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少吃多餐保苗條身材
若想保持最佳的狀態當然就和飲食是分不開，這無可厚非，因為這和我們攝入的食物存在著必然的聯繫。這也是我們生活中常常可以體會到的，比如你餓著肚子，就會感覺心慌，甚至無力，頭暈，嚴重者出現昏厥，當然也...
2010-07-29 -
痛經者飲食應少量多餐
選擇最適合的痛經的緩解方法可以幫助大家積極的調理身體，那麼究竟痛經的緩解方法有哪些呢？ 痛經的緩解方法： 1、避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間...
2012-06-28 -
上環後月經量少時間長怎麼辦
上環後月經量少有以下常見的六個原因。 1、先天性子宮發育不良，子宮很小，子宮畸形，只有很少量的子宮內膜脫落，從而月經量就少。 2、月經量少的原因包括已婚婦女可發生于刮宮術後，尤其是多次人工流...
2014-10-15 -
做超導可視無痛人流要多少時間
做超導可視無痛人流要多少時間？女性朋友在做超導可視無痛人流前一定要把握好最佳的人流時間，而且做好充分的術前準備，這樣可以使手術效果發揮到最佳狀態，那對於超導可視無痛人流要多少時間這個問題的解答請看下...
2016-12-05 -
尖銳濕疣多少時間能治好
據瞭解，尖銳濕疣是臨床上不好治療的性疾病，並且其危害性很大，很多患者為了有效治療性病東奔西走，依然沒有得到好的治療，甚至花了很長時間也沒有將尖銳濕疣治好，因此，患者急切的想要知道，尖銳濕疣多少時間...
2016-03-22 -
健身多少時間比較好
現在越來越多的人在健身，很多朋友會選擇在晚上或者是早上出去健身，又或者是在週末的時候去戶外運動，其實健身可以幫助我們緩解工作壓力，但是很多人對於健身的一些要領沒有掌握，所以沒有什麼明顯的效果，因為...
2015-11-13 -
胃下垂患者應堅持少吃多餐
胃下垂分為先天性和後天性兩種。先天性胃下垂患者的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮下脂肪缺乏，肌肉發育不良。以女性為多見，患者還多數伴有神經衰弱的症狀。後天性的胃下垂，多數由腹壁的緊張度發生變...
2013-01-04 -
保護腎臟平時多吃六種食物
紅辣椒 紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。 雞蛋白 保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白...
2014-07-12 -
鼻出血量少時怎麼治療？
由於出血量小，允許有充分時間仔細尋找出血點。 用一般鼻鏡發現出血部位後，治療方法如下： 1.燒灼法 出血部鼻粘膜表面麻醉，在該部點塗50%硝酸銀或三氯醋酸，利用其蛋白凝固作用使破裂的小血管封...
2010-11-27 -
男人下酒時多會點這道菜，殊不知深深傷了自己身
男人們都喜歡喝點小酒，下酒菜是不可缺少的。那麼喝酒吃什麼下酒菜最好呢？男人喝酒時，不能吃什麼下酒菜？一起來看看。 常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒...
2016-11-21 -
平時多做什麼運動治療白血病
白血病患者可以做健身運動嗎?血液專家認為患者在康復期間進行適當的體育鍛煉，不但可以明顯改善體質，另一方面可以通過鍛煉中的人際交往，對自身的情緒產生積極的影響，是非常有益的活動，應予以鼓勵。下面是一...
2016-09-27 -
少吃多餐不一定利於減肥 想瘦就吃8大流行減肥食品
很長時間以來，我們一直認為少吃多餐有利於我們減肥。但是，最新的一些研究結果表明，少吃多餐並不一定是個控制食欲的好方法。其實，在某些情況下，少吃多餐會導致體重增加。到底是為什麼少吃多餐會導致體重增加？...
2014-01-23 -
女性保養卵巢12妙招 來月經時多補鐵
卵巢一直是女性所要注意的一個很重要器官，女性保養卵巢特別重要，卵巢早衰將會使女人的容顏蒼老，青春不再。那麼保養卵巢都有哪些方法呢?以下就是保養卵巢的12條妙計，一起來瞭解下吧。 1、服用維...
2016-01-29 -
刮痧不能太長時間 刮痧多少時間合適
刮痧多長時間一次合適呢？ 每次治療刮痧不應超過30-40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時...
2011-05-17 -
喝酒時多吃豆製品和雞蛋可護肝
炎熱的夏天，一杯冰涼的啤酒下肚，再來上三兩開胃的下酒菜，豈不快哉？殊不知，這下酒菜的選擇也是有學問的，選對了，不僅可飽口福，還可減少酒精之害。 首選富含蛋白質的菜肴。眾所周知，飲酒傷肝。從保健角...
2008-06-12 -
心律失常 平時多養護！
1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療，心律失常並非不能控制。 2、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。 3、合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累，保證...
2010-11-20 -
急性心功能不全飲食要注意 謹記少量多餐
急性心功能不全，，最常見的是急性心功能不全，所引起的急性肺水腫。病人常突然感到極度呼吸困難，迫坐呼吸，恐懼表情，煩躁不安、頻頻咳嗽，咯大量白色或血性泡沫狀痰液，嚴重時可有大量泡沫樣液體由鼻湧出，...
2014-05-26 -
建議：少吃多餐夏日最適合
高溫把人曬得胃口全消。這種現象是因為氣溫高且濕度大，人的脾胃最討厭潮濕。所以，人特別容易出現食欲不振、腹瀉的問題。 如果你真遭遇這類問題，建議你每餐減少食量，增加進餐次數。少吃多餐即能保證營養的...
2009-08-04 -
轉素食從少食多餐開始
一個人如果剛開始從“肉食者”轉向素食者，可能會有一個較艱難的過程，這時你不妨先減少肉類消費，增加蔬果進食量，做個“半素食者”。 如果我們能夠做到少食多餐，胃部的容量便會漸漸縮細減少，胃部因為毋須...
2009-12-23 -
憂鬱時多吃魚 10種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡，常常會感到莫名的鬱悶煩躁，眼睛疲勞，無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢？那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味益...
2013-10-09
