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小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
幫助准媽媽消暑的小滿飲食 小滿節氣的到來，也就代表著盛夏時節已經不遠了。夏季的高溫會帶給孕媽媽很多不適，那麼吃什麼水果可以幫助孕媽媽消暑降溫呢？ 水果 1、櫻桃 櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂...
2016-05-18 -
秋分時節的農諺你知道多少？
秋分節氣的農諺白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。適時種麥年年收，過早過遲有閃失，先種淤地後種沙，七天出苗正合適。晚秋作物繼續管，隨熟隨收不能遲。棉花進入中噴花，四至六天一次拾，中噴棉花品質好，單存留種...
2015-06-11 -
小滿時節吃什麼祛濕 小滿時節要提防六種病
摘要：小滿時節吃什麼祛濕?小滿的來臨，氣溫逐漸升高，可是這時的氣候特點除了熱之外還有濕，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。那麼在小滿我們應該如何祛濕呢?可以吃些...
2017-03-06 -
小滿養生 四款食譜養生防疾病
小滿時節氣溫相對較高而雨水也多，這種潮濕悶熱的天氣容易引起身體的不適，出現全身乏力、精神不振等現象，這個時候可以通過飲食來調節，今天就為大家介紹小滿防疾病的養生食譜。 一、荸薺冰糖藕羹： ...
2014-05-23 -
小滿養生多吃六種水果
小滿時節吃什麼水果好？小滿時節最好的應季水果是桑葚，吃桑葚可以明目、延緩衰老、預防動脈硬化，小滿還可以吃獼猴桃、柳丁、番茄、檸檬等水果，下面我們就來看看適合小滿時節吃的水果。 1、小滿的應季...
2014-05-22 -
小滿飲食禁忌 小滿吃什麼養生
轉眼間，立夏過去，迎來了小滿時節，小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣，進入小滿後，氣溫會繼續升高，人們的飲食也會發生變化，這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃，哪些食物適宜吃，下面我們就來看看小...
2014-05-22 -
小滿節氣養生的五款食譜
白鯽滾荷包蛋： 配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做法：白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起;雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起;起油鑊爆香薑片，加入清水1250毫升(...
2014-05-08 -
小滿節氣適合吃的10大食物
玉米： 具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁： 有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁： 有...
2014-05-08 -
24節氣小滿養生的三大要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應...
2014-05-08 -
小滿節氣 寶寶易出濕疹怎麼辦
已經到了夏季小滿節氣，在這時嬰兒容易出濕疹，要怎麼辦呢？寶寶年齡過小，所以家長可以試試中藥外敷的方法。 小滿節氣寶寶易出濕疹 夏季悶熱潮濕，因起居不當必將引發風疹、風濕、汗斑、濕疹、腳氣等，正是皮...
2013-05-21 -
小滿起居養生須知
小滿時節氣溫明顯增高，雨量增多。下雨後，氣溫會急劇下降。所以，這一節氣中，要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受劂而患感冒。又由於天氣多雨潮濕，所以如果起居不當必將引發風疹、風濕症、汗斑、濕疹、...
2017-03-07 -
小滿節氣五款養生食譜
小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。因此，小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。 白鯽滾荷包蛋 配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做...
2017-03-07 -
小滿健脾祛濕好時節
小滿節氣過後，天氣將更加炎熱，降水開始增多。天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。中醫認為，脾“喜燥惡濕”，受濕邪的影響最大，很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有...
2017-03-07 -
小滿避濕防熱
一、衣物多晾曬，預防皮膚病 小滿時節，天氣暖和，氣溫日漸升高，各種小昆蟲復蘇，是丘疹性蕁麻疹即蟲咬皮炎的高發期。家裡要注意經常開窗通風，服裝被褥經常洗曬，以防蟎蟲等誘發皮膚病。 小滿過後雨水開始漸...
2017-03-07 -
小滿節令特點
每年西曆5月21日左右為小滿，處於太陽黃經60度。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。古有“大落大滿，小落小滿，，之諺語。‘‘落’’是下雨的意思，雨水愈豐沛，將來...
2017-03-07 -
小滿時節宜素食早起
從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中，我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各...
2017-03-07 -
小滿陽氣旺 養生戒怒戒躁保健康
5月21日是小滿節氣，連日來，氣溫進一步升高，南方暴雨不斷。小滿是陽氣最為旺盛的節氣之一，天氣漸趨炎熱，人們易感到心浮氣躁，容易生病，此時應特別注意。 此時養生，除了要戒怒戒躁，還要根據天氣變化...
2014-05-27 -
小滿防病首選“三花”
到了小滿，氣候就已經很熱了。夏天易患的疾病開始頻頻出現．而針對這些問題，“三花”可以有效解決。 金銀花 中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究征實，金銀花有較強的廣譜抗菌作用...
2017-03-08 -
夏季養生 小滿多吃“苦”有利排毒健康
導讀: 夏季的第二個節氣將要到來，小滿一到，就預示著雷雨天氣比較多，潮濕的空氣讓人們煩悶不已。那麼，小滿飲食養生要注意什麼呢?怎麼樣才能在小滿健康養生呢?小滿氣溫上升，雷雨天氣多發，人們濕熱，飲食...
2017-03-08
