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小滿養生知識
飲食養生 飲食方面，進入小滿後，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟...
2017-03-08 -
小滿節氣養生：清熱祛濕平安度夏
今天是小滿，小滿是夏天的第二個節氣。這個時節，北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。早晚溫...
2017-03-08 -
小滿養生重在“滋” 補水是關鍵
小滿(5月21日)是夏季的第二個節氣，小滿過後氣溫明顯升高、雨量增加。此時節，作物茂盛生長漸至成熟，需要豐沛的水分。與之相類似的，人體此時也進入新陳代謝最旺盛的時期。小滿時節的養生重點在於“滋”，...
2017-03-08 -
小滿如何養生 做到這些事平安過夏季
小滿作為夏季的第二個節氣，此時已進入炎熱的夏季。小滿節氣養生要重視，飲食、穿衣、睡眠、運動等方方面面都要進行調理,才能平安的度過炎熱的夏季，那麼小滿如何養生呢?要做到以下這些的細節，我們一起來看看...
2017-03-08 -
小滿節氣雨水多 祛除濕邪是重點
馬上進入小滿節氣，雨水會更加的多，常言道，“小滿大滿江河滿”，可見進入小滿節氣之後，降水量增加了很多。天氣又熱又濕，這種環境最容易導致疾病的發生。下面我們就為大家介紹一下祛除濕邪的養生食材。 玉米...
2017-03-08 -
小滿節氣皮膚病高發 預防措施你做對了嗎？
小滿節氣如何養生防病？小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節，因氣溫逐漸升高，多雨潮濕，易發生皮膚病。中醫認為，這些皮膚病的發生與天氣悶熱潮濕關係密切，因此，小滿時節過後，人們要謹防皮膚病...
2016-05-20 -
小滿節氣吃什麼? 適合飲用祛濕食物
進入5月，時間也靠近小滿節氣，此時氣溫升高，天氣開始炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，...
2015-05-21 -
小滿節氣外出要防曬 吃什麼水果最防曬
隨著小滿的來臨，氣溫逐漸升高，真正的炎夏即將來臨。炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度...
2015-05-21 -
小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽...
2015-05-20 -
小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病
小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手：一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下：“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功：每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：...
2013-05-21 -
小滿養生 8款養生粥給你的健康增色
下滿就快要到了，這已經是夏季的第二個節氣了，這意味著夏季的真正的到來，所以要學會養生了，夏季養生要注意很多，那麼小滿養生要怎樣呢?今天三九養生堂小編給大家推薦8款養生粥，讓你小滿過得滋潤。 養生粥...
2017-03-08 -
小滿見三鮮 三鮮是什麼
養生之道網導讀：俗話說，“小滿見三鮮”，小滿節氣有吃三鮮的習俗，那麼三鮮指的是什麼?小滿見三鮮，即為黃瓜、蒜薹和櫻桃。下面小編為您介紹小滿節氣的三鮮。 小滿見三鮮 農諺中有“小滿見三鮮”之說。小滿...
2017-03-08 -
老年保健 小滿養生不可泄“氣”
小滿節氣，正是老年人養生的好時機，這個節氣的雨水多，空氣比較潮濕，因此，老年人一定要做好防護措施。那麼，老年人小滿節氣如何保健養生呢?老年人養生方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健的...
2016-05-11 -
老年人養生 小滿節氣老年人養生攻略
小滿是夏季的第二個節氣，這個節氣後，雨水量逐漸的增多，老年人要格外注意了哦!那麼，老年人小滿養生方法有哪些呢?如何讓老年人養生呢?下面，我們一起到文中看看，夏季養生的訣竅有哪些吧! “鬥指甲為...
2016-05-11 -
舌尖上的小滿 小滿節氣如何吃果蔬
在不同的節氣裡，飲食的安排也是不同的。此時正是小滿節氣，這個時候要如何選擇蔬菜和水果來食用呢？在這裡，就來為大家支支招，推薦可以在此時吃的蔬菜和水果，快來一起瞭解瞭解吧。小滿節氣吃什麼蔬菜蓮子養心。...
2015-05-21 -
小滿吃哪些水果好 4種水果別錯過
在小滿的時候吃哪些水果最養生呢？在夏天，陸陸續續就會有各種水果上市，你是否挑花眼了呢？在這裡，不如就來一起瞭解瞭解在小滿的節氣裡最適合吃的水果都有哪些吧。小滿節氣的飲食原則小滿過後，雨水多起來，天氣...
2016-05-20 -
小滿如何養生？寶寶小滿養生吃什麼？
大約每年西曆5月下旬是小滿節氣，進入小滿節氣以後雨水開始增多，天氣漸熱，小滿節氣的到來往往預示著夏季悶熱潮濕的天氣即將來臨。飲食宜清淡，常吃清熱利濕的食物，晚睡早起，順應自然。 天氣悶熱潮濕，謹防...
2017-03-09 -
小滿養生 中醫教你治未病
小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該做什麼呢?那就是治未病。什麼是治未病呢?下面小編就給大家介紹一下吧! 小滿養生未病先防 從小滿開始...
2014-05-21 -
小滿節氣養生：這些食物最好別吃
在小滿節氣的養生中，有“未病先防”的觀點，就是指在未病之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生。“病從口入”的古訓時刻具有現實的警示意義，所以在盡享夏日豐盛美味的同時，也更要慎重舌尖上的美味。 一...
2017-03-09 -
小滿節氣吃什麼 推薦七款營養食譜
在二十四節氣的小滿吃些什麼好呢？飲食養生是需要根據不同的氣候和節氣來選擇的，而在小滿節氣的此時哪些食物最適合呢？在這裡，為大家推薦幾款適合在小滿吃的食譜，快來一起看看吧。小滿節氣的營養食譜推薦白鯽滾...
2016-05-20
