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寒露時節不同人群如何養生 老人養生宜神補
寒露時節老人養生宜神補寒露時節,天氣越來越冷,這樣的天氣會使老年人心情不好,哀愁、煩悶,甚至出現各種心理問題。因此,寒露時節的養生要講究“神補”,做到不傷精神、調整好情緒。神補,就是要精神愉悅,從而...
2015-06-09 -
補藥一堆不如芝麻一把
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中做...
2016-10-21 -
芝麻是女性恩物
家庭主婦不妨留意下,在廚房中擺放的各種烹飪油中,芝麻油是最不易被氧化及變質走味的食物油。為什麼?原來芝麻本身含有多種天然的抗氧化成分,其中包括豐富的維生素E源。 女性最怕的是青春流逝,皮膚老化。...
2015-09-07 -
寒露如何養生 寒露節氣穿衣要領
寒露節氣穿衣要領寒露是深秋的節令,是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後,晝夜溫差變化增大,人們要注意添加衣服,特別要注意腳部保暖,同...
2015-06-04 -
吃黑芝麻的好處 吃黑芝麻提高生育率
說到常見的養生食品,我們不得不提到黑芝麻,吃黑芝麻的好處很多,不僅能補充身體必須營養元素,還有很好的藥用價值,那麼,黑芝麻的功效與作用具體都有哪些呢?下面,我們就和大家一起來簡單的瞭解一下吧! ...
2016-06-28 -
如何挑選優質的黑芝麻
有些人認為黑芝麻只是具有調味上色的作用,其實多吃黑芝麻也是有好處的哦。那麼你知道要如何挑選優質的黑芝麻嗎?今天小編就跟大家講解黑芝麻的好處跟挑選方法。 芝麻的選購方法 1、找出一個斷口的黑...
2016-07-14 -
寒露至 養肺陰多飲白果湯
廿四節氣的“寒露”,《月令七十二候集解》中說,“露氣寒冷,將凝結之”。可見,寒露是表示露水更濃,天氣漸由涼轉寒。但在我們南方地區雖未見寒氣來臨,但已轉涼。秋涼補肺陰這是中醫的白果南杏生魚湯。 白果...
2012-09-27 -
寒露之後怎麼吃火鍋更健康
寒露之後,天氣很快涼下來,火鍋又成了人們下館子的首選。吃火鍋,最重要的是搭配得當,才能吃得更健康。 肉和蔬菜2∶1。範志紅說,肉是火鍋永遠的主題。牛肉和羊肉都是高脂肪的食物,脂肪含量可達30%以上...
2012-09-27 -
寒露後養生宜多吃山藥蓮藕
寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。 山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍,礦物質中鉀含量極其豐富。此外,山藥對於糖尿病有輔助療...
2012-09-27 -
芝麻醬油餅的做法
週末在家無聊,想研究美食,卻無從下手,天天忙於工作,廚藝大不如前?芝麻醬油餅這道菜的做法,是極為容易的,所需時間極短,對於新手來說,是簡單好學的家常菜肴,讓廚藝不佳的你,也可以享受美味。 1、備中...
2016-12-08 -
金黃芝麻南瓜餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究,畢竟在單位條件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃,這種情況下就一定要重視晚餐了,否則身體的營養可能會跟不上,金黃芝麻南瓜餅的做法簡單,且營養非常豐富,值得推薦。 ...
2016-12-08 -
小小芝麻 食療養生大藥效
芝麻營養豐富,有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑髮等良好功效,久服還能益壽延年。《本草綱目》中說“主傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。”《抱樸子》記載它有“耐風濕、補衰老”的作用。《名醫別錄〉...
2010-07-07 -
芝麻玉米酥
1. 準備食材,麵粉,玉米粉,雞蛋,糖,溫水,玉米油。 2. 玉米粉中倒入60克玉米油拌勻,做成油酥麵團。 3. 160克麵粉裡加入雞蛋,白糖,玉米油15克,拌勻,倒入30克溫水做成水麵團。 4....
2017-02-23 -
薄脆芝麻小餅乾的做法
這個餅乾的口感有點像我們小時候吃的蛋黃杏元餅乾,但口感要更薄脆一些,有雞蛋和芝麻的香味,米多同學一吃就停不下來!新入手的長帝焙MAN烤箱,外觀大氣,溫度穩定,超級好用~~ 用料 低粉 40克 雞蛋...
2017-02-23 -
糯米黑芝麻小蛋糕
這款小蛋糕用糯米粉加黑芝麻粉製作,外脆內軟,糯米Q彈柔韌,黑芝麻香味濃郁,做法非常簡單快手,新手也能輕鬆做出美味蛋糕哦 用料 雞蛋 2個 細砂糖 45克 糯米粉 60克 黑芝麻粉 20克 植物油 ...
2017-02-23 -
哪些人不宜食用芝麻籽?芝麻籽的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康,但是食物的種類是有很多種的,尤其是芝麻籽這樣的食物並不是所有人都適合吃的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃芝麻籽呢。副作用無副作用,但因其脂肪含量較高,也...
2016-12-29 -
黑芝麻花生杏仁露的做法
原料: 黑芝麻;花生;杏仁; 調料:糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖; 黑芝麻花生杏仁露做法和步驟 1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。 2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。 3把糯米...
2017-02-23 -
寒露過後哪些疾病易上身 腎臟有問題怎麼辦?
寒露過後慎防6種疾病寒露時期的冷空氣可導致許多疾病發生。其中最為常見的為呼吸道疾病。呼吸道對冷空氣刺激最為敏感,驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降,病邪乘虛而入。輕則引起外感咳嗽,重則可使氣管炎或支氣管哮...
2014-10-08 -
黑芝麻養發 吃不好竟變脫髮
吃過多會使內分泌紊亂,引發頭皮油膩,導致毛皮枯萎、脫落。因此,黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙,不能超過一瓷勺。 在生活中,我們經常會聽到這樣一個詞"聰明絕頂",這裡的聰明絕頂又多了一層含義–脫...
2017-02-23 -
黑芝麻怎麼吃最好
黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等功效,被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝...
2016-11-16
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3回答
急性淋巴細胞白血病患者還能吃芝麻嗎?
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1回答
為什麼膽結石不能吃芝麻糊