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老年人飲食安全應該注意什麼
作為老年人,他們的身體有很多的不便,而這個時候的他們身體素質也是非常的,差,更容易生病,更容易受到病毒的感染,所以大家都應該注意到老年人的飲食,健康的飲食,能夠幫助他們提高身體的抵抗力,那麼我們今...
2016-01-22 -
夏季飲食安全注意事項
養生之道網導讀:夏季飲食安全注意事項有哪些?夏季溫度高,隨著天氣越來越炎熱,很多食物容易腐敗變質,那麼夏季飲食安全注意事項有哪些呢?下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季飲食安全注意事項 1、慎重採...
2016-07-29 -
白內障的飲食安全
【導讀】人一上了年紀就容易患白內障,白內障是一種嚴重的致盲性眼科疾病,因此患上白內障要及早治療,同時還要多注意飲食的護理,那麼白內障的飲食安全是什麼?白內障吃什麼好呢?下面就為你介紹白內障的飲食安...
2015-04-07 -
雙節出遊防腹瀉 飲食安全要注意
導語:中秋國慶雙節假期將至,很多人都準備趁假期出去遊玩,但是除了要注意安全問題以外,還要小心預防由於環境的變化而造成的水土不服,導致腹瀉。腹瀉會使人體內水分流失,引起虛脫乏力,不但給身體造成損傷,...
2017-03-07 -
【老人預防骨折需從飲食運動安全三方面著手】
由於老年人多伴有骨質疏鬆加之身體的靈活性、協調性均不如年輕人,因此很容易發生骨折。有研究顯示中老年人骨折後1年內死亡率會增加20%,因此老年人應重視對骨折的預防,專家建議應從以下三個方面來保持骨骼...
2017-03-07 -
過年莫忘飲食安全問題
越是到春節這種人多聚餐的時候,食品安全越要放在心上。現筆者就常見的、容易忽略的一些問題,給大家作個提醒: 水果部分腐爛不能吃 由於保存不當,買回來的水果常常會爛掉,於是不少人就用刀把爛...
2016-03-25 -
健康飲食 中藥調理瘦身更安全
當今社會流行的是苗條的身材,不少女性開始熱衷各種各樣的減肥方法,有做手術的,有吃減肥藥的。今天,小編向你們推薦中藥調理減肥瘦身,因為中藥安全沒有副作用,而且是根據不同的體質來進行配方,對症下藥。下...
2017-03-07 -
兒童飲食安全8守則
1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”,不宜過多,儘量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時,再次食用前一定要充分加熱煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量,食物新熟鮮...
2014-07-17 -
春運上車前做好四個準備 飲食安全第一
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。 飲食安...
2016-02-05 -
懷孕了缺鋅怎麼辦,飲食補鋅更安全
我們知道鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。人們如果缺鋅會影響免疫力的發展和智力發育等。孕婦子啊懷孕期間也要注意補鋅,因為只要這樣才能保證胎兒健康發育。 一: 補...
2016-10-17 -
健康飲食 教你安全避開食物裡的“隱形”脂肪
減肥的人都害怕脂肪,總想遠遠地避開它。一些食物為了推廣,打出低脂的口號,其實,這些食物裡面的脂肪含量也相當高,減肥應避開這些“隱形”脂肪。沙拉醬許多人為了減肥,嘴饞了就只吃清淡的沙拉,沙拉醬不僅不甜...
2013-04-28 -
女性飲食祛斑妙招 安全有保障
女性祛斑有什麼妙招呢?女性祛斑的方法其實是有很多的,並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實,飲食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天,一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼鳳梨:淡...
2015-12-24 -
糖尿病人的飲食安全
糖尿病病人忌飲酒 酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂,使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時,進食一些碳水化...
2010-07-10 -
寶寶總咳嗽怎麼辦 幾種飲食療法安全止咳
咳嗽是現在比較常發的一種生理問題,它的原因多種多樣,對於小孩來說,由於免疫力比較差,所以更加容易患上咳嗽,那麼你知道小孩總咳嗽的話應該怎麼辦嗎,這個是不容忽視的,下面趕緊來看看吧。隔三岔五喝半包板藍...
2016-06-12 -
飲食營養專家教你如何安全帶飯
帶飯一族還需注意三點 除此之外,帶飯用的菜在烹調上還有幾個注意: 1、多做一些酸味的菜,因為酸多一些,細菌繁殖的速度就會慢一些。 2、選材時要選適合多次加熱的菜,比如土豆、胡蘿蔔、豆角、...
2014-04-16 -
安全生二寶 高齡孕婦二胎飲食注意事項
高齡孕婦二胎飲食 1、補充營養 高齡孕婦尤其要注意補充營養,著重補充維生素、蛋白質、礦物質、脂肪與糖等等。其中,脂肪與糖的攝入量一定適中,因為高糖可能會導致糖尿病,高脂肪則會造成肥胖,營養過...
2016-04-11 -
合理營養與飲食安全如何搭配
日常生活中有很多的生活小常識是需要我們去注意的,雖然現在工作的壓力越來越大,讓很多人身體開始出現,身體走下坡路的現象,但是我們也要注意好自己的身體,平時該注意些什麼不該注意些什麼,一般來說合理飲食...
2016-01-10 -
夏季出遊安全之飲食篇
1,外出旅遊因水分消耗大,所以多食湯食及清淡食品為佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,儘量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十...
2011-05-16 -
天氣炎熱更要注意飲食安全
夏季,氣溫過高,人們會感到酷熱、煩躁、多汗、營養損耗多,夏季細菌生長繁殖迅速,是食物中毒的高發時段,因此食品安全問題尤為重要。我們就餐,尤其要注意食品的安全衛生,應注意以下幾點: 食品 當我們...
2011-06-26 -
孕期如何吃火鍋才安全 孕婦飲食有6禁忌
隨著生活水準的提高,人們的生活品質也在不斷提升,在飲食方面,人們有著更多的選擇。在這炎熱的夏季,吹著空調,吃著火鍋,是一件讓人很舒爽的事情。不過對於處於孕期的女性來說,她們為了寶寶的健康著想,總...
2016-07-26