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夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法 冷凍法：按照家人的食量，冷凍一定分量的麵條，密封好，想吃的時候，下入鍋內，就跟新鮮的麵條無異。13、將面片裁切成合適的長短，麵條機改成出條的格式，將面片出條...
2017-03-08 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺，肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥，我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方，幫您滋潤您的肺臟，保護您的咽喉。 食療藥膳一：川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
冬季食療進補三寶
在冬天寒冷的季節裡，是適合大多數人進補的。人們能通過食療和藥物來越過虛不受補的門檻，調理身體。 冬季進補4大注意事項 無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進...
2015-01-20 -
老人冬季食羊肉有講究
在冬季，羊肉備受青睞。其性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。羊肉除了營養豐富外，還能治療陽痿、早洩、經少不孕、產後虛羸、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等疾病...
2017-03-08 -
冬季食香菇 增強抵抗力
冬季氣候寒冷，抵抗能力低的人很容易患上各種疾病，尤其是老人和小孩，這個期間不妨多食用一些香菇，其含有提高機體免疫功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。 香菇具有益氣補虛、健脾...
2017-03-08 -
蘿蔔的藥用價值 強力推薦冬季食用
導讀：白蘿蔔的功效在冬天達到極致，蘿蔔的價格也不貴，屬於最佳的廉價補品。老年人也可多吃蘿蔔來養生，四季養生網小編下面為大家說說白蘿蔔的藥用價值。 蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C...
2017-03-09 -
【夏季食物．易變質】上班族"帶飯"有學問！
隨著食品安全問題的日益增多、物價日益上漲，越來越多上班族選擇自帶便當。但是夏季天氣炎熱，食物易變質，誤食變質食物會引起腹瀉甚至其他問題。“帶飯族”們要怎麼讓食物不變質、在中午美美地享受午餐呢?接下...
2017-03-09 -
冬季食用白菜的注意事項
冬季是大白菜頻頻走上餐桌，最受青睞的季節。儘管古有“百菜不如白菜”之說，且藥食兼優，但食用時須注意以下事項。 1、有些病人不宜吃。《本草綱目拾遺》載：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維...
2017-03-09 -
適合冬季食用的藥膳
首烏粥：何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，入梗米100克，大棗3枚，冰糖適量同煮為粥。早、晚服食。 首烏粥適用於未老先衰，動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、高血壓、健忘、貧血、便秘、遺精、腰膝酸痛患者...
2017-03-09 -
冬季食療防治心血管疾病
一、沸水茶。綠茶5克，清水200毫升，中火煮沸後再小火沸騰3-5分鐘，離火沉澱後，去茶渣空腹1次飲下。每日1次，連喝3個月，有益於預防心臟病。 二、木耳姜棗湯。黑木耳10克、瘦肉50克、生薑3片、...
2017-03-09 -
冬季食羊肉 強身健體
中醫學認為羊肉性味甘溫，入脾、腎二經，具有益氣補虛、溫中暖下的功效，所以能治療陽氣不足，虛勞宮冷等症。羊渾身都是寶，羊心補心助眼；養肝是明目的良藥；羊腎能補腎氣、益精髓、治耳聾、遺精、腎虧陽痿諸症...
2017-03-10 -
冬季食黑 美味健康
傳統養生十分注重“天時”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑葚、魔芋、烏骨雞、烏龜、烏賊魚、甲魚、海帶、紫菜等，之所以適宜在冬天食用，是由天、地、人之間的關係所決定的。古人認為...
2017-03-10 -
冬季食香菇有何益處？
香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫書中多有記載。《本草求真》中說：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。”《日用本草》中說：“益氣，不饑，治風破血。”香菇具有益氣補虛，健脾胃，...
2017-03-10 -
女性冬季食療建議
冬令進補已是家喻戶曉。具有補陽功能的食物有：羊肉、鹿肉、海馬、韭菜、核桃仁、蝦、泥鰍等；具有滋陰功能的食物有：芝麻、木耳、松子、蜂蜜、魚鰾、燕窩、蛤蜊肉、山藥等。 當歸生薑羊肉湯： 做法：當歸...
2017-03-10 -
冬季食譜養生保健：三大秘笈吃火鍋不上火
1、火鍋湯中放入蓮子芯 蓮子芯有祛火清心的作用，吃火鍋時可以在湯中適量放入，同時還可以將其研磨後加入調料中。 2、搭配大量綠色蔬菜 吃火鍋時搭配大量的蔬菜，不僅可以使營養更均衡，還能使蔬菜中的膳食...
2017-03-10 -
怕冷女性冬季食譜 調養寒性體質
一到寒冷季節，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷？如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效...
2010-10-14 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
冬季食用羊肉有禁忌
最近天氣日漸寒冷，不少人在下班後都會叫上三五好友吃一頓熱騰騰的羊肉火鍋，羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過羊肉好吃應適可而止，羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病...
2017-03-10 -
秋季食物美白方
1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白...
2017-03-10 -
從穀物開始喂寶寶固體食物
你知道什麼時候該讓寶寶斷奶嗎？寶寶的正常發育情況，當寶寶的牙齦齒消退之後，通常這時候你就可以讓寶寶開始嘗試固體食物拉。當寶寶開始吃固體食物的時候，寶寶開始睡得很好，而且也不會像以前那樣挑剔。閱讀...
2011-04-12
