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你的頭髮健康嗎？幾天洗一次才是最好？
你的頭髮健康嗎?1光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。2韌度...
2014-12-04 -
有車一族 不要完全以車代步
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸雜訊、振動、一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久...
2011-03-15 -
開車一族頸部保健
頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。 腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分...
2011-03-15 -
頭髮幾天洗一次最健康
導讀：很多網友問到，頭髮幾天洗一次最健康?洗頭髮幾天一次最好等等，以下由中、西醫專家為大家回答這個問題，希望能夠對您有所幫助。 問：頭髮幾天洗一次最健康? 中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。...
2017-03-04 -
夜貓子一族熬夜之後，這麼做竟能輕鬆補回覺
很多人都知道熬夜有損健康，但同時也會認為，熬夜之後不就是睡眠不足嗎？第二天早上或者晚上補補覺就好了，其實不然，熬夜的這一作為已經嚴重擾亂了我們人體正常的生物鐘，而影響的也不僅僅只是睡眠這一點，下面...
2016-08-26 -
埋頭苦幹易致頸椎病 辦公一族如何預防頸椎病
常言道，“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，究其原因，最主要的就是不少辦公族久坐不動，埋頭苦幹。專家表示，工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸...
2016-01-12 -
辦公室一族要警惕頸椎病 如何預防頸椎病
久坐不動的生活方式已經成為我們這個時代的特色，現在人們大部分時間都是坐著，尤其是對於上班族來講，在電腦前一坐就是一整天，那麼問題也隨之來了，脖子僵硬、腰酸背痛，大肚腩……久坐的危害不言而喻。 ...
2016-01-11 -
有車一族腿部保健方法
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須...
2011-09-26 -
有車一族當心關節炎
有車族需防骨性關節炎，長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。 “有車一族”如今也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節...
2011-08-16 -
有車一族要如何健康運動
周日上午好不容易從客戶、加班、應酬之中逃脫，大概是三個星期前答應過一群朋友要驅車去京郊感受大自然；春節長假？怎麼說也得好好犒勞犒勞自己，自駕出遊是好主意！京津塘？黑遼沈？開車族們自駕出遊去，回來...
2011-07-21 -
開車一族養生經
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。 專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲...
2011-06-30 -
開車一族的食療養生法
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁，...
2011-06-21 -
電腦一族的最佳保健湯茶
現下隨著科技日益進步，生活水準逐步提高，以電腦維生的人或是長時間使用電腦的人越來越多了，但您知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康和美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，無規律的飲食，隔三...
2010-07-02 -
電腦一族的健身操
長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合征，導致您手腕上的神經患病並引起疼痛和水腫。聽起來是不是覺得心有餘悸？不用擔心，向您介紹一些簡單易行的練習，讓您就在您的辦公桌前活動活動筋骨，健健身！ 小編推...
2010-07-02 -
多久洗一次頭髮最有益護髮
你多久洗一次頭髮？據調查，很多人都表示自己每天都會用洗髮水洗頭或者用清水沖洗頭髮，每天洗頭真的好嗎？到底怎樣洗頭才對頭髮好呢？ 近日對倫敦及紐約的人氣護髮沙龍專家進行了採訪，他們對於洗髮與護髮又...
2014-04-11 -
開車一族日常要如何保健
養生之道網導讀：開車一族日常要如何保健？開車族平時大部分時間都花費在車上，有時甚至需要連續幾天幾夜的開車，因此司機朋友們要注意為自己保健。那麼開車一族日常要如何保健呢？ 1、駕駛員在行車時必須戴上線...
2016-06-20 -
多久洗一次頭髮好 頭髮最好隔天一洗
多久洗一次頭髮好? 洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。有人堅持每天洗頭，保持頭髮的絕對清潔;有人習慣每週洗幾次，而少數幹性發質的人洗的頻率則更低一些。那麼，到底哪種頻率最好呢?即便...
2016-11-08 -
骨科外洗一方
【處方】寬筋藤30g，鉤藤30g，金銀花的功效與作用藤30g，王不留行30g，劉寄奴15g，防風的功效與作用15g，大黃15g，荊芥10g。【功能主治】活血通絡，舒筋止痛。主損傷後關節強直拘攣，酸痛...
2017-03-05 -
幾天洗一次頭髮最健康
你知道幾天洗一次頭最好嗎？你知道吹幹頭髮 首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為...
2015-10-30 -
電腦一族的眼睛乾澀治療方法
久視以及輻射，為‘電腦一族’的眼睛健康埋下了隱患。這類人特別容易出現眼睛酸脹，眼部乾澀的問題。想讓眼睛舒服點，其實方法很簡單。 電腦一族的眼睛乾澀治療方法 1、枸杞 枸杞具有清熱止渴、祛...
2016-10-20
