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濕疹患者宜多吃的7種蔬菜
1、白扁豆 性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，...
2013-10-10 -
蕁麻疹患者不宜多吃冷飲糕點
蕁麻疹發病的原因之一是與飲食習慣有關，某些食物可能是激發蕁麻疹的誘發因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這裡所說的只是大致的範圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人，應儘量避免以下食物： ...
2013-07-24 -
痤瘡患者不宜多吃含碘高食物
海帶被國內外學者譽為鹼性食品之王。它含碘豐富，是其他蔬菜（蔬菜食品）的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸（氨基酸食品）有降血壓（血壓食品）功效;褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重...
2014-01-07 -
夏季不宜多吃涼皮 小心變成大胖子、
主題：涼拌皮凍 食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量 做法： 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高溫下化了就失去其美妙口感...
2017-03-08 -
寶寶積食的家常藥方，4類零食寶寶不宜多吃
家常小藥 用以上方法，寶寶症狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎後給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補充水分;也可以口服。 預防第一 寶寶對飲食的自控能力較差...
2014-02-09 -
牛皮癬患者宜多吃蘑菇
蘑菇在日常飲食中很常見，不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。那麼，牛皮癬患者可以吃蘑菇麼？牛皮癬專家指出：牛皮癬患者可以適當吃蘑菇，是對身體有益的。蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經;對於牛皮癬患者有益...
2013-09-25 -
中醫養生;初秋飲食宜多吃葡萄
葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。 中醫養生專家表示，中醫認為葡萄可以...
2010-08-11 -
痛經飲食：痛經者宜多吃通經活絡的食物
有痛經症狀的女性除了在月經期間注意飲食，平常非經期的時候也許多注意自身的飲食。那麼，痛經女人如何飲食呢? 多補充維生素D 據美國營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每...
2015-01-29 -
預防寒冷宜多吃的食物
人體對寒熱溫涼的適應能力有很大差異，有些年紀輕輕的，平時沒有疾病，但入冬不久就雙腳冰冷，畏畏縮縮的。這種特別畏寒的情況，祖國醫學認為是體內陽氣虛弱所致。最近有關科學家研究認為：女性比男性更怕冷，其...
2017-03-08 -
防中暑宜多吃保健粥
在炎熱的夏季，人體的胃腸功能因受暑熱的刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、吃飯不香等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，...
2017-03-08 -
防骨質疏鬆宜多吃的食物
從生理來講，人發育到25歲左右骨骼不再增長，此後，骨質密度減這種變化極為緩慢，到了中年期40—50歲時，發病率為15%，60歲以後的老年人就達40%，80歲以上幾乎都有。除年齡外，也與性別有關。婦...
2017-03-08 -
預防便秘宜多吃的食物
便秘不但給老年人造成許多痛苦和麻煩，如果高血壓患者發生便秘，還會使血壓增高，給生命帶來危險。老年人由於消化系統的減弱和活動量的減少，多易發生便秘。所以老年人要特別注意預防便秘的發生或儘快消除便秘。...
2017-03-08 -
宜多吃含鈣、碘豐富的食物
青年人特別是青年女性，要想保持頭髮秀美，除保持舒暢的心情，生活規律化，堅持身體鍛煉外，經常補充一些頭髮生長必需的營養物質也是非常重要的。頭髮含有大量蛋白質、20多種氨基酸和微量元素，如果缺少了這些...
2017-03-08 -
消瘦的人宜多吃食物
有的人太瘦，需要適當增胖，以改變皮膚多皺褶、肌肉纖弱的形象，使自己變得豐滿勻稱，結實健美。人過瘦，會弱不禁風，體質差，易患各種疾病。人瘦故然原因很多，如遺傳性、病理性等。但不管什麼原因，都會與膳食...
2017-03-08 -
肥胖人宜多吃食物
肥胖不一定是病，但如果不能控制，使肥胖不斷發展，就會發生肥胖病及有關併發症。控制肥胖，首先是控制飲食，特別是控制糖類及高脂肪食品，並加強運動鍛煉減少睡眠時間。當然，選擇一些具有減肥作用的食品。研究...
2017-03-08 -
婦女更年期宜多吃食物
婦女在更年期會出現性功能、神經功能、心血管功能、消化功能及新陳代謝等多方面的紊亂，產生諸多輕重不同的症狀，如頭而潮熱發紅、多汗、憂鬱猜疑、焦慮不安、急躁易怒、感情脆弱、食欲減退、陣發性心動過速或過...
2017-03-08 -
男子更年期宜多吃食物
男子更年期發病緩慢，許多男子都能逐步適應這種緩慢改變的過程，所以生理方而的變化不像女性更年期那樣明顯和嚴重。 但是男子更年期也常會出現一些症狀，如有的人常出現神經功能紊亂，頭痛、失眠、乏力、情緒不...
2017-03-08 -
燕麥巧克力熱量高嗎 高熱量想減肥不宜多吃
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；2。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3。燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大...
2015-04-17 -
夏季這些水果不宜多吃，容易傷害腸胃！
水果品種較多的季節非夏季莫屬，多數人的日常飲食會以水果為主，雖說水果含有豐富的營養成分，但過量的食用對身體反而有害而無利哦!所以，趕快來瞭解一下哪些水果不可多吃! 夏天哪些水果不適合多吃 ...
2016-08-12 -
黃豆營養健康 為何不宜多吃
儘管黃豆富含蛋白質，但是多吃黃豆能夠補充蛋白質的這種觀點是錯誤的。 這是因為，黃豆含的蛋白質雖多，但氨基酸種類少，且含有7-10種蛋白質消化抑制劑，妨礙黃豆的消化吸收，還會產生大量的氣體，使肚子發...
2017-03-08
