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女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠： 桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，美容養顏、安神定志，養血安胎的功效...
2017-02-28 -
誤吃安眠藥中毒的急救
吃安眠藥的危害，相信不少人都略知一二。安眠藥一般是在實在睡不著的情況下吃的，能助睡眠，但倘若誤吃安眠藥，而且引起中毒的話，那麻煩可就大了。想知道安眠藥吃多少會昏睡以及吃安眠藥的副作用嗎?那就一起...
2016-04-29 -
秋季失眠藥膳來調理 三味安眠湯喝出好睡眠
治療失眠的七款藥膳拯救睡眠一覺睡到天亮1桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。2三味安眠湯酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫...
2014-08-15 -
安眠藥和瀉藥一起吃 安眠藥的副作用
我們都知道安眠藥是可以治療失眠的一種方法，它可以幫助失眠的患者進入睡眠。那麼你們知道安眠藥有哪些副作用嗎?又應該如何避免服用安眠藥的副作用呢?有人這時候就會問，安眠藥和瀉藥一起吃會有什麼後果呢? ...
2017-03-04 -
睡前吃個它比安眠藥更管用
香蕉的的妙用1防治失眠如果出現失眠的現象，那麼就可以在睡覺之前適當的吃一些香蕉，因為香蕉中的碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，有利入眠。2預防高血壓常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供...
2016-11-22 -
失眠多夢怎麼調理 純天然“安眠藥”香蕉助睡眠
睡前吃這些遠離失眠1香蕉香蕉其實就是包著果皮的一種“安眠藥”，它除了富含複合胺還有N-乙醯-5-甲氧基色胺外，還含有非常豐富的可以讓肌肉放鬆的鎂。2土豆一個小小的烤土豆是不會讓你的胃腸道受到破壞的，...
2014-04-15 -
失眠還吃安眠藥嗎？揭不用吃藥也能解決失眠
失眠怎麼辦大家都知道，當今社會，越來越多的人失眠，失眠已經是一個亟待解決的問題了。不論是老人還是孩子，各有各的壓力，都會面臨失眠的情況。這令無數人困惑，那麼我們該怎麼辦呢?失眠的很多原因都源於我們的...
2015-04-10 -
約會安眠，水果做紅娘
失眠是一種常見的病症，包括入睡困難、不能熟睡、入睡後易醒、醒後不易再睡等症狀。失眠可引起疲勞倦怠、全身不適、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，甚至還會引起精神疾病食療是防治失眠最安全的方法，有些蔬菜水...
2017-03-05 -
晚上總睡不著吃什麼 八種沒有副作用的“安眠藥”
8種食物堪比安眠藥1菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含...
2015-06-09 -
老人吃安眠藥的副作用
一、老人吃安眠藥的副作用很多60歲以上的老年人都受到了失眠症的困擾,這嚴重影響到了他們的生活品質。因此,這些老人選擇服用安眠藥片來幫助他們獲得更好的睡眠。但是文章卻指出,讓這些老人服用安眠藥物實際上...
2016-09-19 -
各種安眠藥的種類大全
養生之道網：安眠藥是一種味微苦的白色的結晶性的粉末，能治療很多的類型的失眠症。那麼安眠藥的種類有哪些呢？下面養生之道網為您總結了各種安眠藥的種類大全，看看吧。 什麼是安眠藥？ 安眠藥又名安定。本品白...
2016-07-15 -
拯救失眠的天然安眠藥
生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面為大家介紹一些天然安眠藥。 保你試過後不...
2016-03-10 -
初冬安眠指南：六項指南你可知？
小米粥�看已經進入初冬，很多人已經把厚棉被翻出來了，厚衣服也翻出來穿了，就是以防初冬感冒，其實，為了加深睡眠，被子不宜蓋的太厚重，太厚重的被子會影響睡眠，另外，為了促進睡眠，睡前泡腳是很好的養生方法...
2013-12-16 -
失眠危害大 消除“幕後黑手”好安眠
失眠危害有哪些現在我們每個人的壓力都很大，有時候睡覺都要很晚。很多人在晚上睡覺的時候都要考慮很多的事情，有時候白天的事情沒有忙完的，晚上睡覺的時候腦子裡面還一直在思考這些事情，這樣就會造成睡眠品質很...
2014-11-19 -
讓你夏季安眠的幾種食物
小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的五羥色胺，使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生困倦感...
2012-09-28 -
一碗芹菜粥不僅降壓還安眠
助眠降壓四個芹菜食療方1芹菜大棗湯芹菜200-500克、紅棗60-120克，加適量水煮湯。芹菜芳香濃郁，清肝熱;大棗性甘溫，益氣養血、寧心安神。2芹菜滾豬瘦肉片芹菜100克洗淨、切段，豬瘦肉200克...
2016-05-03 -
櫻桃的功效 多吃櫻桃能美容安眠還能減肥
櫻桃的作用很多，相信喜歡吃櫻桃的朋友早已經研究過和櫻桃有關的知識了。的確，櫻桃的營養價值高，吃櫻桃的好處也很多，我們平時要多吃櫻桃才好，雖然正宗的櫻桃價格偏高些，但是偶爾吃些，還是可以的。大家要...
2016-05-10 -
安眠穴穴位的準確位置圖
安眠穴穴位的準確位置圖 安眠穴穴位的準確位置圖 位置：耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。 取穴方法：患者取俯臥位或側伏位，安眠穴位于項部，當翳風穴和風池穴邊線的中點。 生理解剖：穴...
2016-03-01 -
睡前瑜伽 睡前動一動安眠又保健
練習瑜伽對我們的健康是非常有幫助的，經常練習睡前瑜伽就能起到非常好的促進睡眠的作用。那麼日常生活中如何練習睡前瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著睡前瑜伽教學視頻來看看吧! 睡前動一動安眠又保健 嬰兒式...
2017-03-07 -
安眠藥上床再吃才好
【導讀】臨床上，我曾接診過一位老年男性患者，他在急診臨時觀察室接受治療，起床時突然暈厥，跌倒在地，短暫意識喪失，全身出汗，血壓低，平臥後10分鐘血壓上升，所幸未發生不良後果。經詢問才得知，患者因為...
2015-06-04
