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寒露養生
金秋之時,燥氣當令,燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰,如果調養不當,人體會出現口乾舌燥,鼻黏膜發炎,皮膚更加乾燥,血栓的概率增加。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 寒露養生簡介 節氣特點:有農曆記載...
2017-02-17 -
生芝麻
生芝麻含豐富的維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸的功效與作用等,具有極高的營養價值。芝麻粉有抗衰老、養血、養顏、烏髮的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全...
2017-02-17 -
紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中,很多的人會出現長時間的工作,長時間的使用電腦,所以這樣會造成輻射,可嚴重的影響到了我們的身體健康,大家需要注意一些白領的生活方式,而且要注意正確的抗輻射,這樣才能避免導致更多困擾,平時...
2017-02-12 -
學生党補腦吃什麼?首選動物內臟和芝麻
學生党要補腦應該吃什麼呢?日常的補腦對學生党來說極為重要,因為這對記憶力等都會有影響。在這裡,要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學生党補腦,快來一起瞭解瞭解吧。學生党飲食補腦須知專家...
2017-01-22 -
芝麻油
芝麻油含豐富的維生素E、卵磷脂的功效與作用以及40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝。此外,芝麻油還具有多種食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功...
2017-02-17 -
芝麻
芝麻含有大量的脂肪、蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂的功效與作用、鈣、鐵、鎂等營養成分,其中所含的亞油酸有調節膽固醇的作用,具有很好的食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 ...
2017-02-17 -
黑芝麻
黑芝麻的功效與作用為胡麻科脂麻的黑色種子。黑芝麻含大量的維生素A、E,微量元素,卵磷脂的功效與作用,氨基酸的功效與作用,蛋白質及糖類等。有補腎益氣,潤腸通便等功效。常用於耳鳴、頭暈、頭髮花白、便秘...
2017-02-17 -
芝麻粥
【處方】黑芝麻的功效與作用30克,粳米的功效與作用100克。【制法】先將黑芝麻曬乾後炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。【功能主治】補肝腎,潤五臟。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症。【...
2017-02-17 -
芝麻白糖糊
【處方】芝麻500克,白糖適量。【制法】將芝麻揀淨,放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼,搗碎後,裝入瓦罐內備用。【功能主治】補陰血,養肝腎,烏鬚髮,長肌肉,填精髓。適用于平時調補,以抗早衰;肺燥咳嗽、皮膚乾...
2017-02-17 -
芝麻的升糖指數是多少
一、芝麻的升糖指數是多少二、糖尿病人要謹記的飲食原則三、 糖尿病有什麼飲食禁忌芝麻的升糖指數是多少1、芝麻的升糖指數是多少黑芝麻古稱胡麻,為胡麻科植物脂麻的黑色種子,含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、...
2017-02-09 -
寒露後養肺五法
方法步驟: 01 摩鼻:將兩手拇指外側相互摩擦至有熱感後,沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次,然後按摩鼻翼外緣的中點迎香穴20次。對冷空氣過敏的人在秋季容易出現鼻塞、流涕,經常按摩鼻部可緩解症狀。 ...
2015-10-09 -
寒露滋補養生的幾款粥
方法步驟: 01 梨子粥:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用,用於煮粥,可作為秋令常食的保健食品。 02 栗子粥:栗子50克、粳米100克加水...
2015-10-09 -
寒露養生提醒
方法步驟: 01 衣 秋季涼熱交替,氣溫逐漸下降,不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。“白露身不露寒露腳不露”這是一條很好養身之道。“一場秋雨一場涼”,我們要隨著天氣轉涼逐漸增添衣服,但添衣不要太多...
2015-10-09 -
黑芝麻對女性的四個功效
方法步驟: 01 補鈣:飲食補鈣,我們總是會想到牛奶和雞蛋,其實黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,由此可見,黑芝麻才是補鈣佳品。...
2015-03-11 -
寒露時節如何養生 注意這8個事項
寒露時節養生注意這8個事項 1、預防秋燥 秋天氣候乾燥,因而皮膚水分蒸發快,故易造成皮膚乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等,因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。 室內要保持一定的濕度,重...
2016-10-08 -
寒露養生:朝鹽晚蜜清淡飲食
寒露時節如何飲食養生 這個節氣大家的胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感,在寒露節氣應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的...
2016-10-08 -
寒露養生要護腳 用陳皮生薑泡腳
春捂秋凍,但是到了寒露時節就不再適合秋凍了,這個時候天氣已經轉寒,俗話說“寒露不露腳”,寒露後養生一定要注意腳部的保暖,要穿好鞋襪,也可以用陳皮、生薑來泡泡腳。 寒露是二十四節氣中的第十七個節...
2014-10-09 -
黑芝麻怎麼吃才最營養
食療作用 黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外,黑芝麻還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素E,能 滋潤皮膚、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。 ...
2016-06-02 -
常吃黑芝麻養生又烏髮
黑芝麻是執法當中我們最能夠常見的一種,茶對於人體健康不僅有著好處,而且對於白髮變黑,保養頭髮方面也有著很好的作用,除此之外,他還有很多的好處。那麼我們應該選擇的去吃黑芝麻的食用方式應該有哪些呢!什...
2017-02-14 -
寒露時節吃黑白芝麻營養高
在寒露的時候吃什麼好呢?芝麻就是寒露時節飲食中不能少的一種食物。無論是黑芝麻還是白芝麻都是不能錯過的營養食材。在這裡,為大家科普一下黑白芝麻的營養價值分別都是怎樣的,快來看看吧。寒露時節吃芝麻的好處...
2015-10-08
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3回答
急性淋巴細胞白血病患者還能吃芝麻嗎?
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1回答
為什麼膽結石不能吃芝麻糊