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黑芝麻怎麼吃補腎，黑芝麻你吃對了嗎
在中醫食療領域，黑色食物被認為是補腎的佳品，黑芝麻就是常見的黑色食物之一。《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”由此可見黑芝麻對於補腎有著良好的效果，不過也要注意黑芝...
2016-10-17 -
喝咖啡的神奇功效，喝對了才健康
咖啡是現代白領最時尚的飲品，很多人也常用咖啡來提神。其實喝咖啡的好處不僅止於此，它還有很多好處，只是要注意健康喝咖啡的方法。 喝咖啡的好處 1.喝咖啡對皮膚有好處：咖啡可以加速肌膚的新陳代...
2016-08-22 -
糖蒜、你吃對了嗎？
糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭檔。由於含有一種神奇物質——蒜素，大蒜成為降血脂的良方。研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇含量。大蒜粉劑製品可降低8%的膽固醇，而新鮮的大蒜或大蒜提...
2017-03-08 -
小滿節氣皮膚病高發 預防措施你做對了嗎？
小滿節氣如何養生防病？小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節，因氣溫逐漸升高，多雨潮濕，易發生皮膚病。中醫認為，這些皮膚病的發生與天氣悶熱潮濕關係密切，因此，小滿時節過後，人們要謹防皮膚病...
2016-05-20 -
職場午睡姿勢你對了嗎
現在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會，認為趴一會下午會更加有精神一些，熟不知趴著睡覺是有很大的健康隱患的。那您知道職場午睡姿勢到底哪樣才是正確的嗎?今天就讓小編為您介紹一下有關午...
2014-06-06 -
珍珠粉美白方法，珍珠粉美白你做對了嗎
愛美人士對於珍珠粉一定都不陌生，珍珠粉是一種美白的常用物質，很多美容護膚品中都含有珍珠粉成分。珠粉含有豐富的鈣和鎂、磷、鋅、鉬、鍺等多種微量原素，對於人們的肌膚有很大的好處。那麼珍珠粉美容可以怎麼做...
2016-10-17 -
春季出遊 吃對了也防曬
最近幾天儘管是陰雨天，但春日的陽光甚好，悶了一整個冬天了，很多人都會選擇外出曬曬太陽，給自己“消消毒”。但是，春日陽光雖不及夏日猛烈，如果出門曬太陽前不做好防曬措施，很容易把自己曬傷的。 冬季的陽...
2017-03-08 -
牙齦腫痛該怎麼辦 該如何應對了
如果是光腫不痛，做挑破膿包的處理是可以的，但是應該由醫生在消毒徹底的條件下完成，自己這樣做還是有些風險，就擔心消毒不徹底，導致傷口感染。如果出現了傷口感染化膿，建議你吃2～3天羅紅黴素或乙醯螺旋黴...
2017-03-08 -
嬰兒濕疹久治不愈 護理方法選對了嗎
毫不誇張地說一句，大部分寶寶都被“濕疹”這個調皮且頑固的敵人騷擾過。說到濕疹，它真的讓很多媽媽恨得“牙癢癢”：有時候明明已經很小心護理寶寶皮膚，但濕疹還是對寶寶窮追不捨；等到好不容易把濕疹給治好...
2013-10-11 -
老人腎虛怎麼調理，腎虛調理你做對了嗎
腎虛是一種常見的症狀，很多人因為長時間的工作壓力和快節奏的生活方式，很容易出現腎虛的症狀。老年人由於體質下降，所以更容易出現腎虛的情況。老年人腎虛不能一次性打大補，應該通過飲食、生活慢慢調理。 一:...
2016-10-17 -
吃水果也要抓“時差” 你吃對了嗎？
怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？那麼，下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧！ 水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，...
2016-08-17 -
你走路走對了嗎？8種走路姿勢是疾病預警
線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速...
2012-03-13 -
減肥的最佳飲品！喝蜂蜜水的五個時間點，你喝對了嗎？
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂...
2014-04-03 -
長壽男人最愛吃的水果 你吃對了嗎
據臺灣報導，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門於6月12日辭世後，桑傑士布拉斯...
2015-07-10 -
今天你的衣服穿對了嗎？
我們都知道健康的生活需要運動，而春季又是最適合運動的時候了，但是我們也知道沒有進行正確有效的運動反而會適得其反。比如說，如果你穿著不合適的腳做運動的話，那就會很容易受傷。所以運動時如何避免類型的情...
2015-06-30 -
洋蔥的吃法 洋蔥吃對了防癌抗癌
洋蔥作為一種防癌抗癌食物，一直很受人們的歡迎，洋蔥的做法也被人們傳了又傳，但是你真的知道洋蔥怎麼做好吃嗎?知道洋蔥怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下洋蔥的常見吃法，一起跟著做吧。 洋蔥具有其...
2016-06-23 -
糖尿病患者的最佳運動方式 你選對了嗎
運動對糖尿病患者的病情有很大的益處，但每一位糖友所選擇的運動方式一定要根據自身病情來衡量，糖尿病患者要根據的身體狀況與環境的不同選擇適合自己的運動方式，在一般情況下來看，糖尿病病人的運動方式也以...
2016-04-15 -
吃對了夜貓子也能擁有好氣色！
很多人的夜生活很豐富，長期這樣對身體和皮膚都不好。那麼，我們應該如何通過飲食來進行調節呢?接下來就為大家具體的介紹一熬夜補充營養的食物。 1.動物肝臟 動物肝臟中含有豐富的維生素A與維...
2016-08-15 -
胡蘿蔔吃對了更營養勝過良藥！
人們常說冬吃蘿蔔夏吃薑，現在正值秋冬季節，蘿蔔是最好的食物。吃對胡蘿蔔堪比一副良藥，那麼胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢？胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，我們經常吃的一種食物。吃胡蘿蔔已經成為不少人養生的習慣。胡蘿...
2016-08-12 -
胰島素 你“打”對了嗎？
胰島素是糖尿病患者的常用藥，許多病人都需要在家自己注射胰島素，那麼應該如何正確、安全地注射胰島素呢？ 正確選擇注射部位和工具 每次注射部位都應輪換，可按照以下原則：選左右對稱的部位輪流注...
2014-04-08
