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要學會預防吃家常菜中毒
吃慣了外面的飯菜,就想自己在家裡做做一些簡單的家常菜,換一換口味,更多的時候是我們是覺得外面的飯菜比較不衛生,經常吃很有可能對健康會造成影響,但是營養專家指出,有時我們在吃家常菜的時候也會出現中毒...
2016-10-21 -
芋頭燒肉的家常做法
芋頭燒肉 原料:五花肉500克左右、荔浦芋頭半個 調料:花生油、冰糖、料酒、老抽、大料、胡椒粉、薑片、蔥段、鹽 芋頭燒肉做法 1.五花肉洗乾淨切成小塊,涼水下鍋。 2.燒開後撇去浮沫。 3.撈出肉...
2017-02-23 -
蔥薑炒蟹的家常做法 海蟹適合做這道菜
蔥薑炒蟹的家常做法 海蟹適合做這道菜 大閘蟹營養豐富,據《本草綱目》記載:螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味鹹性寒,有清熱、化瘀、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、...
2017-02-23 -
孜然羊肉的家常做法
孜然羊肉是由羊後腿肉、香菜葉、孜然,配以各種佐料製成。羊肉肉質細嫩,易消化,蛋白質含量高,孜然具有理氣開胃,驅風止痛的功效。本菜具有質地軟嫩,鮮辣鹹香,營養豐富的特點。 食品用料 羊後腿肉300克...
2017-02-23 -
適合男人養生的家常菜做法
如今社會裡的小倆口,隨著社會節湊的加快,有的已經很少在家吃飯了,大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發,這樣雖然方便,但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情,都說想要拴住男人的心,先要拴住男人...
2016-11-03 -
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
中醫認為,在人體五臟中,腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本,是人身生命的原動力。”另外,現代醫學認為,腎臟有代謝和調節體液平衡的功能,所以,腎臟的健康非常重要。 為...
2016-10-30 -
20161109食來運轉全集:家常打鹵麵的做法
打鹵麵的做法多樣,風味不一,用料也多種多樣,隨用料、做法不同,亦有不同風味。而麵條又是很多人都比較喜歡的的食物之一。在生活中我們可以經常的吃麵條,因為它的營養十分的豐富,今天就家常打鹵麵的做法個大...
2016-12-14 -
冬季補鈣6道家常菜是高手!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-12-07 -
高血壓吃什麼好 這些家常菜讓高血壓都害怕
隨著人們的生活條件好了,卻越來越多的人患上了高血壓,而這很大一部分是和人們的飲食有關的。那麼高血壓吃什麼好呢?你知道什麼食物降血壓嗎?今天我們就為大家介紹一下讓高血壓都害怕的食物,看了文中的介紹...
2016-06-18 -
7款不宜多吃的家常菜
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。 一、土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時...
2017-02-26 -
元宵節家庭聚餐吃什麼 推薦六款家常菜食譜
元宵節推薦六款家常菜食譜1粉蒸肉原料:豬肉 南瓜調料:郫縣豆瓣蔥薑蒜末 蒸肉粉、老抽 料酒、胡椒、冰糖少許做法:豬肉飛水,洗淨切片,郫縣豆瓣剁碎,南瓜去皮切厚片備用。將切好的肉片放入大碗中,放入郫縣...
2015-02-26 -
家常腐竹怎麼做更營養
腐竹裡含有豐富的植物蛋白質,很多朋友不喜歡吃豆子,那麼,不妨來吃一些腐竹吧。從健康飲食的角度考慮,腐竹好消化,營養更容易被人體吸收。腐竹可以預防老年癡呆症,所以經常吃是非常好的。那麼,腐竹怎麼做好...
2016-10-14 -
南瓜餅(家常)的做法
南瓜餅(家常)是一道適合各個年齡段食用的家常菜,這道菜的做法非常簡單,食材的營養價值極高。配上白乾飯,味道一樣能到達極致美味。在做這道菜的時候只要注意火候的大小,出鍋後,菜肴的色香味會更俱全。 1...
2016-12-08 -
家常燴餅的做法
冬天來了,家常燴餅非常適合在這個季節使用,極為滋補健康,必須要準備好新鮮的食材,在製作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因為湯汁才是最為誘人的。 ...
2016-12-08 -
冬季養生吃什麼 冬季養生家常菜譜
冬季養生家常菜譜裡別忘燉鍋湯-牛蒡排骨湯 導讀:民以食為天,而食的本質是營養。一碗滋味鮮香、營養豐富的湯,能起到強身健體、防病治病、增強健康的作用。無論是中餐還是西餐,無論是豐盛的宴席佳餚,還...
2017-02-26 -
家常蔥花肉末餅的做法
出門在外沒法吃家常菜,開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來,其實這樣的一道家常蔥花肉末餅,適合出門在外的你,這道菜所需的材料比較常見,做法簡單,半小時就可以完成,讓你感受家的味道。 1、肉末炒熟,加切碎...
2016-12-08 -
再也不敢給小孩吃這家常菜了
家常小菜竟然會是孩子健康殺手雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。...
2015-09-09 -
鴿子肉的食療作用及家常做法
鴿子美食藥膳食療集錦 1、治久病體虛、頭暈目花: 鴿子1只(去毛和內臟),杞子15克,黃芪30克,黨參30克,首烏15克水煎,去藥渣取汁,飲汁吃肉,每日1次。 2、治婦女幹血癆、經閉:...
2013-12-11 -
香辣羊肉串的家常做法介紹
羊肉串可能是最愛大眾喜愛的小吃之一,特別是在夏天,來上幾串羊肉串,再配上點涼啤酒,也算是一種享受,那咱們如何在家就能做出美味的香辣羊肉串呢?以下就是香辣羊肉串的做法介紹。 材料: 羊肉半斤...
2013-12-26 -
芋頭選購有要點 3種家常吃法更營養
芋頭要怎麼吃呢?芋頭的吃法有很多人並不瞭解,芋頭其實吃的方法也是很簡單,可以在家自己來試試看。接下來,小編為大家具體介紹一下芋頭的家常吃法以及芋頭的營養價值,千萬別錯過了。 芋頭的營養價值 芋...
2016-09-06