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慢性支氣管炎的營養飲食
1、多吃止咳、平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚於、北瓜、山苭、栗子、百合、海帶、紫菜等。 2、應避免的食物 忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激...
2015-10-19 -
低溫環境下的營養飲食
飲食食物總熱能為4200千卡、脂肪含量60%時,如提高勞動強度,則使熱能代謝為負氮平衡,尿中有酮體排出。對寒冷經過適應後,機體利用酮體作為熱來源。低溫時大量增加飲食脂肪量時,必須注意碳水化合物含量...
2012-02-23 -
營養飲食 拯救電腦族
在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康問題也隨之而來。 據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%...
2010-03-09 -
電腦族不可少的營養飲食
電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是,使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。電腦操作者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作...
2010-02-01 -
養發不止護髮素 營養飲食讓頭髮健康靚麗
想要擁有電視廣告裡明星般健康靚麗的頭髮,僅僅是洗髮水和護髮素是不夠的。頭髮也需要各種營養,調整飲食和選擇一些特定的食物,會讓頭髮更健康。據韓國《首爾日報》11月11日報導,隨著人們對頭髮健康的日益關...
2014-11-17 -
教你做寶寶營養麵條輔食
隨著孩子逐漸長大,在日常飲食中就需要開始添加麵條等主食了。孩子吃麵條會有哪些好處呢?寶寶吃麵條雖然有很多的好處,但是需要注意的是成人麵條應該儘量避免給孩子吃,這是為什麼呢?寶寶吃麵條的好處寶寶食用麵...
2016-04-28 -
0-3歲寶寶營養早餐食譜
0-3歲寶寶營養早餐食譜!0-3歲的寶寶早餐吃什麼好呢?以下是小編搜羅的0-3歲寶寶早餐食譜,有需要的可以看看。 早餐不管對於處於什麼階段的人來說都是很重要的,不是有句話是這樣說的嗎?一年之計在於...
2014-07-01 -
寶寶營養缺乏吃什麼好
都說孩子是媽媽的心頭肉,孩子要是生病了媽媽比誰都著急。而對於寶寶來說,保持一個健康的身體,最重要的就是要有一個合理營養的飲食,這樣才不會導致營養缺乏甚至營養不良。那麼要是媽媽一不注意,寶寶還是營養缺...
2014-06-15 -
4歲寶寶營養食譜
4歲寶寶營養食譜?4歲的寶寶乳牙已經長滿,這個時候應該給寶寶多吃綠葉蔬菜和豆製品。以下是小編推薦的幾款4歲寶寶營養食譜。 4歲寶寶營養食譜1:番茄雞蛋粥 材料: 豬脛骨1根、蔥和薑少許、番茄1個、...
2014-05-14 -
15個月寶寶營養食譜
15個月寶寶營養食譜-15個月嬰兒參考食物 穀類:稠米粥、軟飯、麵條、麵包、饅頭等,60克~70克 肉類:(豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥,55克~60克 魚類:魚、蝦,30克~40克 豆類:...
2014-05-14 -
嬰兒食譜:三款輔食讓寶寶營養又補鈣
我們很多家長都是在孩子長大一點的時候開始給寶寶吃輔食的,但是輔食除了要讓寶寶吃飽之外,我們還要讓寶寶吃的營養,而通過輔食來補鈣就是我們很多的家長的願望的。一、魚菜米糊原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青...
2013-07-16 -
中學生增高吃什麼 有助中學生增高的營養飲食
今天是五四青年節,小編不如就和大家介紹一下幫助青少年長高的食物都有哪些吧。青少年正是在成長發育的關鍵時候,必須要營養跟上才能長高個子哦。下面就來一起看看中學生增高的飲食是怎樣的吧。中學生的飲食長高原...
2015-05-05 -
中學生吃什麼好?營養飲食注意6點
12-18歲的青少年正好處於初、高中階段。中學生的食譜應該怎樣安排比較好呢?中學生日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。營養專家提醒處於青春期的中學生注意六點。中學生們正...
2013-10-09 -
盤點冬季適合寶寶營養健康的食譜
冬季到底有哪些適合寶寶的健康營養的食譜?現在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜:火腿土豆泥,冰糖棗泥,豬肉白菜卷,魚肉餃子。 冬季營養健康食譜一: 火腿土豆泥 原料:土豆、熟火腿 佐料...
2010-11-16 -
寶寶營養餐(板栗燒雞)
禽、蛋、瘦肉等是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要,且賴氨酸含量較高,有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外,肉類(豬肉、羊肉、牛肉)中含鐵量較高...
2017-03-10 -
一歲寶寶營養食譜
在寶寶出生之後都是在家人的陪伴下慢慢長大的,到孩子一周歲的時候就是一個轉捩點,這時孩子額身體已經慢慢接受了這個世界,並且還在不斷的探索,這時候孩子的主食就要開始從母乳轉向全面的食物,因此這個時候給...
2014-05-14 -
男人攝入營養飲食新知
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不...
2010-08-23 -
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥 【主料】紅豆、核桃、糙米 【輔料】紅糖 【製作步驟】 1.糙米、紅豆淘洗乾淨,瀝幹入鍋,加適量水,用大火煮開,轉小火煮約30分鐘。 2.加入核桃,用大火煮開,轉...
2017-03-10 -
孕期營養飲食這些原則少不了 忌吃食物要避免
在孕期,很多的准媽媽對於飲食上的原則,知之甚少,下面對於孕期飲食的相關知識,做了一些介紹,希望對準媽媽能有所幫助。孕期營養飲食原則:1、清淡為主。主要以清淡為主,不宜吃過多油膩的東西。炒菜的時候可控...
2015-09-16 -
孕期營養飲食咋吃最好 須遠離不能吃的食物
孕期飲食作為孕媽媽在懷孕期間需要重點注意的問題,是讓很多的孕婦比較頭疼的。孕婦營養飲食要怎麼才吃才好呢?孕期營養飲食咋吃最好:孕婦營養飲食之孕期怎麼吃水果1、孕婦吃水果對於孕媽媽本身以及胎兒是有好處...
2015-09-27
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
懷孕37周寶寶偏小怎麼辦吃的營養怎麼就不吸收了
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1回答
預產期11月2011月27說小一周是寶寶營養不良嗎
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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1回答
寶寶吃什麼才會保證不缺營養
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寶寶不喝奶粉會不會營養不良
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患有腸梗阻的一歲半寶寶飲食正常就是老是放屁
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養