-
胃癌手術後可多吃小米粥養胃
胃癌手術加上幾個療程的化學治療，不僅讓胃癌患者身心疲憊，食欲也是明顯下降。但是食欲減退必然會導致免疫力下降，增加感染機會。為此，胃癌患者不妨常常食用小米粥來調養腸胃，以安全渡過化療關。 一般胃...
2013-03-07 -
吃小米粥雞蛋就會胖嗎
隨著現代社會人們對自身身材的重視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都想盡了各種各樣的方法來達到減肥的效果。因為他們都深刻地明白了只有那些身材比較苗條的朋友不管在職場工作中還是在情感生活中都會得到...
2016-01-10 -
養胃助眠小米粥 健康晚餐之首選
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，小米中的維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米富含色氨酸， 通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮、使人產生一定困倦感的5－羥色胺。5－羥色...
2011-09-04 -
常喝小米粥,夜間睡得香
小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸的含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕和胃安眠等功效。用小米煮粥有“代參湯”之美稱。因此，用小米再適當加入中藥...
2010-03-19 -
8款小米粥補脾養胃 發揮小米粥大功效
小米熬粥有著豐富的營養價值，被稱為“代參湯”。小米也具有多種養生功效，如防止消化不良和口角生瘡、和胃安眠等，而最主要的功效就是補脾胃。小米粥簡單易做又營養，現在為大家推薦8款小米粥的做法。小米最主要...
2013-05-25 -
山藥熬小米粥功效有什麼
日常的飲食對於我們來說特別重要，每天一日三餐是我們營養最重要的來源，而且通過飲食我們還可以起到食療的作用，平時也有好多朋友通過食療來進行養生，所以說平時的飲食特別重要，大家也吃過山藥熬小米粥，這也...
2016-01-05 -
8個月寶寶食譜：8個月寶寶特色粥食譜
適合8個月寶寶的特色粥類食譜。 鱈魚豆腐粥：爽口細嫩的益智美味 食物原料： 原料：鱈魚50克，豆腐50克，米粥1小碗 製作方法： 1、將鱈魚洗淨並且去皮、剔刺，用淡鹽水浸制半小時，放在蒸...
2012-08-09 -
6個月寶寶食譜：6個月寶寶小米類食譜
適合6個月寶寶的小米類食譜。 金銀米湯：家常營養“代參湯” 食物原料： 原料：小黃米10克，大米90克 製作方法： 1、將小黃米和大米淘淨，加入清水浸泡半小時； 2、將小黃米和大米放入...
2012-08-09 -
夏天吃5款小米粥美容養胃
不同於我們每天都食用的大米，同樣作為五穀雜糧之一的小米營養功效也是不容忽視。小米不僅具有補脾胃養心安神的效果，還有美容的作用。那麼小米怎麼吃好呢？下面就讓我們一起來看看5款小米粥的做法吧。 ...
2015-07-17 -
小米粥預防七種常見疾病，健康要常喝！
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效，因此用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。不太瞭解的朋友就來看看小編的介紹吧！ 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法：小米200克，紅棗10枚，...
2015-12-24 -
坐月子吃什麼 月子裡小米粥的做法
當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是絕佳的選擇，因此推薦幾款月子裡吃的小米粥給所有的准媽媽們。 NO1、干貝小米...
2014-07-14 -
不容錯過的13款夏季養生粥食譜
天氣一熱，各種冷飲紛紛出場，很多人都喜歡吃冰冷的食物來消暑，但是，營養專家認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩...
2014-06-28 -
安神補腦 核桃枸杞黑米小米粥
核桃枸杞黑米小米粥做法詳解： 原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。 做法： 1.將小米和黑米淘洗乾淨，倒入砂鍋中，加入核桃，開燒拉; 2.燒開後轉小火慢燉...
2012-12-05 -
讓寶寶不再挑食的開胃營養粥 蛋黃小米粥
蛋黃小米粥 原料： 小米兩小把、雞蛋一個。 做法： 1、砂鍋中加入兩碗水，燒開。 2、小米洗兩遍，瀝去水，備用。 3、雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放水中煮熟。 4、鍋中水開後，放入小米...
2012-02-20 -
黑芝麻小米粥補鐵最有效
食療 黑芝麻小米粥" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 補鐵最有效的食療——黑芝麻...
2012-01-28 -
小米粥血糖高的人群可以吃嗎
小米粥是很多人都特別喜歡喝的一種粥，多喝一些小米粥也可以有效地幫助我們提高自身的免疫力和抵抗力，很多肥胖的人經常容易出現血糖高的情況，血糖高的患者儘量不要喝一些小米粥，小米粥中富含了很多的甜分可能...
2015-12-21 -
南瓜小米粥作用是什麼
南瓜小米粥是現在很常見的一種食物，其中不管是南瓜還是小米粥都是非常健康的食物，本身小米粥就很好了，不過我們還是常常會在裡面加一些其他的食材增加營養還有口感，可以加的東西有很多，這裡就說說南瓜。南瓜...
2015-12-21 -
喝小米粥容易上火嗎
產婦多喝一些小米粥可以有效地幫助我們儘快的恢復身體健康狀態擺脫虛弱的問題給我們自身帶來的傷害，多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的調理腸胃的效果，同時還可以幫助我們治療便秘，那麼小...
2015-12-19 -
小米粥是粗糧嗎及功效有哪些
多喝一些小米粥給可以幫助我們領略美味的同時就可以改善我們自身容易出現的內分泌失調的情況，可能我們很多人常常因為內分泌失調的情況使自身產生的脫髮的問題。多喝一些小米粥可以幫助我們達到非常不錯的生髮養...
2015-12-19 -
小米粥脾胃虛寒怎麼辦
可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達到一個非常讀錯的治療脾胃虛寒的效果，可以有效地幫助我們調理自身的腸胃緩解我們自身容易出現消化不良的情況...
2015-12-19
