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小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
小兒哮喘常見5大因素 調節飲食防止哮喘發作
如今哮喘病在我們的生活中是越來越多了,不少孩子也患上了這個病,這對他們來說影響非常大,現在雖然社會進步了,我們的生活都發生了很大的變化,不過因為環境的惡劣,導致孩子發生哮喘的情況卻是越來越多了,為了...
2016-04-18 -
春節飲食要注意“七忌”
一忌過多。暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律,使人出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘,嚴重的還會引起急性胃腸炎,甚至胃出血,誘發急性胰腺炎。二忌過葷。長期過多攝入葷...
2012-09-29 -
【酒渣鼻多因脾胃濕熱所致 調節飲食有助痊癒】
從中醫的角度講,認為酒渣鼻的發生大多是因為脾胃濕熱、氣滯血瘀,導致鼻部血瘀凝結而成。因此酒糟鼻患者常伴有消化不良,便秘,腹瀉和膽囊疾病。而脾胃濕熱與經常飲酒,嗜辛辣油膩,冰凍等刺激性食物有關,因此...
2017-03-07 -
2012龍年春節飲食要注意哪些
吃得過“熱”會上火 從年三十到年初五,行程早已安排得滿滿當當。不是走親訪友,就是饕餮盛宴,已讓大家期待不已。不少葷菜都是熱量很高的食物,再搭配美酒更是“雪上加霜”,同時像花生、瓜子、堅果等零食,也...
2012-09-29 -
春節飲食小常識 3大“狀元榜”美味滋補又養生
每當春節快要來臨的時候,很多人都擔心自己的飲食會不健康。而且很多人都不知道春節吃什麼對身體是最滋補而且又最養生的。然而,雖然春節的時候,家家戶戶的餐桌上都擺滿了很多菜式,可是,這些菜式真的能養生嗎...
2016-03-25 -
春節飲食需注意
1、是清淡少油膩,搭配要合理 過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此...
2013-02-02 -
癌症患者春節飲食應注意哪些?
癌症患者家庭應當把衛生安全做首要選擇原則,特別是在接受化學或放射線治療的癌症患者,往往因疾病或治療的副作用影響食物攝取,營養不足,造成身體免疫力較差,此時若選購食材不新鮮,不但無法獲得營養,對身...
2010-01-07 -
寒冬正是進補好時節 冬飲食白加黑潤燥滋補
寒冬正是進補好時節,可若一味滋補,又容易上火、燥熱難受。不妨試試“白加黑”的食物搭配,取長補短。白 色食物是“潤燥能手”。中醫認為,白色歸於肺,食物中凡為白色者,大多有補肺的作用。比如冬季最常見的大...
2014-01-10 -
中醫專家話養生 調節飲食防皰疹
又到了帶狀皰疹高發的季節,有時候半天門診會遇到六七位帶狀皰疹患者。患者初起時,有發熱惡寒頭痛等症狀,很像是感冒。唯一區別在於胸背部、面部、腰部等某一部位針刺樣疼痛。一兩天時間疼痛部位會出現點狀到...
2013-06-24 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近,節日期間,孕媽媽也要走家串戶拜年去,孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢?切記不要暴飲暴食,必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
端午節飲食 粽子不能食用過多
粽子是端午節的傳統節日食品,由粽葉包裹糯米蒸等和制而成,家家戶戶都在吃粽子過端午。 但是粽子本身就是一種不好消化的食物,如果一下子吃太多了,容易引起消化不良,再者如果還夾雜著其它的食物一起吃的話,...
2017-03-09 -
備戰高考食譜:調節飲食緩解疲勞
考前容易疲勞,這是很多考生都容易出現的症狀,尤其是臨近高考的時候。不少學生也會食用一下補品,對保健品專家建議:不要亂補。學生體質不同,不是人人都適合進補,盲目進補,反而可能導致身體不適。專家建議從...
2017-03-09 -
更年期調節飲食要防老年性耳聾
說起耳聾我們會很自然的想到老人,覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確,老年性耳聾是指隨著年齡的增長,逐漸發生的進行性聽力下降,該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在日常生...
2011-06-27 -
寶寶春節飲食7大注意事項
春節到了,很多人的飲食都變得不規律,一些爸媽飲食不規律也會讓小寶寶的飲食也變得不規律,不過各位爸媽可要注意咯,小寶寶們春節有些飲食原則還是要留心的,下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、飲料宜少喝過節...
2014-01-24 -
生男生女早知道 生男生女調節飲食法
是什麼在影響生男生女的幾率呢?據科學家研究調查,證明食物的酸鹼性可以影響生男生女的幾率。 生男孩篇 女性的飲食選擇 女性懷孕前飲食要均衡,可以多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食...
2016-11-06 -
春節飲食 春節喝什麼湯養胃
當腸胃狀態不好時,吃對正確的食物,恢復體力非常重要。注意攝入足夠的水分和營養充足的食物,並注意多咀嚼有助於養胃。當湯飲是非常重要養胃的食材之一。春節期間不少人都在與親友聚會,也容易大吃大喝增加腸...
2015-02-16 -
夏暑季節飲食調節
炎熱夏季節暑濕較重,在飲食上應以清淡、易消化、健助脾運的食品為主,以起到清熱、防暑、斂汗、補液等作用,同時應少苦寒,節冷飲,少吃辛辣及油膩不易消化的食品。 適當吃清熱解暑之品:中醫認為:“夏屬火,...
2017-03-09 -
春節飲食混搭才健康,親們記得多吃蔬果哦!
馬上就到春節了,不論是闔家團圓,還是朋友聚會,吃可是一項重要內容。然而,一些不健康的飲食也會吃出毛病來。專家提醒,新春佳節,人們更需要吃得科學和健康。 均衡膳食 混搭為好 春節期間,餐桌上的主打菜...
2017-03-10 -
春節飲食禁忌(食物搭配)
蝦+維C=中毒 感冒藥+可樂=中毒 1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾 3、海帶忌豬血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人 6、狗肉忌...
2017-03-10