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女人熬夜後該吃什麼補充能量
可能你會因為工作量大而加班加點,可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥,那麼別忘記健康!女性最主要的養生就是養陰,而夜晚是養陰的最佳時期,可是很對女性會為了工作而熬夜,錯過了養生的時機。其實,加班熬夜...
2011-11-15 -
如何補充能量不怕發胖
ol經常加班,晚上睡前卻總是會覺得餓。可是太晚了吃多又會發胖,怎麼辦呢?小編為你推薦6款宵夜,讓你吃得飽又不怕胖! 排毒去脂最佳選:紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動,增加排尿...
2013-07-03 -
孕婦臨產如何補充能量
孕婦臨產只有快速補充能量讓你的寶寶順利生產。因此對於臨床孕婦來說,合理安排飲食有益母子的健康。 臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,...
2013-08-12 -
為寶寶補充葉酸的5款美味餐
葉酸的5款美味餐 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 height...
2012-03-12 -
為寶寶補充鐵質的菠菜食譜
瞭解菠菜 合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳的孩子,營養的及時補充,顯得極為重要。菠菜,具有豐富的鐵鈣和纖維物質,是嬰兒理想的營養食品。首先,我們先來介紹一下有關菠菜的...
2011-12-26 -
寶寶補充營養須得當
大多數父母都知道,營養不良會阻礙孩子的正常生長發育,所以,唯恐自己的孩子營養不足,影響了發育,於是就拼命給孩子吃這喟那,甚至濫用營養藥。結果事與願違,往往造成時下流行的現代病“營養過剩綜合症”。 ...
2011-01-20 -
日常如何給六個月內的寶寶補充維生素
哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果,也可以間接的給寶貝補充豐富的維生素C。 寶貝4到6個月,就可以給寶寶添加含維生素C的輔食,如果汁、菜汁、菜泥、胡蘿蔔泥及香蕉泥、蘋果泥等,吃蔬菜和水果時要選...
2012-08-08 -
魚肝油可預防佝僂病 如何正確給寶寶補充魚肝油
出生體重正常的足月嬰兒,應該在出生後2周開始補充魚肝油,每天補充維生素D400~800國際單位。現在有專門適用于嬰幼兒的魚肝油劑型,每粒含維生素D400或500國際單位,嬰兒每天吃一粒即可。補充魚肝...
2011-10-17 -
月子裡哪些食物不能吃 吃五種食物可補充能量
在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程,辛苦的媽咪終於到了最後一個階段坐月子。坐月子不僅可以休養生息,如果調養得好,更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。那麼你知道月子裡有哪些食物是不能吃...
2017-03-27 -
哪些食物可以幫寶寶補充葉酸
媽咪要注意在寶貝的飲食中,為寶貝安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴,防治寶貝發生營養性大細胞性貧血。 胡蘿蔔絲湯 原料:胡蘿蔔2根,骨頭湯100克,植物油適量,薑末少許。 做法:...
2012-04-16 -
補充能量 OL的五個早餐建議
女性若想永葆青春活力,就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每天夜晚,身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能...
2013-04-24 -
寶寶補充果汁過量有什麼危害
兩歲半的亮亮活潑可愛,是家庭中的“小皇帝”。他很喜歡喝果汁飲料,爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裡搬。入夏以來,天氣炎熱,小亮亮是一天到晚離不開果汁,食欲也減低了,要他吃飯...
2012-05-23 -
怎麼飲食給寶寶補充維生素B2方法
體內維生素起著非常重要的作用,例如缺少維生素B2會口腔潰瘍,那麼含維生素b2的食物有哪些呢? 維生素b2具有促進細胞、頭髮、指甲、毛髮等物質的再生,同時還可以預防和消除口腔內的炎症,最重要是促...
2012-10-09 -
補充能量的水果有什麼
水果是大家都很喜歡吃的,不同的水果其所含的營養以及維生素也不一樣,吃水果是有講究的,缺什麼就要補充什麼,不能瞎吃,以免導致營養不均衡,補充能量的水果也有很多種,關鍵是看大家什麼時候需要,這都是有一...
2015-09-06 -
如何在膳食中幫寶寶補充葉酸?
如果寶貝體內缺乏葉酸,就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此,媽咪要注意在寶貝的飲食中,為寶貝安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴,防治寶貝發生營養性大細胞性貧血。 補充葉酸怎麼做?專...
2012-04-07 -
熬夜看奧運 6類食物給你補充能量
最近熬夜看奧運身體難免會疲勞,想要留足精力看奧運,又想補充身體能量,不妨多補充一下7種抗疲勞食物。不僅能提神,而且還能補充身體能量,為你驅趕困意專心觀看奧運。 1、多喝水,保持水分充足可提神 ...
2012-08-10 -
寶寶補充維生素B1的方法
維生素B1是嬰兒需要補充的維生素中不可缺少的一種,寶寶夜啼的原因之一也和缺乏維生素B1有關。媽媽要為孩子補充維生素B1和日常的飲食是密切相關的。下面就來看看寶寶缺乏維生素B1的危害和補充的方法吧。...
2013-10-14 -
夏天為不愛喝水寶寶補充水分的三個補水餐
水在人體中很重要,年齡越小,身體組織中含水越多。成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%。如果寶寶不愛喝水,媽媽可以嘗試用果汁、粥品、糖水等花樣補水餐,寶寶補充充足水分。 寶寶補水...
2012-07-23 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶補充營養的食譜
甘薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 紫菜蝦皮蛋湯口味鮮香,適合1周歲寶寶食用,含有豐富的蛋...
2012-07-20 -
八大理想食物 幫女性補充能量
你覺得自己缺乏活力嗎?補充能量讓自己煥然新生。告別昨天無精打采的自己,精神飽滿地擁抱明天,今天,你需要補充能量!女性補充能量的八大理想選擇:1、橘子天然的糖份,碳水化合物,維他命C,纖維素的混合體。...
2014-02-17
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2回答
40天寶寶缺鈣,補充什麼鈣好?
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2回答
兩歲寶寶補什麼鈣比較好
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1回答
四個月寶寶一天要補充多少水?
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一歲的寶寶補哪種鈣好吸收些?
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寶寶3個多月了寶媽們都給寶寶補的什麼鈣
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寶寶補鈣
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九個月的寶寶補充哪種鈣比較好
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媽媽的疑問 寶寶貧血補充什麼藥物