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冬季食用大白菜10禁忌 隔夜熟白菜易致癌
大白菜是日常常見的蔬菜，大白菜不僅含有豐富的維生素C、E，還能起到一定的美容作用，常吃大白菜能預防多種疾病，那麼，在我們日常食用大白菜中有沒有瞭解過，其實簡單的蔬菜也會有禁忌，接下來，小編就為大家...
2017-03-05 -
春季食物細菌病毒多 警惕食物中毒
春季食物易受潮 警惕食物中毒1去年醃制的酸菜、鹹菜。春季氣溫升高，如醃制原料不夠新鮮，鹽量不夠、醃制不透的話，酸菜和鹹菜中的亞硝酸鹽含量會明顯增加，如果食用顏色過深、變黏的酸菜或鹹菜，或一次吃太多，...
2015-03-25 -
冬天多吃應季食物 營養又健康
在冬天要吃些什麼好呢？現如今，在任何季節都可以吃到各種各樣的食物，但是吃應季食物才是最健康的選擇哦。今天，天天養生小編為大家盤點一下冬天的應季食物都有哪些，幫你健康合理的安排冬季飲食。 冬天吃什...
2016-02-08 -
夏季食物中毒了怎麼辦 菌類食物能潔血解毒嗎？
盤點食物中的“清毒高手”1菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、...
2014-05-21 -
冬季食療養生好處多
冬寒時節，機體處於封藏狀態，陽氣不致妄泄，脾胃機能亦較健旺，因此，這時正是養陰滋補的大好時機。中醫認為，“秋冬養陰”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥熱之品，最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食為宜。如...
2011-07-20 -
小兒消化不良該如何護理 幫助寶寶消化食物推薦
在很多情況下，我們都會寶寶消化不良沒有什麼壞處，但卻不知道寶寶消化不良的情況下也會導致發燒。中醫學認為，飲食不當引起積食後，會導致脾胃功能損傷，長久如此，產生的內熱不能及時排除，勢必會外發而導致發熱...
2015-08-11 -
多吃可以祛濕的春季食物
現在春季天氣很濕潤，有些人容易患上濕疹，下面就推薦幾款食物預防濕疹又可以祛濕的春季食材，接下來就讓我們一起來看看吧! 大地回春，萬物復蘇，可因為頻繁地下雨，空氣中的濕氣很重，而人體也因為“濕氣”而...
2012-09-28 -
冬季食用大白菜宜科學烹飪
大白菜營養 豐富，除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外，還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2.經常食用大白菜，對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有...
2015-11-16 -
春季食物中毒頻發 餐飲講究多
防止馬鈴薯(土豆)和醃製品中毒 發芽或黑綠色皮的馬鈴薯(土豆)會產生大量的龍葵素，食用後易引起食物中毒。隨著春季氣溫的升高，冬季醃制的肉、魚、鹹菜中的亞硝酸鹽含量會增加，一次性食用過多顏色過深、已...
2017-03-07 -
寶寶冬天穿多少最好？
寶寶冬天穿多少最好呢？在冬天，每位元媽媽都會擔心自己的孩子會凍著會感冒，就會給孩子穿很多，這樣真的好嗎？小編告訴你，冬天給寶寶穿太多也不一定有好處哦，下面就來看看小編為什麼這樣說吧。寶寶冬天穿多少最...
2014-01-22 -
一歲寶寶不愛吃飯原因 選擇適合寶寶吃的食物
一歲寶寶不愛吃飯是什麼原因，經常有人在問，確實，孩子只有保證飲食上營養的汲取量，才能健康發育成長。那麼一歲寶寶不愛吃飯是什麼原因？一歲寶寶不愛吃飯的原因1、不合寶寶口味寶寶有味覺，越大越不能容忍只有...
2016-07-23 -
小米粥健脾養胃適合冬季食用
冬季是一個適宜進補的時節，老年人進補養生，不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差，補品過於滋膩不但難以吸收，反而損害脾胃功能。而小米粥則不同，它不但可健脾養胃 小米粥色澤金黃，有“黃金粥”的美...
2015-11-06 -
五款適合冬季食用的涼菜
冬季養生也適合吃涼菜，可以改善冬季上火的症狀，那麼冬天適合吃什麼涼菜 雖然傳統養生理念中，冬季寒冷，順應氣候要多吃熱性食物。但現在，冬天通常室溫較高，不少人穿得多、活動少，容易造成體內積熱。此時...
2015-11-23 -
預防春季疾病 寶寶春補食物推薦
預防春季疾病 寶寶“春補”食物推薦 春季是個流行性疾病多發的季節，寶寶抵抗力比較低，更要注意預防各種疾病。各位媽媽一定有給寶寶進補，看看小編推薦“春補”食物是否適合你的寶寶吧。 寶寶“春補” 6類...
2017-03-07 -
小兒肺炎的3個冬季食療方
花生山藥薏仁粥 組成：花生仁250克，薏米仁50克，山藥50克，粳米50克。 用法：將花生仁、薏米仁、山藥和粳米，加水適量煮至粥稠為止。每日2次，每次食用1小碗。 功效：清熱潤肺和胃。 ...
2015-11-05 -
小兒哮喘冬季食療方
小兒哮喘是一種表現反復發作性咳嗽，喘鳴和呼吸困難，並伴有氣道高反應性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病，哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病，其發病率高，嚴重影響了患兒的學習、生活及活動，...
2015-01-22 -
寶寶補鈣食物和缺鈣的症狀
寶寶補鈣的最佳方式是什麼呢？一定是飲食啦，在為幼兒烹飪時可以試試以下補鈣的食物哦。 一、寶寶補鈣食物 1、奶類是小兒補鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質； 2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如...
2013-04-23 -
【專家揭秘夏季食物如何保鮮】
在夏季的時候，就算有冰箱但是夏季食物如何保鮮也是大傷人們腦筋的問題，下面就來挺營養專家為大家結石的夏季食物如何保鮮的小秘訣吧，希望對大家有所幫助。 夏季食物如何保鮮的方法具體介紹如下： 1.鮮...
2017-03-07 -
心血管病患者冬季食補與藥補
合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容，高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡， 五穀雜糧都要攝入。中醫認為，冬季是精氣匿藏的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，...
2017-03-07 -
夏季食欲不好怎麼辦 選對應季食物助您吃嘛嘛香
盛夏來臨，面對高溫的天氣，很多人覺得自己的食欲不好，對任何食物都沒有感覺，吃一點就飽，這是怎麼回事?其實，在這個炎炎的夏日，出現這種情況是很正常的，夏季由於氣溫高，人體的能消耗比較大，如果能量補充...
2017-03-08
