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芝麻油加菠菜有潤腸通便之效
加法組 ★番茄+高溫=“保護心臟” 番茄富含番茄紅素,番茄紅素可以保護心臟、抗氧化、抗紫外線、抗癌,還可減少患冠心病、糖尿病的幾率。番茄生吃可補充維C,但要補充番茄紅素的話則需要加熱熟食,因...
2012-07-11 -
香蕉潤腸通便是真的嗎
便秘的時候很多人第一時間就想著去買香蕉吃,但是有些人在吃了香蕉之後又感覺香蕉沒有作用,有時還會感覺病症加重了一樣,那麼香蕉到底能不能通便呢?首先香蕉是能夠通便的,但是這是指的熟透的香蕉,如果是生香...
2015-09-25 -
可以起到潤腸通便的幾種食物
可以起到潤腸通便作用的食物有很多,如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便秘結時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以...
2010-10-25 -
潤腸通便 學大力水手吃菠菜(圖)
身邊有不少人一直深受便秘之苦,查了不少資料也問了不少朋友,也嘗試過很多方法,比如多喝水、喝蜂蜜水、喝檸檬水,或者多吃蔬菜水果等等,但情況一直時好時壞,只能靠喝減肥潤腸茶這類藥物,但是藥三分毒,應該...
2009-12-23 -
潤腸通便四款食療方
潤腸通便食療方 一、素三鮮 材料:萵筍200克,白蘿蔔150克,胡蘿蔔150克 調味料:泡椒汁 做法: 材料洗淨,切成小方塊,然後把切好的這3中材料倒入泡椒汁中浸泡,數小時後即可食用。...
2014-09-10 -
便秘吃什麼好 吃這8道菜潤腸通便
推薦食療方 (1)參須珠貝茶 藥材:參須、麥冬、百合、川貝各7.5克。 調料:冰糖適量。 做法:①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水,加入全部藥材,隔水蒸30分鐘,熄火,...
2013-11-15 -
10種蔬果潤腸通便告別便秘
1、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟而易於排出。 2、蘋果 蘋果洗淨,每天帶皮吃1個,可預防便秘。每天帶皮吃4—5個,可...
2014-03-25 -
潤腸通便的食物_無花果粥怎麼做好吃
原料: 無花果30克,粳米50克,冰糖適量。 制法: 將粳米洗淨煮粥,八成熟時,放入去皮的無花果煮至粥熟,加入冰糖即可。 功效: 無花果味甘,性平。能補脾益胃,潤肺利咽,潤...
2013-01-10 -
潤腸通便的蔬菜有哪些
生活中造成便秘的情況有很多,對普通人造成的影響就比較大,更何況是一些老年朋友容易出現這種情況,給正常的生活造成了比較大的影響。一般除了採用藥物進行治療之外,可以多吃一些潤腸通便的蔬菜,也能達到非常...
2015-03-17 -
番茄潤腸通便作用大
番茄潤腸通便作用大,營養學家提示:每人每天吃50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。還可以幫愛美的你潤腸通便。 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋...
2013-09-08 -
潤腸通便茶的作用與做法有哪些
市場上有很多潤腸通便茶,其生產廠家與藥物成份是不同的,因而茶的功效也會有區別,患者要服用潤腸通便茶時必須選擇正規的藥物,同時要明確茶的功效性質,對副作用也要明確瞭解。如果患者擔心茶的功效時,可以自...
2015-10-31 -
冬季吃松子 潤腸通便還抗衰老
松子是很多人愛吃的堅果之一,嚼在嘴裡脆香脆香的。種子類的果實一般具有潤腸通便的功效,這一點但凡有點中藥常識的熱都知道,松子也不例外。那麼松子還有些什麼其他功效呢?松子其實還可以延緩衰老具有潤膚美容...
2013-05-01 -
老人平時吃點香油 增進食欲潤腸通便
生活中老年人常受消化不良和便秘困擾,極大地降低了生活品質,相當一部分老年人常常服用瀉藥維持大便通暢。但長期服用瀉藥,會給身體健康帶來危害。不妨多吃一些香油,能很好地輔助治療便秘。 芝麻香油對老...
2012-05-06 -
牛奶配香蕉潤腸通便
牛奶的營養價值眾所周知,如果和其他食物搭配得好,還有健康、美容方面的好處。日本管理營養師柴田真希介紹了牛奶同其他食材的幾種搭配。 牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑,能夠...
2014-12-17 -
潤腸通便茶的副作用
在我們的日常生活中有很多人總是被便秘這樣的情況所困擾著,它雖然不是疾病但是卻會影響著我們的身體健康,一旦形成便秘在排便的時候會非常痛苦,並且還容易導致身體出現肥胖以及臉上出現痤瘡等現象,對健康影響...
2015-11-15 -
潤腸通便茶有哪些呢
在我們的日常生活中,有很多人被便秘所困擾著,一旦便秘嚴重對身體的傷害是非常大的,尤其是很多女性由於便秘嚴重還容易引起子宮脫垂的現象,並且便秘容易導致口臭以及肥胖等現象,那麼出現便秘嚴重的情況下就需...
2015-11-15 -
吃什麼可以排毒 五食譜排毒養顏潤腸通便
我們的身體每時每刻都在產生毒素,所以排毒也要時時刻刻進行著,平時我們如何排毒對身體沒的危害,排毒方法都有哪些?吃什麼可以排毒呢?現在就與小編一起來看看健康的排毒方法都有哪些? 吃什麼可以排毒 ...
2017-05-25 -
排便不乾淨小心4大疾病 多喝胡桃粥潤腸通便
很多人以為排便是一件小事情,其實並非如此,經常排便排不乾淨,排便困難可能是一些疾病的徵兆。究竟是哪些疾病導致排便不乾淨呢?吃什麼可以幫助排便順暢?下面就帶著這些疑問一起來瞭解下!排便不乾淨?小心4大...
2017-06-13 -
吃什麼潤腸通便效果好?
相信很多人現在經常會遇到這樣的問題,就是經常會出現大便便秘的現象,這是因為大家的飲食方面不注意造成的,所以在平時的時候就需要通過一些合理的飲食來調整,手相交和核桃是能夠緩解便秘的,地瓜和糯米,也是...
2017-06-28 -
便秘怎麼調理?多喝無花果粥潤腸通便
很多人都有過便秘的煩惱,每次蹲廁所就是排不出便。便秘了應該怎麼調理?便秘食療方推薦其實飲食療法對於防治便秘有不錯的效果,比如多喝無花果粥、多吃杏仁當歸燉豬肺等。便秘說起來算不上大病,但卻嚴重影響人們...
2017-10-09