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盤點生活中不可同食的家常小菜
養生之道網導讀:我們日常生活中有許多的家常菜,有的時候同一款食物可做成不同的美食,但是大家知道嗎?其實有些食物是不可以搭配到一起的,今天小編給大家盤點12道不健康的家常菜做法,大家快來看看都有哪些,...
2011-12-15 -
家常小菜 小炒南瓜的做法
這道菜很簡單吧?現在市場上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉南瓜,又粉又香.聽說南瓜營養好還有美容效果呢! 材料 南瓜,蒜子,鹽. 做法 1.南瓜去皮洗淨切25px厚的片,蒜子用刀拍碎備用. 2.鍋裡倒入...
2017-03-08 -
韭黃炒蛋家常小菜 如何製作
簡介: 韭黃炒蛋是南方地區的家常小菜,屬於私家菜,主料是韭黃和雞蛋,烹飪工藝是炒。韭黃炒蛋有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。 食材及用料: 蛋,韭黃,紅辣椒,鹽,雞精,料酒 做法: 1.韭黃洗淨切...
2017-03-08 -
尖椒天鵝蛋 美味的家常小菜
我們一般見到的鵝蛋都是體積很大啊,有雞蛋三四個那麼大,鵝蛋的營養價值也是要比雞蛋要高的。可對於鵝蛋怎麼吃大家知道哪些呢?今小編就教大家一種吧! 鵝蛋能幫助消化主要是因為鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質...
2017-03-08 -
最適合這個季節的家常小菜 尖椒爆小蝦
最近市場裡天天都有賣鮮活小蝦的,個頭小小的,在箱子裡跳來跳去,這個季節吃點小蝦是非常應景的,今天就和大家分享一道蝦的美味——尖椒爆小蝦,簡單易做,美味健康,下面趕緊一起來看一下吧。 (圖:網友秋涼提...
2014-04-21 -
美麗容顏吃出來 抗衰老的3個家常小菜
人總是抵不過時間的消逝,皮膚在女人25歲就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。怎麼辦好呢?這時,就讓食物來協助我們展開抗衰老工程吧!快來看看健康食譜有哪些吧。 抗衰老的3個家常...
2016-03-31 -
冬季六道家常小菜是補鈣高手!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-02-22 -
簡單開胃的家常小菜 酸甜蘿蔔的做法
去餐廳用餐前,總會送一小碟開胃小菜——酸甜蘿蔔,酸酸甜甜、又脆又爽,絲毫沒有蘿蔔的辛辣味兒,在署熱天氣或是沒有胃口時吃一點真的很開胃,那讓我們來看看這道簡單開胃的小菜怎麼做的吧~材料:白蘿蔔一個,胡...
2013-09-17 -
胃口大開 自製8款家常小菜
泡芹菜 原料:鮮嫩芹菜1500克,大鹽10克,花椒5克,大料3克,紅辣椒30克。 做法: 1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼; 2、將芹菜葉擇洗乾淨,切成10釐米長...
2011-11-21 -
家常小菜竟影響小孩健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊...
2009-01-28 -
十七種家常小菜居然是健康殺手
1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻):芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥):大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食...
2011-09-09 -
養腎護腎!試試家常小菜吧!
木耳豆腐 材料: 豆腐,木耳,蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯 制法: 1.將豆腐上鍋蒸熟,取出切丁;木耳用溫水泡,發後洗淨,胡蘿蔔切丁。 2.炒鍋注油燒熱,下入蔥,薑末爆...
2010-03-05 -
家常小菜 淮山蟲草花炒木耳蘭豆
材料:淮山200克、蘭豆150克 輔料:木耳(水發後)80克、蟲草花10克、百合50克、蒜頭(去衣拍碎)15克 調料:鹽、糖、花生油各適量。 做法: 1、蟲草花洗淨,用溫水浸泡10分鐘備用...
2012-03-20 -
十七種有害健康的家常小菜
飲食推薦:7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖 1.蔥菇雞塊(雞肉+芝麻):芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2.麻辣四季豆(大...
2011-05-27 -
不利健康家常小菜吃法大盤點
1.豆漿沖雞蛋 危害:營養無法吸收 理由:雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。 ${FDPageBreak} 2.土豆燒牛肉 危害:胃腸功能紊亂 理由...
2011-03-27 -
炒家常小菜的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說,是否感到有點焦慮?因為從小什麼事都是父母準備好的,現如今都要自己做了,是不是很不習慣?尤其是做飯做菜。不要擔心,現在就讓小編來介紹下關於炒家常小菜的做法吧。 平時...
2016-10-25 -
吃了也不長肉的家常小菜
你是否在到處尋找有效的纖體食譜呢?原來我們經常吃的小菜還能幫助你有效減肥呢,看看吧!家常小菜,材料普通,做法簡單,味道鮮美,讓你口水直流,最重要的是還有減肥的功效,快來學習一下。 番茄炒蛋 ...
2012-09-26 -
5款能防癌的家常小菜
一、海帶冬瓜排骨湯:防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對...
2011-07-28 -
家常小菜——山藥雞絲
山藥雞絲是很多家庭都愛吃的小菜,因為它做法簡單、營養美味,今天小編給大家介紹的就是——山藥雞絲的做法,喜歡美食的朋友一起來學做一下吧。 山藥雞絲的材料: 山藥150公克,雞胸肉40公克,蔥...
2013-10-05 -
家常小菜——西蘭花拌黑木耳
黑木耳是百姓餐桌上的常見食物,因其味道鮮美、質地柔軟、營養豐富、可葷可素等特點,而深受不少人的喜愛;那黑木耳的做法有哪些呢?下面小編就給大家推薦一道美味的家常小菜——西蘭花拌黑木耳。 西蘭花拌黑...
2013-06-03