-
夏季補充能量食物薈萃
1、魚類 碳水化合物是補充體力的最佳物質,不過,攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質,對腦(清晰思考的能力和警覺性)會有不良影響,使人昏昏欲睡。因此,西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類...
2017-03-08 -
每天把握喝蜂蜜水時間 補充能量促進消化
蜂蜜水對人體健康有許多幫助,不過每天喝蜂蜜水的時間是有講究的。想要更充分的吸收蜂蜜的營養價值,就要學會正確的喝蜂蜜水。在這裡,小編要告訴大家的是喝蜂蜜水的正確時間,一起來看看吧。每天不同時間喝蜂蜜水...
2015-01-31 -
飲食抗疲勞 熬夜後該吃什麼補充能量
1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日 之晨喝上一大杯水,不僅有助...
2012-03-29 -
如何給寶寶補充營養比較好
如何給寶寶補充營養比較好?寶寶是處於生長的孩子,因此營養對他們來說是非常重要和關鍵的,尤其是對於維生素等的攝入,因此需要父母給孩子合理的搭配飲食,保障孩子的營養。那麼,如何給寶寶補充營養比較好?下面...
2014-06-23 -
如何給寶寶補充營養
許多媽媽都會隨著孩子的成長而產生這樣或那樣的疑問,其中寶寶的身體是否健康,營養是否均衡變成了他們最關心的問題,並且媽媽們會經常想方設法的給寶寶補充營養。可是,在不清楚寶寶需要補充什麼營養時胡亂給寶寶...
2014-06-13 -
寶寶食譜:5款豆腐餐給寶寶補充營養
豆腐中的營養很豐富,富含鐵、鈣、磷、鎂等,也許你的寶寶平時不愛吃豆腐,但是你可以嘗試變著花樣把豆腐做成不同的口味配菜組合,既營養又美味,讓寶寶愛上豆腐。寶寶食譜:蘑菇燉豆腐材料:豆腐、鮮蘑菇(人工蘑...
2013-12-17 -
重口味的茶點補充能量——巧克力乳酪蛋糕
材料: 奶油乳酪(Cream Cheese)200克,細砂糖100克,動物性淡奶油150克,低粉20克,可哥粉20克,水滴巧克力豆20克。 做法: 1.奶油乳酪在室溫軟化後,加細砂糖...
2013-01-09 -
寶寶補充維生素D的幾個常識
很多寶媽們都擔心寶寶缺鈣,其實根源是在於缺乏維生素D,那維生素D有什麼作用呢?寶寶需要補充維生素D嗎?補充維生素D的最佳途徑有哪些?下麵小編為你一一解答。 為什麼維生素D對寶寶很重要? 維...
2015-05-27 -
熬夜後吃四種水果為身體補充能量
現代社會緊張和忙碌,由於工作或是生活瑣事,或許更多只是單純的“晚睡強迫症”,不少人都成了熬夜一族,不到12點甚至一兩點都不去睡覺。熬夜以後整個人都會覺得疲憊不堪,怎樣給身體補充能量?不妨試試以下4種...
2016-06-22 -
春季補充能量多攝入五穀雜糧!
小米粥="text-indent:2em;"> 現在人們對於飲食往往是速食形式,不然就是油膩和熱量高,對於一些人的身體造成極大地傷害,到了春季人們的身體免疫力有所下降,各項身體機能運轉不是過快 就是...
2016-03-18 -
五種美味上桌 幫寶寶補充葉酸
葉酸是寶貝的身體不可或缺的元素,如果日常攝取量不足,就有可能患上“營養性大細胞性貧血”。我們日常所食用菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等蔬菜中富含豐富葉酸,家長們可以借鑒一下烹調方法。 如果寶貝體內缺...
2011-07-04 -
一歲半寶寶食譜 寶寶補充微量元素全靠它
寶寶一歲半了,需要的營養越來越多了,這時媽媽們就要給孩子準備適合寶寶的營養食物了。那麼,一歲半寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的做法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,一歲半寶寶食譜大全吧! ...
2016-02-05 -
如何給母乳寶寶補充維生素
我們一直提倡給寶寶純母乳餵養,但同時也要注意維生素的攝入,因為維生素是寶寶發育必不可少的營養素。因為母乳是寶寶最好的口糧,因此正常情況下,只要條件允許,我們都建議媽媽給寶寶實現純母乳餵養。但需要注意...
2016-12-27 -
暑天吃香蕉可補充能量
鉀是人體內重要的營養成分,也是人體內重要的電解質。鉀主要儲存於人的細胞內,其主要功能是維持和調節細胞內液的容量及滲透壓,維持體液的酸堿平衡與神經行動的傳遞,對新陳代謝的正常進行有很重要的作用。鉀...
2010-08-16 -
暑天吃香蕉 補充能量很有效
暑天悶熱,人們外出活動會大量出汗,感到疲倦、四肢無力、食欲不振,嚴重者甚至會虛脫。但是,在出門前吃根香蕉,就可以緩解或避免這種現象。 專家指出,這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分,...
2010-08-17 -
春季寶寶補充營養 應季蔬果最佳
營養師指出,春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素,並迅速補充發育過程中所需的營養物質,促進身高在短期內取得突破性的增長;另一方面可以延緩骨骺線提前閉合的時間,給骨骼留有充分生長發育的時間。 她建...
2013-04-02 -
夏日能量消耗大 17種食物助你補充能量
一到夏天,人們總會感覺體力消耗很大,人也變得沒有精神,什麼食物可以幫助我們快速補充能量。迎接新挑戰呢?下面小編就一一介紹給大家。1、菠菜含有豐富的鎂,而這種礦物質在大多數婦女(特別是要承受壓力或從事...
2013-05-28 -
熬夜後女人吃吃這些補充能量
可能你會因為工作量大而加班加點,可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥,那麼別忘記健康!女性最主要的養生就是養陰,而夜晚是養陰的最佳時期,可是很對女性會為了工作而熬夜,錯過了養生的時機。其實,加班熬夜後及...
2011-11-02 -
跑步吃什麼補充能量啊
跑步是一種我們在平時的時候進行運動當中最好的一種運動,對於我們提高體質或是進行減肥有著特別的意義,跑步的運動是一種消耗比較大的運動,在進行了運動後,我們的身體需要補充能量,不過在補充能量的時候,好...
2015-12-25 -
給寶寶補充維生素A有哪些好處 怎樣給寶寶補充維生素A
眼睛更明亮 人眼部接受弱光刺激的感光細胞要以維生素A為營養,補充維生素A能避免得夜盲症。 皮膚更光澤 維生素A常被人們稱為美容維生素,補充維生素A能讓寶寶的皮膚更光澤、細膩,避免寶寶生瘡長疥...
2011-09-02
-
2回答
40天寶寶缺鈣,補充什麼鈣好?
-
2回答
兩歲寶寶補什麼鈣比較好
-
1回答
四個月寶寶一天要補充多少水?
-
1回答
一歲的寶寶補哪種鈣好吸收些?
-
1回答
寶寶3個多月了寶媽們都給寶寶補的什麼鈣
-
1回答
寶寶補鈣
-
1回答
九個月的寶寶補充哪種鈣比較好
-
1回答
媽媽的疑問 寶寶貧血補充什麼藥物