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在廚房裡面幹這事，竟讓家常飯菜比外邊更髒！
“外面吃飯不乾淨，在家做才衛生。”大多數人都有這樣的想法，然而，殊不知，如果我們自己在家做飯時很是不講究，很多壞習慣不注意，這樣往往跟外邊的飯一樣，甚至更髒，友們看看你中槍了嗎？ 1、飯前、飯中...
2017-02-14 -
黑玉米的營養價值 黑玉米的家常吃法
黑玉米的營養價值，黑玉米是玉米的其中一種，食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果，那麼黑玉米的營養價值有哪些呢?小編給大家講講黑玉米的營養價值。 1、提高身體免疫力 黑玉米中的氨基酸含量特別高，是普...
2017-02-19 -
家常養生粥舒舒服服過個夏日
家常養生粥 舒舒服服過夏日 炎炎夏日已經來臨，如能選食一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。 ...
2016-05-04 -
家常美味雞蛋羹的做法
雞蛋羹的做法，雞蛋羹是我們最營養又省時的早餐選擇之一。只要短短的幾分鐘時間，就可做出足夠我們身體需求的營養早餐，那又何樂而不為呢？下面我們就來看看這款簡單美味是如何製作的。 雞蛋羹的做法 新鮮雞蛋一...
2012-08-24 -
秋刀魚的營養價值 秋刀魚的家常做法
秋刀魚的營養價值，秋刀魚是很多魚類的其中一種，食用秋刀魚也是要看季節的，同時秋刀魚也含有比較高的一種營養價值，那麼秋刀魚的營養價值有哪些呢?小編給大家講講秋刀魚的營養價值。 秋刀魚的營養價值 1....
2017-02-19 -
豬蹄筋的家常做法 豬蹄筋的營養價值
豬蹄筋的家常做法，豬蹄筋是豬腿的筋脈食用之有一定的嚼勁，食用豬蹄筋對於身體是有一定的營養價值的，那麼豬蹄筋的家常做法都有哪些呢?小編給大家講講豬蹄筋的家常做法。 豬蹄筋的家常做法 大蒜蹄筋 豬蹄筋...
2017-02-19 -
泥鰍的營養價值 泥鰍的家常做法
泥鰍的營養價值，泥鰍很多人小時候應該都有抓過，食用泥鰍對身體是有一定好處，並且泥鰍的家常做法有很多種，今天小編就給大家講講泥鰍的營養價值。 泥鰍的營養價值 1、補血補鐵 泥鰍富含多種蛋白質和微量元...
2017-02-19 -
鰻魚的營養價值 鰻魚的家常做法
鰻魚的營養價值，鰻魚也算是一種比較昂貴的魚類，鰻魚內含的營養價值是比較豐富的，那麼鰻魚的營養價值有哪些呢?小編給大家講講鰻魚的營養價值。 鰻魚的營養價值 1、EPA和DHA DHA和EPA被證實有...
2017-02-19 -
百合有潤肺止咳之效 教你簡易家常做法
百合具有潤肺止咳的功效，可是要怎麼吃呢？百合的吃法很簡單，我們在家就可以自己來烹飪。今天，不僅要為大家介紹百合的營養價值和功效，還要簡單介紹一下百合的吃法，快來一起看看吧。 百合的營養價值 百...
2016-11-25 -
吃什麼家常菜有助順產 “備戰”順產飲食注意事項
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢？順產前飲食有哪些注意事項分娩前已經不存在宮縮或是流產的危險，...
2015-03-31 -
春季吃什麼養生家常菜
一、春季吃什麼養生家常菜二、春季吃什麼養生粥三、春季養生注意事項春季吃什麼養生家常菜1、韭菜蝦皮炒雞蛋材料:韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、鹽、蝦皮適量。做法:韭菜洗淨切小段,雞蛋破殼後打勻。炒鍋上火,...
2016-08-19 -
春天吃什麼家常菜好
春天吃什麼家常菜好 1、韭菜蝦皮炒雞蛋功效:韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便。加入蝦皮後,更加適於春季食用,營養豐富,所含熱量少,並能溫中養血,溫暖腰膝。是很好的春季家常菜。材料:韭菜一把洗...
2016-08-08 -
5種家常菜放味精易中毒
味精 是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類 中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的 鹽 相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——...
2015-05-13 -
夏天開胃小菜酸黃瓜怎麼做
一、夏天開胃小菜酸黃瓜怎麼做二、夏天開胃菜有哪些三、夏天吃什麼開胃夏天開胃小菜酸黃瓜怎麼做很喜歡酸黃瓜的口感,味道酸酸的,很好吃。酸黃瓜的做法其實很簡單,下面具體介紹醃酸黃瓜的幾種不同做法,供大家參...
2016-09-29 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些？有什麼適合冬季補鈣的家常菜？提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
酸菜魚怎麼做好吃 教你一些家常魚的做法
魚的營養價值魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。魚有暖胃和中平肝祛風等功能。魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵...
2014-01-20 -
10類最常見的家常菜搭配很容易致病
食物講究搭配，搭配好了則有食療藥膳的功效，搭配錯了不但沒有營養價值還有可能損害健康導致疾病的產生。 盤點最容易致病的10類家常菜搭配： 1、豆腐+蔥 豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草...
2016-11-23 -
一道家常菜輕鬆搞定多種病 免看醫生身體棒
木耳菜是近些年來逐漸被人們所熟知的一種養生蔬菜，碧綠的葉子，不僅色澤鮮豔，而且營養價值還極高，深受養生人士的青睞。 並且很多人聽到木耳菜這個名字，多數會認為和黑木耳有點「血緣」，其實並非如此，只是...
2017-02-19 -
這道家常菜醫生打死也不會吃
這道家常菜醫生打死也不會吃做飯做菜看似平常的一件事，但是你知道哪些菜是我們不能吃的嗎?在我們常見的幾道家常菜中，有很多品類的菜是不能多吃的。快隨養生網小編一起去瞭解一下，哪些是萬萬吃不得的吧!1地三...
2016-12-18 -
如何補鈣 這些家常菜比鈣片更能補鈣
一說到“補鈣”大多數人想到的是鈣片、牛奶或補鈣口服液，卻忽視了飲食起到的補鈣作用。日常生活中的一些食物不僅含鈣、補鈣，還具有提高免疫力和美容養顏等多種作用。 可以補鈣的家常食物 1.豆製品 在將豆...
2017-02-19
