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胃潰瘍飲食5原則 定量進食少辛辣
胃潰瘍是一種胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。患者多表現上腹不適或疼痛，多呈週期性。胃潰瘍會出現各種嚴重的併發症，甚至會惡變為胃癌。胃潰瘍的飲食：1、提高飲食中粗纖維膳食的比例...
2016-09-23 -
六味地黃丸切忌辛辣
六味地黃丸主要適合於腎陰虛或者是肝腎陰虛，服用六味地黃丸及其他補藥都要忌食辛辣，像蒜、辣椒等具有刺激性的食物，這些食物具有發散的作用，不宜和滋補藥同時服用。否則，會造成新陳代謝加劇，毛細血管嚴重充血...
2017-03-08 -
辛辣食物易干擾睡眠 推薦5款食療助好眠
明明已經感覺困了，但只要一躺在床上，大腦就超級活躍，讓人久久無法入睡……很多人被失眠問題困擾，到底應該如何改善？本期，我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。吃這些會導致失眠1、辛辣食物干擾睡眠辣椒、大蒜...
2016-12-12 -
辛辣食物干擾睡眠 失眠患者飲食原則大公開
睡得好才能身體好，但是就是有很多人經常睡不好，經常會失眠多夢，此時不僅影響晚上的睡眠，而且還會影響白天的日常生活，此時很多女性想到的就是吃藥，其實藥補不如食補。那麼失眠多夢患者吃什麼好呢？香蕉：除了...
2016-05-26 -
白露養生：適宜增辛辣切忌貪涼
時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。 白...
2011-09-08 -
少食多餐 綜合食療調肥胖症
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。堅持鍛煉。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能...
2012-07-11 -
冬季如何減肥 堅持少食多餐
導讀：雖說運動減肥是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但是，飲食上一些不起眼的改變，同樣有助於健康減肥哦。以下的10個春季飲食減肥小攻略，就可以讓你減肥事半功倍，輕鬆瘦出S曲線。 1、攝取維生...
2017-03-08 -
宋美齡長壽秘訣：少食多餐 睡前灌腸
一般女性40歲以後，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。80多歲，面容依然姣好...
2013-08-19 -
少食多運動降低患乳癌危險
一項新的研究發現，女性少食、多運動可降低患乳癌的危險。專家們建議女性要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食品，這樣不僅能讓你保持苗條身材，也會使你身體健康。 波蘭的一項研究發現，女性的飲食和運動與其體內雌...
2017-03-08 -
這9類常見食品有損肝臟,儘量少食!
汽水可樂類食品含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；同時含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。 罐頭類食品(包括魚肉和水果類罐頭)破壞維生素，使蛋白質變性，熱量過多，營養成分低。 話梅蜜餞類食品（...
2010-01-21 -
鴨胗的營養價值 貧血患者宜少食用
導讀：鴨胗的營養價值，鴨胗即鴨盹。鴨肫味甘、性平、鹹，有健胃之效。下面四季養生網小編來說說，鴨胗的營養價值。 鴨肫的功效與作用 鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維...
2017-03-08 -
秋天七類人禁止吃辛辣
秋天七類人禁止吃辛辣，以下幾類人，在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。 2.孕婦、產...
2010-10-15 -
秋天七類人禁止吃辛辣食物
以下幾類人，在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。 2.孕婦、產婦。孕婦在乾燥的秋季吃...
2010-10-19 -
春季養肝進補 少食阿膠類補品
阿膠燉血燕 春季人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢? 阿膠開春少服 像阿膠一類的滋膩性補品，在春天就要少服了。因為春季...
2017-03-08 -
老人吃水果應“少食多餐” 適宜老人吃的水果
赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解碼》一書裡，用深入淺出的語言闡釋了身體基因和食物的關係，並提出應當科學地“混搭”各種有色蔬果。“蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色，多彩猶如雨後彩虹，而...
2013-04-27 -
月經來時遠離高鹽辛辣四類食物
女性特殊時間--月經期間，一定要多加注意飲食。有些食物女性月經期間如果食用，可能會引起痛經等，不注意對身體健康造成影響。月經期間四類食物不要吃1、涼性食物女性朋友要特別的注意，不管是經期之前還是月經...
2015-01-26 -
甲亢患者忌食高碘及辛辣食物
甲狀腺功能亢進症，是指甲狀腺本身的病變引發的甲狀腺毒症。其病因主要是彌漫性毒性甲狀腺腫、多結節性毒性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能腺瘤。甲亢患者身體各系統的功能均可能亢進。常見怕熱、多汗、皮膚潮濕、低...
2013-04-26 -
如何減少食鹽攝入量
1、用食物的原味烹調。如蒸、燉等，原汁原味，可減少食鹽的用量。 2、用某些調料與油煸炒的香味增加口感，以減少食鹽的用量。如蔥、薑、蒜、花椒等。 3、用蔬菜本身的味道調味，以減少食鹽的用量。如用番茄...
2017-03-09 -
辛辣食物有哪些
我們常常聽人說不要多吃辛辣的食物，那麼辛辣食物是指什麼呢?從字面上來說辛就是辣的意思，辛辣是指尖銳而強烈。這樣的食物在在我們的日常的生活當中也是比較的常見的，如蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、...
2014-04-16 -
少食多餐，不能防止胃潰瘍
不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因為食物進人胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕，不利於潰瘍的...
2011-04-28
