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四類人不宜多吃魚
1、痛風患者 因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。 2、出血性疾病患者 如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含...
2010-07-30 -
孕婦禁忌水果一覽表 這幾種水果不宜多吃
懷孕不能吃什麼水果?孕婦作為特殊人群,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,但是,你們知道孕婦禁忌水果有哪些嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看孕婦禁忌水果一覽表吧。 孕婦對膳食結構、飲食...
2015-08-20 -
孕婦不宜多吃黑木耳的原因
黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌...
2012-06-21 -
孕期媽媽不宜多吃速食麵
有很多孕婦在妊娠期間喜歡食用速食麵,營養健康專家指出,即使是新鮮的速食麵,如果長期用來替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易導致人體營養缺乏,對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養素...
2012-02-17 -
盤點孕早期宜多吃的食物
在懷孕早期,應該怎麼吃,成了許多孕媽媽懷孕初期所關注的話題,在這裡為大家詳細的講解一下。 孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味,使其食欲增強,烹調時可用少量酸、辣、甜味...
2011-03-10 -
新媽媽坐月子不宜多吃紅糖
大多數新媽媽都聽說坐月子要吃紅糖,這樣對產後惡露排出有幫助。不過,小編要提醒媽媽們,紅糖雖好,也不能多吃哦。過多的吃紅糖是有害無益的。 紅糖營養豐富,釋放能量快,營養吸收利用率高,具有溫補性質。產...
2013-09-22 -
月經期不宜多吃涼性水果
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容經期不該多吃的食物易產生血塊,造成經痛。 經...
2010-08-04 -
西瓜也"挑"人 這些特殊人群不宜多吃
炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人們清涼解渴的首選。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。 這些特殊人群不宜多吃: 1、糖尿病人不宜...
2015-05-20 -
三種方法吃梨更潤肺 但一次不宜多吃
這個時節,很多人都會覺咽喉幹、癢痛、音啞,嗓子好像有一團火一樣直往外冒,這是因為在天氣明顯變暖的背後,偶爾還會乍暖還寒,再加上氣候比較乾燥,嗓子“冒火”也成了必然。這個時間我們應該多吃梨潤肺。 為...
2015-03-10 -
瓜子好處多 四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2015-03-06 -
吃瓜子注意:四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2014-11-14 -
秋季酸性水果不宜多吃 適宜吃的5種水果
營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地食用水果,可以達到滋養的作用。但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果病”。 水果屬性分為三種 ...
2014-09-29 -
春吃韭菜護膚明目 但不宜多吃
春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣...
2014-04-14 -
秋季養生重養肺 秋季宜多吃的七種最佳食物
秋季養生重養肺,秋季養生可以吃的食物有哪些呢?第一水果:梨梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季...
2013-08-28 -
春季宜多吃養肝補脾食物!
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
養生禁忌:五種人不宜多吃五穀雜糧
生活水準的提高,讓很多人認識到養生的重要性。五穀雜糧越來越受到很多人的歡迎,五穀雜糧通常是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧雖好,要知道不是任何人都適合食用的。下面我們就來看看五穀雜糧的一些禁...
2015-01-04 -
肝病患者不宜多吃羊肉
冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。一、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲,因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,...
2009-11-26 -
食道癌患者宜多吃什麼水果
大家都知道,多吃水果對人體是有益的,食道癌患者吃什麼水果好呢?下面給大家介紹5種。 1、梨 在我們的日常生活中,梨是一種非常普遍的水果,具有生津潤燥、清熱化痰等作用,由於梨富含胡蘿蔔素以及維...
2013-07-29 -
食道癌患者宜多吃什麼
眾所周知,得了食道癌後,患者的吃飯就成了問題,由於吞咽受限,身體極度虛弱了,食道癌晚期患者的吃飯就成為一個重要的問題,一是患者該怎麼吃,才能達到促進機體營養補充,增強免疫力、提高生活品質的目的?...
2013-01-10 -
春節飲食易燥熱 九種食物宜多吃
怎麼算是上火?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還出現白帶黃,有異味等症狀。春節期間,飲食不規...
2014-01-31