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吃黃瓜也有這麼多好處，趕緊來學學!
黃瓜，(學名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。美國...
2016-06-20 -
學學女星們的“產後服飾修身術”
懷孕後的媽媽們總擔心自己不夠漂亮，擔心自己產後無法快速瘦身。一起看看好萊塢女明星示範孕期如何穿衣，產後如何通過服飾來修身。 ${FDPageBreak} ${FDPageBreak} ...
2011-10-31 -
節食減肥難熬？來學學神父的親身禁食經驗
禁食是時下常用的減肥手段，也是各大宗教千百年來常見的行為。據臺灣今日新聞網2月21日報導，這些忍饑挨餓的僧侶或和尚、尼姑，有沒有什麼“竅門”可供當代禁食者參考？報導援引英國廣播公司（BBC）網站消息...
2014-02-23 -
職場多學學“凹地效應”
俗話說：人往高處走，水往低處流。在職場上大家都是擠破腦袋往上爬，但是職場人氣很重要，能聚集人氣的人才能爬得更高。正如大海處於低窪之地，所以能海納百川。 最近聽說了一個新詞“凹地效應”，就是指某個事...
2009-04-21 -
職場人多學學"彩虹族"
相對于“過勞模”來說，現在職場流行做“彩虹族”。 “彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色：紅色，加強工作效率，儘量避免加班，注意工作和生活平衡；橙色，最大限度保證睡眠；黃色，主動抵制速食等不健...
2009-03-02 -
學學雞蛋的4種烹飪方法
雞蛋，它看似平常，裡面的營養成分中除了維生素C稍少以外，雞蛋幾乎包含了人體所需的所以營養成分。因此，它也被國際知名媒體評為“最營養的早餐”。 雞蛋對於人體的4大好處： 補充優質蛋白質：蛋白質是一切...
2015-05-09 -
【電腦族不妨學學上肢保健法】
按拿肩部： 以一手的掌跟與四指對合，似鉗形，由上而下拿捏肩頸部周圍，一邊拿捏一邊輕柔地轉動頭部，拿捏至肩端前的凹陷處和腋窩處時，用拇指指面持續用力按揉，以感到酸麻脹感為宜。用力時由輕而重、由淺入...
2017-03-14 -
韓國明星是怎樣減肥的 快來學學嘍
每當看到韓國電視劇或電影裡的明星們,就為她們的身材所折服,人家究竟是怎麼長的呢?其實她們也是減肥的結果,那麼韓國明星是怎樣減肥的呢?本文小編搜集了宋慧喬、尹恩惠、李孝利等明星的減肥秘笈，希望能幫...
2014-05-12 -
學學飯館的招牌面 韓式魷魚拌面
原料： 魷魚、辣白菜、韓式辣醬、洋蔥、糖、韭菜。 做法： 1、魷魚清洗乾淨，將腿和身子分開，抽去魷魚的軟骨，去除內臟。 2、剝去魷魚表面的薄膜，將魷魚切成圈狀，然後再改刀成條狀，洋蔥和...
2012-02-20 -
預防腰腿痛 學學這四招吧
1.保持體重避免過胖 醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的淨重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現實生活中的中老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因...
2013-04-18 -
腰痛怎麼辦？快學學中醫自我按摩療法緩解腰痛
如今生活條件好了，越來越多的人出現亞健康，而腰痛的人也越來越多。腰痛應該怎麼辦？如何自我緩解腰痛？其實通過中醫按摩，對於緩解腰痛有一定的作用，大家不防試試！腰痛是指以腰部疼痛為主要症狀的一種病症，可...
2016-07-25 -
當無人傾訴 學學4個自愈小貼士
很多人也許覺得，女人應該更慶倖一些，因為當你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，很多時候，感覺無人傾訴。 很多時候，我們感覺無人可訴 打開電腦，上QQ...
2012-08-24 -
舒緩“痛經”學學蛇眼鏡
痛經的程度因人而異，走路、強化腹肌運動及放鬆腹部的緩和運動，都可以減輕痛苦。但對於平常不愛運動的女性，不要嘗試太過劇烈、刺激的運動，如打球、登山等，以免造成子宮收縮過快，痛經更加嚴重。此外，運動時間...
2014-03-18 -
舒緩痛經學學眼鏡蛇 香蕉加奶蜜可以止痛經
舒緩痛經學學眼鏡蛇？鬧笑話嗎？看完你便知道是笑話還是真理。痛經的程度因人而異，走路、強化腹肌運動及放鬆腹部的緩和運動，都可以減輕痛苦。但對於平常不愛運動的女性，不要嘗試太過劇烈、刺激的運動，如打球、...
2014-03-10 -
受委屈？學學裝傻策略
簡要內容：和上司發生衝突後，我們不贊成一走了之，因為在新環境裡還會出現老問題，到那時您又怎樣呢？如果為了爭口氣大鬧一場，可能會斷送了職業前途。只要不是大是大非的問題，就忍忍吧。 1加1不一定等...
2010-05-14 -
學學義大利男人搭訕的勇氣
現代人面對感情，喜歡“緣分說”。其實緣分是找來的，而不是等來的。這就如同找份理想工作一般，主動出擊去尋覓，才是爭取幸福眷顧的時尚心態。 我想你早已聽到“搭訕”一詞，很多人一想到“搭訕”就頭皮發麻，...
2009-05-11 -
豆漿新花招！學學學
豆漿的營養豐富，大家都很清楚，它含的蛋白質和卵磷脂都超棒，還有各種維生素等，對身體是非常好的。總是喝純豆漿是不是也已經開始膩了?給你介紹幾種花式豆漿，看看哪一種更合你的胃口。1核桃芝麻豆漿食材：黃豆...
2017-03-20 -
11個手指遊戲讓寶寶心靈手巧 快來學學吧
想要有一個心靈手巧的寶寶，那麼一定要讓你的寶寶玩一些手指遊戲。因為玩手指遊戲有很多地好處。手指遊戲對寶寶有什麼好處呢？1、可以訓練孩子注意力集中的能力手指遊戲對於注意力的作用，主要體現在對動作的不熟...
2013-05-30 -
胃不好 要學學正確吃飯方法
1、專心用餐 在高度緊張的時候，人們常常會吃不下飯，嚴重的甚至會胃疼。工作緊張時最容易發生消化不良和潰瘍病，因為交感神經長期過度興奮就會抑制植物性神經系統的活動，包括消化吸收功能。 所以，...
2014-08-31 -
白領緩解眼睛酸痛 學學2大方法保護眼睛
我們每天都在使用我們的眼睛，特別是白領，整天面對電腦工作，電腦的輻射對於眼睛傷害特別大，容易導致眼睛疲勞、酸痛。所以，現在禮包來了，今天將教你幾招緩解眼睛酸痛，愛護好自己的眼睛。緩解眼睛酸痛，可以多...
2015-05-04
