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元旦吃什麼？假期在家DIY美食歡度佳節
時下，越來越多熱衷時尚的女性不僅迷戀服飾、音樂，還開始戀上烹飪、烘焙，美食DIY風潮日漸成時尚……新的一年到了！一家人高高興興圍著餐桌吃一頓美食自然少不了。如何趁機一飽口福呢？去餐館酒店享受饕...
2011-12-31 -
春節傷神又傷身 四條建議過好假期
很多人對春節的一個想法就是傷，傷身又傷身，如何過好春節假期，可要知道下面幾條建議。過喜傷心臟節假日是人們最為快樂的時候，喜樂的氣氛能讓人精神振奮，但掌握好度非常重要。中醫有暴喜傷心的說法，過度高興也...
2015-02-20 -
春節放假不長胖 中醫給你假期減肥建議
相信隨著春節假期一到，很多女性朋友一邊呐喊要減肥一邊又抵抗不住美食誘惑。排除掉不健康的餓肚子減肥方式，來看看中醫給我們的假期減肥建議吧。一個穴位解決減肥饑餓感饑點——讓你不覺餓饑點是一個跟饑餓感有密...
2015-02-13 -
單身的好處有哪些 8招教你享受單身假期
不要以為自己的單身狀態就是最悲催的，戀愛中的男女固有諸多讓我們羡慕的生活狀態，但對於單身女來說，自己的生活狀態也是許多人不能企及的。到底怎樣才能讓你輕鬆享受單身生活呢，不妨從以下幾個方面來入手吧。1...
2015-02-04 -
假期後 怎樣幫寶寶重新愛上幼稚園？
幫助寶寶“回歸”幼稚園 春節裡，很多事情都變得沒有規律，不按時睡覺起床，魚肉飲料隨便吃喝，不僅寶寶們很難適應節後生活，連大人們也得需要時間來調整。在家被大人們寵慣了、玩瘋了的寶寶，面對規律的幼稚...
2012-02-02 -
“假期綜合症”休假後如何調整狀態
1.運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜...
2011-06-06 -
例假期間吃什麼
例假期間吃什麼?因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的...
2014-05-12 -
清明假期出行 出差旅行的飲食注意事項
春光明媚，又是一個出行季。你在計畫你的出行了嗎？春遊踏青是讓人心曠神怡的事，但可別因旅行中起居飲食不規律或吃錯東西而影響健康破壞出行的心情喲。旅途中起居和飲食不規律，人的抵抗力也下降，很容易發生小...
2012-04-02 -
元旦假期品美食應避免食物引起哮喘
兒童哮喘患者積極尋找和避免過敏原，是防止哮喘反復發作和加重以及完全控制哮喘的關鍵。元旦假期品嘗美食的時候，應避免可能誘發哮喘的食物。 1.奶及乳製品：牛奶及乳製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和...
2012-12-26 -
假期孩子怎麼預防受傷
據美國“網路醫學博士”報導，美國近期進行的一項調查表明，假期和孩子意外受傷之間有一定關聯。 研究結果顯示，在運動或娛樂時，5歲以下的孩子更容易受傷。比如被傢俱等尖銳物品割傷，或因跌倒出現淤傷、...
2013-07-28 -
肥胖兒童怎麼在假期減肥
肥胖一族們的尤其是學生兒童了，找到一個適合自己的暑假減肥妙招，減肥效果會大大的！那麼適合學生們兒童們的暑假減肥妙招有什麼呢？學生兒童們可以根據自己的愛好選擇喜歡的運動的減肥方法！ 暑假減肥妙招...
2012-12-15 -
為假期孩子選健康零食
貪吃零食要反對 科學給孩子吃零食是有益的。調查發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。雖然不能一概反對吃零食，但是不能讓孩子貪吃零食。有的家長往往把吃零食歸於不...
2012-01-14 -
例假期間飯後不消化怎麼辦
經期前 在女性來月經之前的一個星期最好多吃一些容易消化的同時營養又豐富的食物，多增加綠葉蔬菜水果，以保證大便的通暢，同時可適當的多吃一些魚類，豆類等蛋白質含量相對較高的食物。 經期中 在月...
2014-11-24 -
假期10種補眠惡習讓你越睡越累
10種補眠惡習 1.枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8-12釐米為宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高...
2012-10-04 -
長假期聚餐進食秋蟹有技巧 三不宜你要知
蟹不能與茶水、柿子一同食用。在吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶水。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，均不利於消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉；蟹肥正是柿熟時，而柿子性寒，注意不要混吃，因為柿子...
2012-09-29 -
開學季，快速擺脫假期綜合征
“過了個暑假，我的孩子都收不了心了。”開學沒多久，很多操心的爸爸媽媽就發覺自己的孩子始終不在狀態——早上賴床、遲遲不起床；上課瞌睡、注意力不集中；吃飯挑剔，胃口也不佳……真的是玩的心都“野”了麼？...
2012-09-07 -
蜜月旅行怎麼過 5招讓你們擁有美好假期
新婚夫妻如膠似漆，一般都會出去進行蜜月旅行，但怎麼安排蜜月旅行，有人想過麼？好的蜜月旅行可以為你們的關係注入興奮與激情，但同時也會帶來一些挑戰，你知道該怎樣計畫這個美好的假期嗎?下面一塊來看看吧！...
2017-03-06 -
寒假期間教你怎麼預防兒童癲癇發生
兒童癲癇病治療有哪些?兒童治療癲癇要先預防癲癇的發生，在冬天的時候，寒假一般對於兒童來說會很長。到了假期，孩子就自由的像小鳥一樣，到處玩，但是在這個時候，家長們一要特別去注意孩子的安全。專家表示，...
2015-07-06 -
假期補眠 越補越糟糕
健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，即使睡眠不夠，也要按時起床。身體機能會主動調節以補足前晚睡眠的不足部分，昨晚沒睡夠，今晚就能熟睡，反而能享受到高品質的睡眠。 有睡眠障礙者更不要補睡...
2009-09-07 -
假期“狂歡節” 女人熬夜如何補救？
熬夜，一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快，晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時，睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。 據...
2013-01-05
