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小兒哮喘全靠藥？“吃對了”也能平喘
小兒哮喘是一種很常見的呼吸道疾病之一，在冬季尤其高發，寶寶常常會出現眼癢、鼻癢、打噴嚏等症狀，看到寶寶被疾病折磨，父母們心裡很是難受，那麼有什麼方法來治療小兒哮喘呢？今天小編就給大家介紹一下可緩解小...
2017-02-08 -
產後私處護理你真的做對了嗎？
方法步驟： 01 產後私處護理之注重私處衛生——產後應格外注重私處的清潔衛生，在月子期間更要保證私處的乾淨，產後兩周後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。每次...
2016-12-07 -
備孕期間葉酸你補對了嗎？
方法步驟： 01 什麼時候開始補葉酸？ 葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。胎兒在母體中時，腦發育是最快的，孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4週...
2016-11-23 -
寶寶體溫你測對了嗎？慎防發熱假陽性
媽媽判定寶寶發燒與否，必須通過測量體溫的工具去實地測量。一般人測量身體溫度的方法有：口溫、耳溫、腋溫、肛溫等四種，寶寶測量體溫有哪些注意事項呢？慎防寶寶發熱假陽性正常人體溫在一定的範圍內波動：一般腋...
2016-05-17 -
冬天用什麼泡腳好 泡腳的食材你選對了嗎
現代社會生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內多寒、濕之毒，通過泡腳，可以加速體內寒濕之毒的排除，下面就跟小編一起來瞭解一下冬季用什麼泡腳好。 泡腳是自古流傳下來...
2016-12-28 -
孩子肥胖吃對了嗎 幾款食療方有助寶寶瘦身
隨著生活水準的提高，越來越多的小孩子有肥胖症，那麼小兒肥胖症如何食療呢？小兒肥胖症如何食療？1、牛奶蛋羹牛奶200毫升，雞蛋1個，白糖適量。雞蛋，牛奶，白糖共調勻，隔水用慢火燉熟，便可食用。牛奶放入...
2016-07-13 -
這樣做對了喘個氣也能瘦
女人其實並不適合劇烈的運動，劇烈運動會導致身體發酸，還會刺激體內的雄性激素增加，毛髮會變粗變黑，毛孔會變大，更可怕的是有可能會長出鬍子!所以，最適合女人的運動應該是強度適中的有氧運動，且要配合著...
2016-12-13 -
孩子說話結巴跟什麼有關？ 糾正孩子口吃你做對了嗎？
很多的時候我們會發現自己的孩子出現口吃的現象，非常的著急，其實這是沒有必要的，下面我們就來說說有關口吃的預防和糾正。如何預防孩子口吃孩子在二三歲時容易發生口吃。父母要注意不要譏笑孩子說話，或讓他與別...
2016-09-01 -
寶寶為什麼會口吃？ 糾正寶寶口吃家長做對了嗎
口吃是兒童在發展過程中常見的一種行為，2歲半至4歲最多見，糾正口吃，先應該知道為什麼會口吃，因為知道了原因，就不會太緊張了，也能採取正確的方法及時的進行治療，那麼，兒童口吃是怎麼回事呢？兒童口吃的原...
2016-04-09 -
雞蛋最營養吃法排行！你吃對了嗎？
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答，一起來看看吧~ 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化...
2016-10-19 -
頭朝哪邊睡最健康 你睡對了嗎？
專家指出，要懂得如何睡眠，應該從中醫傳統理論中尋找適合自身的睡眠規律。 春夏秋冬各有規律 春夏應“晚臥早起”，秋冬應“早臥早起”，冬季應“早臥晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在...
2016-10-25 -
雞蛋的做法 5款最營養食譜你吃對了嗎
雞蛋的做法如何做雞蛋最營養1第一名：帶殼水煮蛋上榜理由：加熱溫度低，營養全面保留煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋...
2014-01-12 -
天天洗澡你洗對了嗎？ 4個解乏好方法不得不學
洗澡解乏4個方法1早淋浴晚泡澡。早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，讓人精神飽滿地投入到工作和學習中去。如果是晚上感到疲累，可在晚飯後1小時、睡前1~2個小時泡個澡，能加速血液迴圈，提高體內新陳代...
2014-07-02 -
長豆角炒肉絲怎麼做？這樣操作就對了！
長豆角就是大家熟知的豇豆，豇豆含有豐富的維生素c、維生素b、植物蛋白等等，吃豇豆具有讓頭腦變得寧靜的功效，能夠消除心裡的煩悶，另外還具有解渴健脾、益氣生津的作用，所以推薦大家吃長豆角炒肉絲，下面介...
2017-08-25 -
如何巧對小兒秋季咳嗽 這樣做就對了
孩子咳嗽的情況時有發生，特別是在秋季這樣的情況更為普遍，秋季孩子咳嗽讓好多家長會特別擔心，我們要有一個全面的認識，特別是在治療的時候要對症，不能進入治療的誤區。孩子秋季咳嗽治療誤區1、濫用抗生素，免...
2017-10-16 -
脾胃虛寒、腎虛無力？吃它就對了
秋葵不僅在國內非常受歡迎，在國外也是深受人的喜愛的一種蔬菜。因為它口感細膩，潤滑多汁，吃起來非常的獨特，還有各種各樣的吃法，是人們餐桌上不可多得的一種美食。其實它的營養價值遠比它的口感更加讓人喜歡...
2018-02-14 -
愛爬山就對了！ 你不可不知的爬山的好處
想健身嗎，想鍛煉自己的身體嗎，其實爬山也是一種非常好的有著明顯效果的鍛煉身體的方式之一。有很多人對爬山很不喜歡，殊不知，爬山是有著很多的好處的。 治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放...
2016-05-05 -
想逆轉脂肪肝很簡單 補這7大營養素就對了_脂肪
防肝病三部曲！脂肪肝上身別輕忽 肝臟是人體最大的解毒器官，可是，現代人生活作息不正常、三餐老是在外，稍不謹慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝悄悄上身。倘若，罹患脂肪肝後，又未加以重...
2016-05-27 -
體寒易生病，這麼吃就對了！
體寒的女性不僅容易發生痛經情況，還易生病、睡眠差、皮膚粗糙。所以面對體寒也要積極的調理。對女性來說體寒的調理方法分為經期和非經期，下面小編和大家一同來了解體寒的症狀以及體寒該吃什麼？引起體寒的原因1...
2017-05-11 -
慢性胃炎吃藥沒效？按這個吃藥時間表做就對了
在消化科工作多年，總是有許多胃炎患者，向我抱怨為什麼吃了好幾年胃炎還是不好，且反反復複，其中一個很重要的原因就是患者朋友服藥的時間不準時。治療胃炎、胃潰瘍的藥物種類繁多，不同的藥物對應的病症千變萬化...
2017-09-10
