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青菜芝麻餅的做法
青菜芝麻餅是一道非常常見的家常菜，忙碌的工作結束後，回家坐上一道這樣的菜，還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高，健康而營養，適合不同年齡段的人食用。而且，這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1、...
2016-12-08 -
黑芝麻田園雞蛋餅的做法
健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕鬆做出一些營養豐富的菜肴，黑芝麻田園雞蛋餅的做法簡單，學習起來並不難，可以常吃。...
2016-12-08 -
香酥黑芝麻餡餅的做法
現代小吃店的美食五花八門，有一種食物偏受上班族朋友的喜愛，它就是香酥黑芝麻餡餅，時間允許的話，朋友們也可以自己做香酥黑芝麻餡餅，新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材，更適合需要...
2016-12-08 -
寶寶常吃芝麻醬有啥好處
在平常的膳食中，給兒童增加點芝麻醬，不僅提高了他們吃東西的胃口，也是預防缺鐵性貧血的重要措施，同時具有易於吸收的優點。 據分析，芝麻醬含有的極為豐富的鐵、鈣、蛋白質是兒童身體生長發育最需要的營養要...
2009-10-10 -
男性滋補多吃黑芝麻
研究發現：黑色食物對男性有滋補調養的作用，因此，可適當多攝入一些。 黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便...
2017-03-07 -
黑芝麻的功效與作用 黑芝麻食譜推薦
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一...
2014-05-19 -
芝麻可緩解便秘？美公佈9個神奇的健康偏方
生活中難免會生點小病，有時沒必要吃藥打針。近日，美國《讀者文摘》載文，刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”，幫你治好身體小毛病。芝麻：緩解便秘。 芝麻所含的芝麻...
2013-12-30 -
秋季潤膚吃點黑芝麻 推薦兩款食譜
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，...
2016-11-15 -
秋天皮膚易幹癢 吃芝麻潤膚防燥
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻...
2016-09-26 -
秋天皮膚易乾燥 吃芝麻可通便潤膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻...
2016-08-26 -
芝麻油有如此功效 預防膽固醇
最近食安問題鬧得沸沸揚揚，特別是食用油品頻頻出包，讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮，油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示，芝麻油(Sesame oil)具有降低...
2017-03-07 -
抗衰健骨骼 盤點吃芝麻醬的6種好處
芝麻醬，我們都吃過，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。既然人們那麼愛吃芝麻醬，那麼芝麻醬有哪些營養價值呢？怎麼吃芝麻醬最健康、最能保證營養呢？看看下文介紹。芝麻醬的營養健腦：魚肉中豐富的歐米伽3...
2016-05-18 -
黑芝麻可以抗衰老
【導讀】芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。其實黑芝麻可以抗衰老，所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色...
2015-04-16 -
何首烏芝麻怎樣搭配治白髮
生活節奏不斷的加快，很多人都有巨大的工作壓力，這樣就容易導致身體出現一些問題，其中很多人由於壓力比較大就容易出現白髮的現象，這樣會嚴重的影響著自身的形象，其中何首烏治療白髮是有很好的效果，尤其是搭...
2016-01-11 -
黑芝麻可滋肝養血 黑芝麻的7種家常吃法
黑芝麻的營養價值都有哪些呢？有些人認為黑芝麻只是具有調味上色的作用，其實多吃黑芝麻也是有好處的哦。在這裡，小編就來為大家總結總結黑芝麻的作用和挑選方法，千萬別錯過了。黑芝麻的營養價值黑芝麻性味甘、平...
2015-12-15 -
秋吃芝麻潤肺燥
中醫理論認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪易傷肺。“春夏養陽，秋冬養陰”，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。特別是呼吸系統慢性疾病也多在秋季復發，所以秋季保健肺為先。於是，民間就有了“秋吃芝麻”的習俗。在...
2017-03-07 -
養生喝優酪乳為何要加芝麻
【導讀】養生喝優酪乳為何要加芝麻？冬天來臨，皮膚開始乾燥發癢。優酪乳營養豐富，如果吃的時候加上點黑芝麻，則潤膚抗老的功效更強。下面小編介紹，養生喝優酪乳為何要加芝麻！ 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白...
2015-04-14 -
芝麻對女人的絕妙好處：抗老減肥放便秘
家庭主婦不妨留意下，在廚房中擺放的各種烹飪油中，芝麻油是最不易被氧化及變質走味的食物油。為什麼?原來芝麻本身含有多種天然的抗氧化成分，其中包括豐富的維生素E源。 女人吃芝麻的好處 女性最怕的是青春...
2015-07-16 -
自製木瓜芝麻優酪乳
木瓜在夏季頗受青睞，不僅好吃，還有養生和美容美體的作用。中醫認為，木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有化濕和胃，消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛、消化不良、乳汁不通、濕疹、手腳痙攣疼痛等病症。...
2017-03-07 -
【小廚娘#】芝麻南瓜餅，南瓜球的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，【小廚娘#】芝麻南瓜餅，南瓜球的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的...
2016-12-08
