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糖尿病各類藥有時效性 你吃對了嗎
磺脲類：常用的藥物有格列吡嗪、格列齊特、格列美脲、格列苯脲和格列喹酮等。此類藥物一般在餐前半小時服用，餐前過早服用可致低血糖發生，進餐時或餐後服用則對餐後血糖控制不理想，即使是餐前半小時服用仍要...
2015-10-18 -
夏日洗澡你洗對了嗎？七步成為水浴美女
對於勞累一天的MM來說，晚上回家泡個熱水澡，再舒舒服服的睡個美容覺，是一件多麼安逸的事情。洗澡不僅能消除疲勞，還能排毒養顏。炎炎夏季，愛乾淨的女性可能每天都要洗不止一個澡吧，可是洗澡的禁忌你真的知道...
2013-07-23 -
冰箱儲存食物的方法 你做對了嗎
你知道食物怎麼放在冰箱裡更健康嗎?有了冰箱，就不怕食物會很快變壞，而且冰箱的保鮮功能很好。但是食物放冰箱是有講究的。比如生熟食物不要放在一起，過燙的食物不能放進冰箱等。下面就來具體的瞭解一下。 使...
2015-05-06 -
保護心臟健康，晚餐吃對了事半功倍！
現在有很多的心臟會出現一些問題，特別是夏季的時候更加的容易發生心臟猝死，那麼我們平常的時候要如何愛護自己的心臟呢？ 由於血栓引起的心血管缺血性疾病，比如心梗、心絞痛等等，是威脅我們生命安全...
2016-08-12 -
感冒發燒吃對了也能痊癒！
人在生病的時候飲食方面有很多需要注意的地方，首先不能與正在吃的藥品相克，其次還要吃一些對病情有益的食物。下面我們一起來瞭解下吧! 感冒發燒吃什麼好 蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，...
2016-08-11 -
夏季用花露水有講究 你用對了嗎
夏季蚊蟲活動頻繁，花露水是夏季常見的防蚊驅蚊用品，噴一噴，抹一抹，蚊蟲立馬遠離了。但是夏季使用花露水也有很多講究，使用不當容易損害身體健康，甚至會引起火災。下面，讓我為大家介紹夏季使用花露水應注意...
2015-08-02 -
各種蔬菜的錯誤吃法，您吃對了麼？
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以為只要吃進肚子裡就行了，為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在餐前吃番茄 應該在餐後...
2017-03-08 -
中藥泡腳對症下泡 你泡對了沒
腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷等的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。“春天泡腳，升陽固脫； 夏天泡...
2013-10-12 -
預防骨質疏鬆 你真的吃對了嗎
骨質疏鬆應該要如何預防呢？其實，飲食對骨質疏鬆就可以起到預防的作用。如果你是骨質疏鬆的高發人群就可以多吃一些可以預防骨質疏鬆的食物。接下來，為大家總結一下預防骨質疏鬆應該吃什麼吧。預防骨質疏鬆的營養...
2016-05-29 -
9組減肥食物功效大PK 吃對了就享瘦
漸入秋冬季節，飲食減肥對於MM們來說是減肥的最佳選擇。那到底吃什麼減肥呢？哪些食物減肥效果更好呢？下面小編給大家介紹9組減肥食物的功效大PK，看完你就知道到底吃什麼能讓你變瘦啦！雞胸肉 VS 牛裡脊...
2013-11-01 -
水要一口一口喝 夏天喝水的方法你做對了嗎？
在夏季，每天都要喝大量的水來保持身體所需，不過你喝水的方法是否正確呢？想要正確的補充水份，就要學會正確的飲用水的方法。下面為大家介紹一下夏天應該要如何喝水，千萬別錯過了。夏天喝溫開水。肯定有人說了夏...
2016-06-28 -
水果是要按月份吃的，你吃對了嗎？
其實水果要當季的吃這個道理，大家都懂!但是現在的小可愛們都不知道，一月份吃什麼水果，二月份吃什麼水果，比如現在的八月份，又應該吃什麼水果。對於這樣子的問題，很多小可愛都表示一臉懵逼。今天丹七君就給...
2016-08-08 -
這些體檢常識你做對了嗎
說起體檢注意事項很多人都不當回事，認為自己做的很到位，沒什麼差錯的，真的嗎?其實體檢也會出現誤診哦，而且這些原因大多由於體檢者自身。接下來就跟隨小編一起來瞧瞧吧。 體檢易錯點 體檢前三天別...
2014-01-17 -
喝水喝對了嗎？健康喝水注意3數字！
要知道，白開水相對其他飲品來說有很多意想不到的好處，可以說是最佳的飲品。不過，喝白開水也是有所講究的，要多注意才能健康的喝白開水。下面就來一起看看健康喝開水的3個數字是怎樣的吧。健康喝開水的3個數位...
2015-12-24 -
生吃蔬菜 你吃對了嗎
在各種各樣的蔬菜中，有一些是可以生吃的，同時也有不能生吃的蔬菜哦，不能一概而論。今天，就來一起瞭解瞭解，正確生吃蔬菜的原則吧。希望通過小編的介紹可以讓你吃對蔬菜，別錯過了。哪些蔬菜能生吃黃瓜：黃瓜含...
2014-12-21 -
你吃雞蛋的方法 對了嗎？
雞蛋的吃法有很多，不過哪種吃法才能使營養不流失，不會影響到身體健康呢？這其中有很大的學問哦。今天，來為大家總結一下吃雞蛋的錯誤方法都有哪些，讓你更健康的吃雞蛋。雞蛋的營養價值雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、...
2015-08-06 -
補對營養遠離乳腺癌 營養素你吃對了嗎
“家庭主婦”在每個家庭中佔據重要位置，而隨著年齡的增長，心臟疾病、骨質疏鬆、糖尿病、乳腺癌和高血壓等疾病都很容易找上她們。據《印度時報》報導，下面的幾種營養成分被稱為“婦女之友”，它們可以幫助婦女...
2017-03-09 -
女人遠離乳腺癌，還得吃對了食物！
雖然沒有確切的方式來預防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以幫助您降低患乳腺癌的風險，並且如果您確實得了乳腺癌，健康的生活方式也有助於提高您全面康復的機會。那麼，如何才能夠通過飲食和鍛煉降低乳...
2016-08-04 -
老人吃對了，記憶自然好
美國和加拿大研究人員近日發表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。 研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍...
2010-08-18 -
【護心食物各顯奇效】夏季養心，你“吃”對了嗎？
無論是養心還是養生，普遍的養護方法均可從起居、運動、經方、飲食等方面完善。 在起居方面要保證充足的睡眠、在運動方面要加強鍛煉、經方服食可選用有安寧神明、提升睡眠品質的養生國寶龜齡集，唯獨在飲食方面...
2017-03-09
