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枸杞養肝明目 這些人群不宜多吃
在天冷的時候,吃枸杞養生是最普遍的,尤其對於女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養生並不是人人都適合,並且還需要注意食用禁忌才行。下面就和小編一起來看看吧。 枸杞的養生作用 延緩衰老。枸...
2016-10-10 -
寒涼損陽氣 夏季不宜多吃水果
中醫說,春夏養陽。因而夏季儘量避免食用有損陽氣的寒涼食物,這些食物多為冷飲、部分水果、部分海鮮、綠茶等,因為寒涼食物多易損傷陽氣、導致陽虛體虛。 冷飲,夏季能少則少 到了夏天,很多人選擇冷飲來...
2012-07-31 -
燒烤不宜多吃 味道雖好但不健康
導讀:大揭秘,吃一串燒烤相當於吸了幾十根香煙。人們熱愛的燒烤,危害是很大的。喝著啤酒吃著燒烤,是很多人好的一口,覺得燒烤的味道很好。四季養生網小編提醒大家,燒烤不能多吃。 燒烤的烹飪本就...
2017-02-23 -
7款不宜多吃的家常菜
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。 一、土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時...
2017-02-26 -
夏季養生宜多吃水果 教你20秒選自然熟水果
僅需20秒就能助你辨別催熟水果1西瓜識別技巧拍:打過針的西瓜拍打時聲音“啞”、不脆亮。看:自然熟的西瓜籽是黑色的,很飽滿。打過針的西瓜籽一般小且白。嘗:打針西瓜甜味不均勻,往往靠近瓜蒂部位甜度較濃,...
2015-06-17 -
注意!春季多吃蔥好處多多
下班回家,餓得心慌,我顧不得其他,急忙跑進廚房,從冰箱裡抓塊醬牛肉,在蔬菜籃中選幾棵香蔥,剝皮掐須,放棄斯文,大快朵頤起來。 上青下白的蔥,顏色好看,用途廣泛。它在古代,還被稱之為菜伯、和事草...
2010-06-17 -
春季養生宜多吃的四種食物
櫻桃 櫻桃素有“春果第一枝”的美譽。它果實肉厚,味美多汁,色澤鮮豔,營養豐富。其鐵的含量尤為突出,居水果首位。祖國醫學認為,櫻桃性溫、味甘微酸,具有補中益氣、調中養顏、健脾開胃的功效。春天適當地多吃...
2011-03-29 -
兒童不宜多吃的五種變異水果
兒童不宜多吃的水果1草莓中醫認為,草莓有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善...
2014-02-21 -
處暑後適宜多吃蜜拌藕
處暑,是暑氣結束的時節,表明暑天接近結束。針對處暑節氣“燥邪主氣”的特點,推薦兩種潤燥小點。 蜂蜜拌藕片即將藕洗淨切片用開水焯一下撈出,放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼,富含多種營養素,尤其是維生素C含...
2016-05-24 -
哪些水果不宜多吃 吃了這些竟然可治病
水果好處多又營養對於很多女性來說她們經常用水果來滋養肌膚,而且還通過吃水果來減肥,當然這僅僅是水果的功效之一,不同的水果如果適時吃,那麼就能幫助我們“修理”好身體很多的小毛病。1香蕉、草莓、山楂血管...
2015-05-08 -
杏仁營養價值高但不宜多吃
杏仁的營養價值有很多,並且是很受歡迎的一種堅果類食物。不過,要提醒大家的是杏仁雖然營養價值高,但是也不宜多吃,否則就會影響到健康。同時,也有一些食物不能和杏仁同吃,下面就和小編來一起瞭解瞭解吧。 ...
2016-07-28 -
核桃營養雖豐富但不宜多吃
核桃具有補腦等功效,是很多人都喜愛的堅果零食。不過,要提醒大家的是核桃不僅不宜多吃,還要注意不能和哪些食物一起吃。在這裡,小編為大家總結了吃核桃的禁忌,快來一起看看吧。 核桃吃多的危害 核桃吃...
2016-07-26 -
辣椒可預防癌症 但不宜多吃
很多人喜歡吃辣椒,也有很多人不喜歡吃辣椒。那麼,吃辣椒究竟是好還是不好呢?今天,小編就為大家總結一下吃辣椒的好處和壞處都有哪些,幫你正確認識辣椒吧。 吃辣椒的好處 吃辣椒身材更苗條。《英國營養...
2016-07-21 -
蔬菜雖營養 但不宜多吃
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能,但是攝入過多的蔬菜會有以下危害: 某些...
2017-03-04 -
肝炎老人不宜多吃動物肝臟
人老了,這樣那樣的毛病就找上門了。患有高脂血症的張大爺又被診斷出了藥物性肝炎。前幾天,張大爺晃晃悠悠從超市買回來幾塊豬肝,打算補補肝。可沒成想,沒過幾天張大爺的肝炎又嚴重了,在醫生的仔細詢問下,才...
2011-12-23 -
茶葉蛋不宜多吃
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等,每天一個雞蛋,人體可以充分吸收它的營養。 茶葉中含有咖啡因,可提神醒腦,消除疲勞; 含有單寧酸,能有效...
2010-08-06 -
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。 三類孕婦不宜吃月餅:...
2011-06-11 -
冬季宜多吃的幾種黑色食物
在中醫的角度看來,冬日多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、紫菜等,能滋陰補腎、健脾暖肝。今天微微健康網就給大家介紹冬季宜多吃的幾種黑色食物,下面我們具體來瞭解一下吧! 1.黑豆 又名烏豆,味甘性平,入脾...
2012-09-28 -
兒童不宜多吃的食物
爆米花 含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。 橘子 多吃易產生葉紅素皮膚病,甚至腹痛腹瀉,引起骨病。 菠菜 其中含有的大量草酸,在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不...
2010-07-23 -
女性不宜多吃的5類食物
炎熱的夏季疾病多發,夏季飲食對夏季疾病預防也很關鍵。你想要夏季少得病嗎?今天微微健康網給大家介紹女性不宜多吃的5類食物,下面我們具體來瞭解一下吧! 少吃堅果 堅果,是指多種富含油脂的種子類食物,如...
2012-09-28