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失眠怎麼食療?3種家常食物讓你一夜安睡
在這個忙碌的社會中，不少人都被失眠困擾著，進而影響了工作和生活。那有什麼好的解決方法呢?小編推薦的這3種食物，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 3種食物讓你一夜安...
2015-08-05 -
雨水節氣吃什麼養生？6款家常食療
金橘山藥小米粥 配方：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗淨，切片備用。 做法：山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成...
2012-02-18 -
春季補氣 8大家常食物不可錯過
“氣虛”的人，說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、面色蒼白、老愛感冒……選擇合適的補氣食物，是增強體質、預防疾病、延年益壽的基礎。其實，一些家常食物就有補氣的作用。說話有氣無力、一動就滿身大汗、心...
2014-03-20 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中，你不僅要知道哪些食物不能一起吃，還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔，一起吃不僅營養翻倍，還能抗病保健。一起看看文章內容吧！食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，...
2013-07-25 -
飲食禁忌 哪些家常食品易致胃部不適
隨著市面上美食越來越多，人們胃的負荷也越來越大。有的食物其實經常食用是會導致胃部產生一些疾病的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家哪些家常食品易致胃部不適，一起來瞭解一下吧！ 1.薄...
2014-08-14 -
孕婦的日常食譜 准媽媽學會了嗎
每一個准媽媽都希望自己能生個健康的小寶寶，而准媽媽們也懂得，要想寶寶能健康的成長，最重要的是要通過飲食調理來是寶寶發育的更健康。那麼，在日常生活中，有哪些食譜能幫助准媽媽們更好的補充營養，從而使小寶...
2014-06-13 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
失眠怎麼辦？11種家常食物讓你輕鬆入睡
很多人都會有過失眠的煩惱，失眠吃什麼好呢？今天編輯向大家分享11種家常的食物，都帶有助眠的效果，讓你擺脫失眠的煩惱。1、食醋催眠有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。...
2013-05-28 -
九種家常食物美容養顏去黃氣
枸杞酒釀蛋：給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活...
2011-09-02 -
六種家常食物 助女性補氣
很多症狀都會導致氣虛，包括先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等，氣虛的症狀也有很多，說話有氣無力、輕微運動都會出現滿身大汗、面色蒼白。針對這種症狀食物進補是首選的方法，這樣...
2013-04-06 -
治療大腸癌病痛的家常食療方
大腸癌是消化道惡性腫瘤，嚴重危害患者身心健康，患者在進行醫院常規治療的同時，也可輔以對症食療，以緩解病痛，取得較好治療效果。 蘿蔔絲餅 材料：白蘿蔔、麵粉適量。 製作：白蘿蔔洗淨，用擦刮器擦...
2013-01-29 -
喉嚨腫痛怎麼辦？家常食物幫你有效緩解
喉嚨腫痛怎麼辦呢？引起喉嚨腫痛的原因有很多，想要緩解這種不適的症狀，除了藥物治療以外還可以試試飲食調理。那麼，都有哪些食物對喉嚨腫痛會有所幫助呢？快來一起看看吧。喉嚨腫痛吃什麼好櫻桃。味甘酸、性溫，...
2017-02-21 -
最易致命的10種家常食物
一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補...
2010-11-23 -
哪些家常食物不可多吃？
無根豆芽 在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。 青番茄 經測定，未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色...
2011-03-10 -
預防胃癌高發從飲食開始 這幾款家常食物可防胃癌
癌症是最難以治癒的疾病，其中胃癌是最常見的一種癌症。由於癌症是由於飲食引起的，想要預防也應該要通過飲食。在這裡，就來為大家介紹一下都有哪些食物可以幫助我們預防胃癌，千萬不要錯過了。預防胃癌的飲食須知...
2017-04-03 -
6種有助入眠功效的家常食物
食醋催眠:有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可將一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。糖水在體內可轉化為大量的血清素，該物...
2011-09-11 -
強身健腎的5大家常食物
推薦閱讀：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就...
2010-12-13 -
毒過砒霜的10道家常食物
四季豆 致命毒素：皂素 致命機理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒...
2011-12-19 -
8種家常食物吃錯部位奪人命
現在生活中，很多食品都是必不可少的。可以你知道嗎，有些事物你吃錯了部分的話，可能會要命的! 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含...
2014-08-06 -
哪些家常食物易致癌
營養學專家表示，合理的膳食結構、保持良好的營養和抗氧化狀況，是防治癌症的有效措施。而長期飲食不當也是導致癌症的主要因素之一，以下是容易致癌食物的黑名單。 1、醃制食品： 鹹魚產生的二甲基亞硝...
2013-02-20
