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什麼人要忌吃辛辣生冷的食物
一、什麼人要忌吃辛辣生冷的食物二、辛辣生冷指的是哪些食物三、服用中藥時要禁忌的辛辣生冷食物什麼人要忌吃辛辣生冷的食物1、凡是熱證、實證、陰虛心火旺之證,如口苦咽幹、煩熱不安、大便乾燥、血壓升高、神衰...
2016-11-12 -
辛辣食物的十大益處
辛辣食物受到世界上很多人的喜愛。據最新研究，在你的食物中加入一種辣味作料，對健康來說，比你想像的更有利。辛辣食物的益處包括： 一、幫助減肥：辣椒中含有辣椒素（Capsaicin），可以加快物質的...
2016-11-29 -
秋季養生原則 少吃辛辣多吃酸
導讀：立秋之後，白天天氣依舊炎熱，晚上則較為涼爽。季節交替，我們的日常起居與飲食都應當進行相應的調整，秋季如何養生?秋季飲食要注意什麼?小編提醒你，秋季養生就要守好六大原則，趕緊來看看吧。 ...
2017-02-23 -
天氣乾燥嘴唇起皮怎麼辦 飲食清淡忌辛辣
嘴唇起皮是什麼原因1缺水：可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。2空氣乾燥：空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的...
2015-03-03 -
怎樣計算減肥一天吃多少食物
減肥一天吃幾多食品 按照下面的公式計較一下本身天天的尺度飯量吧！ 從事低體力勾當：尺度體重×30=所需熱量（千卡）； 從事中等體力勾當：尺度體重×（35~40）=所需熱量（千卡）； 從事重...
2016-10-17 -
睡眠不好揪出5大禍根 晚餐吃辛辣易致徹夜難眠
5大不良飲食習慣影響你的睡眠1晚餐豐盛油膩晚上吃得太多，或進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裡無法好好睡一覺。聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，...
2014-08-01 -
老人每天最好少食多餐
醫生說，老人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良，增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現饑餓、...
2010-06-19 -
白領得了健忘症怎麼辦？少吃辛辣躲避“記憶力殺手”
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-04-21 -
糖尿病人每日要吃多少食物呢
隨著社會老齡化趨勢，高血壓、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，這三種疾病往往伴隨發生。此類疾病的飲食預防和治療尤為重要，其中以糖尿病的飲食限制最嚴格。那麼，糖尿病人每日要吃多少食物呢? 1、要計算理...
2016-09-27 -
盆腔炎患者應少食或禁食的東西
小腹疼痛、腰酸、白帶異常、經期紊亂這些都是盆腔炎的症狀，這些症狀影響這女性的正常生活。以通過飲食來控制盆腔炎病情發展，以下介紹盆腔炎患者飲食禁忌，希望以後注意您的飲食規律。盆腔炎患者應少食或禁食以下...
2016-11-24 -
夏季養生小妙招：少食多餐
學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1.讓身體出出汗。一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶外走走，能幫自律神經進行體溫調節，隨著氣溫逐漸上升，身體也能漸漸適應屋外的熱度。 2.不...
2016-05-24 -
糖尿病病人要少食醋
醋是人們常用的調味品，可刺激食欲，但對於糖尿病合併胃輕癱的患者來說，則應少食。 糖尿病胃輕癱是糖尿病神經病變的併發症之一，患者主要表現為食後腹脹、噯氣。由於支配胃運動的神經末梢病變，神經傳導速...
2013-02-02 -
血小板減少食療的5種方法
血小板減少患者在飲食上要保證各種營養成分的供給，多食含有優質蛋白質、多種維生素和微量元素比較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮蔬菜、水果及海產品等。食療主要以補氣養血、清熱涼血、收斂止血等為主，可嘗試下面...
2013-01-31 -
預防手腳冰涼五禁忌 忌辛辣警惕情緒不暢
預防手腳冰涼五禁忌1忌辛辣火鍋、麻辣燙是很多人的飲食選擇，覺得在寒冷的天氣能吃上麻辣火鍋該是多美的事情。然而在這個季節多吃辛辣的食物，尤其是對於北方人來說，不僅不能驅寒，反而會耗傷津液。辣椒、胡椒、...
2014-04-21 -
高血壓不能吃七食物 辛辣食物讓血壓驟升
高血壓不能吃七食物 辛辣食物讓血壓驟升 1辛辣食物辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。2肉類這類食品含脂...
2014-03-31 -
喝葡萄酒三大禁忌 忌濃香辛辣食品
喝葡萄酒三大禁忌你喜歡喝葡萄酒嗎，相信你一定不會拒絕，可是要注意了，喝葡萄酒時有3個禁忌：1一忌與海鮮為伍“紅葡萄酒配紅肉”，這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，促使消化...
2014-07-09 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃，便秘者少食，下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高...
2017-03-05 -
慢性胃炎的症狀 少食多餐食療法吃好慢性胃炎
慢性胃炎的病指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，基本局限於黏膜層，因此嚴格地講應稱之為“慢性胃黏膜炎”或“胃黏膜病”。那麼患有慢性胃炎該怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療，其實我們還可以進行簡...
2015-08-12 -
三高人群養生怎麼吃? 辛辣食物成飲食禁忌
三高人群有哪些飲食禁忌1不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。2烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食...
2014-09-17 -
痛風患者飲食要注意什麼 辛辣刺激的食物別吃了
痛風患者飲食要注意什麼1多吃低嘌呤的食物痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。2多吃鹼性食物鹼性食物有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿...
2015-04-24
