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女性冬季畏寒飲食調節法
目前正值寒冬，是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要...
2012-09-28 -
【揭秘冬季養生禦寒飲食有哪些?】
冬季嚴寒的時候，很多人都會受寒，造成各種疾病，尤其是中老年人，而通過冬季養生禦寒飲食的方法可以有效的改變這種情況，讓您平安度過整個冬天。 冬季養生禦寒飲食具體有哪些，下面為您介紹。 冬季腰酸膝...
2017-03-07 -
深秋進補食物推薦：禦寒飲食調理
導讀：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能...
2017-03-07 -
春分忌偏熱偏寒飲食 春分節氣3大飲食原則
春分養生吃什麼好？春分飲食應當注意什麼？春分養生應考慮不同的體質，那麼，春分吃什麼？飲食方面應多食時令菜，並調養腸胃。同時，也要少喝酒，以避免對肝臟帶來過大的負擔。下面，就讓我們一起來看看春分節氣怎...
2014-03-21 -
小寒時節飲食應減甘增苦 運動宜在日出後
小寒”是與二十四節氣中最後一個節氣古人認為，此時天氣寒冷，但還未到達極點。小寒時節養生方面需要注意哪些方面呢？飲食應減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟...
2014-01-05 -
小寒冷空氣強勢來襲 運動+飲食可防寒保暖
：小寒節氣如何養生?小寒節氣不僅要注意體育鍛煉，還要多進補高蛋白食物。運動+飲食，可以全方位防寒保暖。 小寒節氣來臨，意味著冬季進入最寒冷的日子，防寒保暖顯得更加重要了。防寒保暖能使身體處於高抵抗...
2017-03-08 -
今日小寒 飲食養生多吃什麼？
今天是冬季節氣的小寒，小寒要怎麼合理搭配日常飲食來保健養生呢？在寒冷的冬天裡應該要多吃溫熱的食物來補充能力，除此之外，還應該怎樣吃呢？下面就來為大家介紹介紹吧。小寒的飲食方案忌食生冷辛辣。胃部就像一...
2016-01-06 -
倒春寒吃什麼好？倒春寒飲食注意3原則
倒春寒時節要吃些什麼可以預防疾病呢？在這個時候，是最容易得病的，所以需要特別吃些有益健康的食物。倒春寒的飲食原則春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節，春季養生重點在於養肝。肝火旺，則容易出現脾...
2015-03-03 -
倒春寒飲食注意3原則 倒春寒吃6種食物好
在初春的“倒春寒”時節要吃些什麼可以預防疾病呢？在這個時候，是最容易得病的，所以需要特別吃些有益健康的食物。今天，小編為大家要推薦的就是適合在倒春寒時吃的食物，快來一起看看都有哪些吧。倒春寒的飲食原...
2015-02-16 -
小寒飲食進補須知
小寒是農曆年中的倒數第二個節氣，從西曆來看，卻是每年的第一個節氣。 每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，...
2017-03-10 -
小寒時節飲食應減甘增苦
飲食應減甘增苦 小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、...
2017-03-10 -
小寒節氣的飲食習俗
民間有“小寒大寒，冷成冰團”的諺語。從字面上似乎是大寒冷于小寒，其實在氣象記錄中，小寒期間要比大寒冷，人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒才是全年最冷的節氣。飲...
2017-03-10 -
中醫支招小寒大寒飲食調養 為健康增值
小寒已過，眼下大寒即將來臨，在一年中最冷的時段裡，做好禦寒工作很重要，通過進補來健脾養腎，以迎接春季來臨。小編為您介紹小寒大寒的飲食知識。 小寒(農曆11月，西曆1月5日) 小寒節氣正處於“三九”...
2017-03-10 -
畏寒飲食保健小常識 健康身體常在
畏寒，中醫認為是陽氣不足，不足以溫煦肌膚的表現。有一定的腎陽虛氣血不足，腹瀉腸胃不和，還有就是和腹瀉內分泌陰超，腺體的異常的情況。人見寒冷則感覺身體發涼，但多穿衣或在室內則不感覺冷，應該注意看看有無...
2014-05-27 -
冬季如何預防腎炎 防寒飲食雙管齊下
腎炎就是腎臟發生炎症病變，你知道該如何預防腎炎嗎?冬季預防腎炎的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些預防腎炎的方法，你想要瞭解一下嗎?那就乾淨跟著小編去下文學習一下吧! 預防腎炎的方法 積...
2013-11-20 -
冬季禦寒飲食寶典
大寒是一年中的最後一個節氣，但在一年的運氣變化之中，卻是一年的開始。隨著大寒的到來，雖仍處於寒冷時期，但已隱隱感受到春季的氣息，下面介紹幾款適合大寒節氣服用的藥膳。 當歸羊肉湯 原料 當歸30...
2012-11-02 -
24節氣之大寒飲食養生大全
1、八寶飯： 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗50克。將赤小豆、薏米、蓮子用清水洗淨，浸泡2小時，再加入糯米、大米等，用旺火蒸...
2011-01-20 -
老人胃酸胃寒飲食有哪些禁忌
老年人胃酸和胃寒是常有的事，那麼，這樣老人飲食上有哪些禁忌呢？ 老人吃東西其實是很有講究的，下面我們就來看看胃酸和胃寒的老人應該怎麼吃？ 胃酸的老人 吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸...
2012-10-01 -
不同人群的驅寒飲食不同
冬天天氣寒冷，人們總是免不了要用食物來抵禦寒冷，飽餐一頓，會感覺血液迴圈加快，不再有寒冷的感覺。但是，不同的人群，驅寒食品的選擇是有區別的，並非同一種食品都適合所有的人用來驅寒。因為有些有特殊疾病...
2013-04-07 -
冬天吃什麼 冬季禦寒飲食有哪些？
冬季是最好的進補季節。俗話說：冬季進補，來年打虎。在冬季，幾乎任何營養成分都比一般季節吸收多、吸收快，所以說，冬季適宜進補。下面為您介紹冬季禦寒飲食有哪些。 1、多吃羊肉。羊肉偏熱性，可以禦寒、強身...
2016-04-29
