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警惕這10種家常食物很致命
生活中我們常吃一些食物，甚至曾把它視為養生保健的佳品，但有很多的食物如果方法吃 不對，其實很致命，今天我們就來看看那些在生活中我們常見的很致命的食物。 葉菜類食物 被列為第一的蔬菜類，包括西方...
2013-12-11 -
5種家常食物 鈣質的“一把鎖”
補鈣吃什麼好？補鈣應該注意什麼？這些問題，最終的答案在於我們本身。在選擇補鈣的食物時候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。再者就是要依據年齡段，在補鈣的同時增減一些輔助的食物。哪些疾病應補鈣糖尿病...
2016-05-12 -
除秋燥保健康 必吃3大家常食物
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷...
2016-09-01 -
快住嘴！這三大家常食物會致癌
生活中，我們總會談癌色變，的確癌症是一種很恐怖的疾病，因此我們有必要瞭解癌症的誘因，以便及時防治。下面小編告訴你三大致癌物質和癌症病人吃什麼好。三大致癌物質盤點1、油炸食品：讓人生病頭腦不靈光用於油...
2015-11-22 -
專家提醒 12種家常食物搭配不利健康
1、土豆燒牛肉： 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 ...
2010-10-15 -
糖尿病患者的低糖家常食物
糖尿病患者吃什麼蔬菜降糖。 適合糖尿病的食物： 糖尿病患兒可以敞開吃的食物 竹筍。為低糖低脂高纖維素食物，有利於消渴之功效，可多食。 黃瓜。甘寒，供給熱量低，可抑制糖類轉化為脂肪。 洋蔥。含...
2010-11-02 -
秋天養生吃什麼好？3種家常食物必不可少
在秋天裡吃什麼好呢？秋天的食物種類是最多的，所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中，有3種家常食物是不可錯過的，它們具有很好的養生保健功效。下面，我們就來看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。秋天應多吃的...
2016-08-25 -
家常食物會吃也能補氣理氣
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天...
2017-03-09 -
幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力
幼兒除了正常哺乳以外，需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長，但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼，其實家庭中的許多食材都可以嘗試給幼兒製作食品。 1.綠豆地瓜湯 材料：綠豆20克，地...
2014-12-23 -
驚！8種家常食物吃錯部位 不營養還奪命
1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一...
2013-04-22 -
盤點：讓你長命百歲的家常食物
1.大蒜消炎又殺菌。在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃...
2017-03-10 -
哪些家常食品易致胃部不適
隨著市面上美食越來越多，人們胃的負荷也越來越大。有的食物其實經常食用是會導致胃部產生一些疾病的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪些家常食品易致胃部不適，一起來瞭解一下吧! 1.薄荷 ...
2017-03-10 -
6種家常食物能助眠
食醋催眠:有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可將一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。糖水在體內可轉化為大量的血清素，該物質進入...
2017-03-10 -
膀胱癌患者可選用的家常食療方
膀胱癌患者的早日康復除及時有效的治療外，還與日常的保健息息相關，不妨從飲食著手，經常食用有益於膀胱癌患者的食療，既美味又養生。 紅糖西瓜脆餅 材料：西瓜1個，紅糖適量。 做法：西瓜去瓤，將西...
2012-12-19 -
氣虛無力，中醫支招家常食物補氣！
小米粥="text-indent:2em;"> 生活中我們經常會碰到這樣的人，他們說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白。也不知是什麼病，一天到晚很是虛弱。對於出現這種症狀的人，中醫稱作“...
2016-03-01 -
家常食物也能增強免疫力！
近年的研究證實，營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。人的免疫力低下，會影響機體對營養基質的利用，引發疾病，而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量...
2016-02-29 -
5種家常食物 幫你對抗春季紫外線
進入春季，大約4月開始紫外線含量開始逐漸增強，到了6-8月達到峰值。紫外線不僅會使皮膚黑色素增加，引起雀斑、色斑，嚴重的還會慢慢影響到真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白，從而促使了皺紋和皮膚鬆弛的出現。這樣...
2014-03-20 -
7種巨便宜家常食物 夏季美白效果賊有效
日常生活中一些家常食物讓你有意想不到的美容效果，變美！不一定要用護膚品啦。黃瓜淡化色斑現代科學研究證明，黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷...
2013-07-16 -
七種家常食物讓你吃出巴掌大的小臉
巴掌一樣的臉蛋常常惹人羡慕不已，不僅弄什麼髮型都好看，而且臉小的人也會更顯瘦，想要精緻迷人的小臉，可以從飲食方面下功夫哦，冬瓜是消除面部水腫的最佳食物，下面小編為大家推薦幾種有助於瘦臉的食物。冬瓜含...
2013-04-26 -
8種廉價家常食物 女人抗老減齡的好法寶
美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，皺紋悄悄爬到了你的臉上，這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚，中醫表示，想用擁有好肌膚，僅僅是靠表面的塗脂抹粉是遠遠不夠的...
2013-06-24
