都在盲目給孩子補鈣。如何科學的給孩子補鈣?相關專家結合典型事例,説明大家進一步瞭解該如何科學補鈣。 一、補鈣不足還缺鈣 問:我家...
2013-09-02 -
中醫怎麼調理給孩子補鈣方法
很多家長可能會有這樣的體會,從懷孕到孩子出生,一直都沒有停止過補鈣,但孩子仍然缺鈣。中醫認為,小兒大多是因為脾虛而缺鈣。 缺鈣與兩個臟器密切相關:一是脾,脾虛的人,無法從食物中或鈣片中吸收鈣,...
2012-10-19 -
怎麼給孩子補鈣效果好
寶寶在成長過程中,需要的鈣量比較大,乳製品中的鈣有時不能滿足生長發育的需求,所以,很多家長就為寶寶選擇市場上的補鈣藥品。但是藥補不如食補,且藥品吸收效果不好。 從營養學角度來講,豆製品、海產品...
2012-10-19 -
給孩子補鈣,少了這6種食物可不行
綠色蔬菜營養價值很不錯,也能起到很好的補鈣效果,比如菠菜、西蘭花、甘藍等都是鈣的良好來源。 豆類也是補鈣不可缺少的一種食物,比如黑眼豌豆、花豆等,不管是直接食用豆子還是豆製品都有同樣的效果。 堅果...
2017-06-02 -
孩子補鈣過多影響長高 輕度缺鈣吃什麼好?
鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分,鈣對肌肉和神經系統的發育也起著重要作用。很多家長都擔心孩子缺鈣會影響長高,於是拼命地為其補鈣,其實這樣的做法非常不可取,補鈣過多容易造成消化不良,還會導致骨骼過早鈣化,...
2017-06-03 -
孩子補鈣食譜有哪些?
補鈣對我們來說是很重要的一件事情,尤其是正在長身體的兒童,更應該注重科學健康的補鈣,補鈣最好的方法就是通過飲食的方式,因為更利於鈣的吸收,那麼現在小編就為大家講講,對兒童來說哪一些補鈣食譜效果更好...
2017-08-25 -
孩子補鈣要適量 想要補鈣應該怎麼做
孩子學要充足的鈣才能健康成長, 很多父母都知道要給孩子補鈣,可是他們不知道補鈣補多了對孩子是有危害的。孩子補鈣要適量鈣是人體中含量最多的無機物,其中99%的鈣在體內與磷結合形成骨礦物鹽,存在於骨骼和...
2017-09-02